مشروب منعش وصحي متكامل، يحتوي على عناصر غذائية مفيدة وغنية.
المكونات:
1/3 كوب عصير الرمان
2 ملعقة عسل
3/4 كوب فراولة مجمدة غير محلاة
2 ملعقة كبيرة لبن رائب
1 ملعقة كبيرة زيت بذور الكتان
4 مكعبات ثلج
الطريقة:
1. تخلط كمية من العسل والرمان في كوب، يحرك العسل جيدا حتى يذوب تماما.
2. تخلط كل المكونات الباقية معا في الخلاط الكهربائي (الفراولة، اللبن، زيت بذور الكتان، الثلج) وعصير الرمان والعسل. يخلط من 1-2 دقيقةـ أو حتى يصبح المزيج سميكا. يصب في أكواب ويقدم باردا.
المكونات:
1/3 كوب عصير الرمان
2 ملعقة عسل
3/4 كوب فراولة مجمدة غير محلاة
2 ملعقة كبيرة لبن رائب
1 ملعقة كبيرة زيت بذور الكتان
4 مكعبات ثلج
الطريقة:
1. تخلط كمية من العسل والرمان في كوب، يحرك العسل جيدا حتى يذوب تماما.
2. تخلط كل المكونات الباقية معا في الخلاط الكهربائي (الفراولة، اللبن، زيت بذور الكتان، الثلج) وعصير الرمان والعسل. يخلط من 1-2 دقيقةـ أو حتى يصبح المزيج سميكا. يصب في أكواب ويقدم باردا.
شهي ولذيذ
عاشت ايدك حياتي
لاتحرمينا من حلاوة مواضيعك
يعطيك العافية حبيبتي سلمت يداك
شكرلك
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي
