التصنيفات
منوعات

كيف تزيدي من ثقتك الجنسية؟

كلنا نحتاج بين الفينة والأخرى لتشجيع الذات وتثبيت ثقتنا بأنفسنا وأجسامنا. إذا كنت تشعرين بأنك لا تتمتعين بالجاذبية هذه الايام، فهذه النصائح سوف تساعدك على زيادة ثقتك بنفسك والشعور بأنك جذابة، مثيرة ورائعة.

أرتدي ملابس مثيرة.
نحن لا نقترح بأن ترتدي فستانا قصيرا وصغيرا جدا للمكتب. ولكن يمكنك اختيار ملابس داخلية مثيرة وجذابة تحت ملابسك. الملابس الداخلية تؤثر إيجابيا على مزاجنا وخصوصا إذا كانت تتمتع بطابع أنثوي مغري ومثير. (لا يجب أن يرى أحد غيرك هذه الملابس لتشعري بالثقة الجنسية بنفسك.) أنت وحدك ستشعرين بأنك جذابة ومثيرة وسينعكس ذلك على وجهك، صدقينا.

إكتبي تخيلاتك الجنسية.
تعرفي على رغباتك الجنسية. أنت وحدك تعرفين ما يغريك وما يريحك. حاولي كتابة تخيلاتك الجنسية وما تتوقعينه من شريكك. يمكنك اطلاع شريكك على مذكراتك السرية لإضافة بعض الإثارة.

اقرئي قصص عاطفية.
لا شيء يمكن أن يأخذك الى عالم الحب والعواطف والرغبات مثل قراءة قصة حب جميلة. مداعبة العزاطف من حين لأخر يمكن أن تجدد مشاعرك بالحب والإثارة والجاذبية.

أهتمي بصحتك.
خسارة الوزن، أداء التمارين الرياضية، تجنب الاطعمة الدهنية والدسمة ستجدد طاقتك وتخلصك من الطاقة السلبية التي تكبح رغباتك الجنسية. الشعور بأنك أخف وزنا، أسرع حركة، أقل كسلا وبلادة سيجعلك تلقائيا تشعرين بالثقة الجنسية بنفسك.

التأكيدات الإيجابية.
كل صباح أنظري إلى نفسك في المرآة، وكرري "أنا جذابة، مثيرة، وجسمي جميل وأستحق أن احصل على رضا جنسي في حياتي". التأثير النفسي هام جدا في التأكيد على ثقتك بنفسك وبجسمك وبجمالك




خليجية



خليجية



thank you so much




شكرلكم



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.