شــوكــو فــي الــلــيــل يــســبــب تــعــب الــحــيــلـ !

حذر الباحثون في الولايات المتحدة الأمريكية من ان تناول الشوكولا أثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سواءاً ويسبب الكوابيس.
واوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة "ستانفورد" الأمريكية أن سلوك النوم ذا حركة العين السريعة Rbd
هو احد الاضطرابات التي ياعني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم ، ويؤثر على شخص واحد من كل مائتين ، ويظهر بين الرجال بصورة خاصة . وفسر العلماء الأمر بأن الكافيين الموجود في الشوكولا يعيق العملية الطبيعية التي تعرف باسم " الإسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة اثناء نومه وخلال أحلامه وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء .وسجل الباحثون في المجلة العلمية حالة مرضية لشخص يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولا أو الآيس كريم أو الصلصات ، مشيرين على أن هذه الحالة بدأت معه بعد تعرضه لإصابة في رأسه جراء حادث سيارة ، وقد زاد الشوكولا من سوء وضعه الصحي ، حيث تعود الأعراض للظهور كلما تناولها .ونبه الباحثون الى أن الشوكولا والكاكاو لا يرتبطان بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند الأشخاص العاديين ، ولكنهما يؤثران فقط على المصابين باضطرابات النوم.