اخواتي العزيزات بلارجيم بلا رياااااااااااااااااااضه :7_5_121[1]:
طريه مره سهله جدا
ولاتحتااااااج تعب واكلي اللي تحبي من شوكلا وكبسه ومعجنااااااااااااااات
بس لابد من الاستمرار والسرررررررررررررررررر يكمن في
انك تحضري ثلاجه او ترمس يكون فيهااااا مويه حاره
وتشربي مويه اول ماتصحي من النوم علي الريق
وتكون المويه
(الماااااااااااااااااااااااااا اء دافي وليس حااااااااااااااااااااااارحتي لايضر المعده
وتشربيه بعدكل وجبه وكل مااكلتي شي تشربي
وبعضهم يضع نعناع حتي يستسيغ الطعم واستمري عليه علي طول
مواسهل من الرجيم والرياضه
والتي تريد النتائج سريعه تعمل معااااااه رجيم
وهذا منقول عن احد الاخوات
ولااريد سوي دعوه في ظهر الغيب
يسلمووووووووووووو اختى
تسلمين ياستي ربنا معاكي ويزدك من فضلة
lara*
مشكوره علي المرور
