إذا كنت ترضعين طفلك حليب بودرة فعليك تغييره إلى نوع أخر مناسب لا يحتوي على كمية كبيرة من الحديد ويجب أن يكون دافئا. أما إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيا من ثدييك فعليك بالتقليل من تناول البهارات والشاي والقهوة.
نصائح:
• قومي بتدليك بطن الطفل برفق باستعمال زيت الأطفال بعد التأكد من تدفئة ذلك الزيت ويتم التدليك في البداية حول السرة بحركات دائرية بواسطة أصابعك ثم يتم توسيع الدائرة.
• قومي بغسل جسم الطفل بماء دافئ.
• لا تضيفي السكر إلى غذائه.
• استعملي شاي النعناع أو اليانسون أو البابونج أو الكراوية وضعيه في الرضاعة وأعطيها لطفلك.
• استشيري الطبيب أو الصيدلي حول استعمال أدوية المغص الخاصة بالأطفال.
• قومي برفع الطفل وهزه أو المشي به بلطف، غالبا ما تنفع هذه الطريقة في التخلص من الغازات.
• لا تتركي الطفل يبكي لفترة طويلة قبل أن تقومي بإطعامه لأن ذلك يؤدى إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى جوفه.
• لا تقدمي الطعام الجامد للطفل قبل إكماله سن 6 أشهر.
