والحلبة هي مصدر جيد من مصادر البروتين وحمض النيكوتينيك والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين ج. وهي تحتوي أيضاً على كميات كبيرة من الليسيثين وهو مرطب طبيعي.
فوائد الحلبة للشعر
– الحفاظ على الشعر:
يمكن شرب ملعقة من بذور الحلبة المغلية كل ليلة وهذا يعمل على الحد من تساقط الشعر.
– تساقط الشعر:
يمكن خلط الحلبة مع أحد الزيوت العطرية أو النباتية مثل زيت الزيتون وتدليك الشعر بالخليط.
– نعومة الشعر:
يمكن خلط مجموعة من أوراق الحلبة الطازجة أو بذور الحلبة مع حليب جوز الهند وتدليك الشعر به وهو أيضاً يقلل من القشرة. ويمكن أيضاً خلط منقوع بذور الحلبة مع مسحوق نبات الأملا وقشور الليمون وبيضتين وعجنها وتدلك الرأس بها وتركها 20 دقيقة ثم تغسل بالماء.
– قشر الشعر:
يمكن خلط عجينة من أوراق أو بذور الحلبة مع التفاح وتدليك الرأس به.
– ماسك الحلبة:
يعمل ماسك الحلبة على تقليل تساقط الشعر وزيادة ليونته. وهنا الخطوات الكاملة لاستخدم ماسك أو عجينة الحلبة للشعر.
1- وضع نصف كوب من بذور الحلبة وإضافتها إلى كوبين ماء.
2- نقع البذور لمدة ليلة
3- تصفية الماء ووضع البذور الرطبة في الخلاط
4- إضافة القليل من الماء أثناء الخلط لعمل عجينة سميكة
5- وضع العجينة في وعاء
6- تدليك الشعر بالعجي
7- لف الشعر على هيئة كعكة وتغطيته تماماً
8- اتركيه 30 دقيقة
9- غسيل الشعر بالشامبو
10- شطف الشعر جيداً بالماء البارد
فوائد الحلبة للشعر متعددة ويمكن أن تغني عن مستحضرات الشعر الصناعية.
فعلا الحلبة لها فوائد عديدة وفعالة
لكن الحذر من اكلها بكثرة لانها تضر بالكبد
