عصير جزر , شمام , ثلج , زنجبيل مدة التحضير: 10 دقائق مدة الخفق: 30 ثانية الكميه تكفي:شخص واحد المقادير: نصف كوب من عصير الجزر 100 غ من الشمام الاصفر 4 مكعبات من الثلج ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج التحضير: يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي. يصفى العصير ويقدم على الفور.
