شعور جميل ان تبدأ صباحك بكوب ساخن من القهوة ذو رائحة قوية تثير فيك الانتعاش، بينما يحب الأخرون نكهتها المرة التي تيقظ احاسيسنا ويبدو أن هذا أمر جيد على أي حال، فوفقا" لدراسات جديدة،
تبين أن تناول القهوة في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.
تبين أن تناول القهوة في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.
ولكن بالطبع بقدر، فوفقا للدراسة، فأن تناول كوبان في يوم من القهوة يعمل على تحسين صحة القلب، ويقل من خطر الإصابة بأحدى انواع السكري، كما يعمل على تخفيف الالم في السيقان، وهي حالة مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد أداء التمارين الرياضية.
ولا زال الباحثون يتحرّون عن إحتمالات اخرى تفيد بأنّ القهوة يمكن أن تحمي ضد الاصابة بأمراض الجهاز العصبي، المتعلقة بالنسيان مثل الزهايمر، وباركنسون. وتعتبر القهوة أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد.
وفقا للدراسة فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد تبدو متساوية في كل من المشروبات الغنية بالكافين والخالية من الكافين.
ومع ذلك، فهذا ليس مبرا كافيا لنبدأ بتناول القهوة دون وعي، وبالطبع هذا ينطبق ايضا على السكر، والكريمة، ومبيضات القهوة.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
تحياتي وتقديري
للجميع
