شوربة تعطيك احساس بالشبع
شوربة خاصة للمعدة الخاوية وتساعد على انقاص الوزن،هذة الشوربة تساعد المعدة الخاوية و ايضا تساعد على انقاص الوزن فهى تعطى احساس بالشبع وهى بها معظم العناصر الغذائية وهى كلاتى
المقادير:
– قطع صغيرة من اللحم خالى الدهن
– نصف كوب بسلة
– نصف كوب جزر مقطع صغير
– نصف كوب بطاطا مقطعة صغير
– بصلة
– اربع فصوص ثوم
– ملح–فلفل
– اثنين فص حبهان و مستكة
الطريقة:
– نضع اللحم و باقى المقادير على النار الى ان ينضجوا ثم يقدم ساخن
– وبالهناء و الشفاء
روعة
نوف
