هااااااى على الكل وإن شاء الله يكون عيد سعيد على الوطن العربى انا كنت عايزه اقول لكم اننا فى حاجات لازم علينا نتبعها فى العيد مثلا منكلش كتير ويكون الأكل فى حدود المعقول علشان اللى يكونوا بعيد عن أهلهم ويجوا على العيد ويقولوا نعوض مع أهلنا بقى لأ فعلى الفطار يكون الكحك والبسكويت بس من كترش علشان السكريات واللى عندهم السكر:7_1_110v[1]: وبعدين ياريت نعمل شويه رياضه خفيفه حتى لو لمده 5 دقايق بس بعد الأكل بساعه:7_5_122[1]: وبعدين طبعا الخروجات اختاروا انتوا إللى على مزاجكوا وعلى الغداء اللى فى الجناين اكيد ناكل برده بس يا ريت نطلب على إللى إحنا هناكله بس مش لدرجه التبزير والفشخره:7_13_16[1]: وعلى العشاء حاجه خفيفه مثلا المربى واى نوع جبنه بتحبوه وزبادى وياريت تاكلوا فاكهه لان الفاكه مفيده للجسم :0145: وبعدين نوم هنى ليكم:083: وياريت مكنتش طولت عليكوا وبككر عيد سعيد وابعتولى ردودكم يا حلوين.:sdgsdgh:
معلش يا حماعه من كتر السرعه اتلخبطت فى السطر التالت المفروض( منكترش )وفى السطر الاخير (مكنش)
شكرا ليكى حبيبتى
يعطيك الف عافيه حبيبتي
كل عام وانتي بخير وصحه وسلامه
ينقل لقسم المناسب
ميرسى كتير على الموضوع الحلو ده و النصائح الجميله دى وتسلم ايدك يا قمر
