صحتكم مهمه

ان صحتكم مهمه بالنسبه لي لذا سوف اعطيكم هذه النصائح واتمنى ان تتبعوها

1_ استخدمي اذنكي اليسرى في الاجابه على الهاتف

2_لاتشربي اكثر من فنجانين في اليوم الواحد

3_لاتتناولي الحبوب والادويه مع مياه شديدة البرودة

4_لاتتناولي وجبات دسمه بعد الساعه5 مساء

5_قليلي من شرب الشاي في اليوم

6_قلليلي من كميه الاكلات الدسمه والمشبعه التي تتناوليها يوميا

7_ اكثري من شرب الماء صبباحا وليلا

8_ابتعدي عن الهاتف اثناء الشحن

9_لاتستخدمي سماعات الاذن طويلا

10_لاتستلقي مباشرة بعد تناوللكي لاويتك

11_لاتتصلي او تجاوبي على اي مكالمه اذا كان بطاريت تلفونك لانها تنثر اشعاعات تساوي بمعدل 1000

ارجوا ان تتبعوا هذه النصائح