هذه للخطوات ستجعلك أكثر من جاهزة للقائهن وستزيد من ثقتك بنفسك وبجسمك ايضا.
1. التخطيط المسبق
إذا كنت تفكرين جديا في لقاء صديقات هذه الصيف في مناسبة ما أو عند العودة إلى بلدك في الاجازة ، فيجب أن تتفقدي حال جسمك هل أنت بحاجة إلى خسارة الوزن الزائد؟ هل أنت بحاجة إلى زيادة بعض الوزن. الوزن الزائد لن يختفي في اسبوع وكذلك العضلات لن تنمو في ايام، يجب أن تبدئي منذ الآن. لا تلجئي للحميات السريعة والقصيرة، استشيري طبيب تغذية أو اخصائي حمية واتبعي الحمية بحذر وعناية.
2. تفقدي شعرك وبشرتك
كما هو الحال بالنسبة للوزن الزائد، الشعر بحاجة إلى عناية لا تقل عن 3 شهور حتى تظهر النتائج الايجابية، لا تقومي بصبغ شعرك قبل اللقاء بايام لأن ذلك سيضعك بين احتمالين اما ان يكون اللون جميلا أو خطأ. كذلك الامر بالنسبة للبشرة، اعتني ببشرتك وحاولي حل المشاكل البارزة مثل الكلف، البثور، الرؤوس السوداء، الاسوداد تحت العيون.
3. اذهبي للتسوق
اذهبي للتسوق قبل الاجازة لا تتركي الامر لاخر اسبوع. قد لا تجدي ما تريدينه، قومي بزيارة الاسواق على الاقل مرة واحدة في الاسبوع لمعرفة ماذا يتوفر من بضائع. اشتري ما تجدينه مناسبا وخبئيه للصيف.
4. احصلي على تغير جذري
إذا كنت غير واثقة من شكلك الحالي، استشيري اخصائية التجميل. قد لا يكون اللون الذي اعتدت صبغه مناسبا لسنك وشكلك الآن. خذي خطوة جريئة وقومي بتغير شامل في الملابس والشكل الخارجي.
5. استأجري سيارة
إذا كنت ستمضين الاجازة في بلدك فلما لا تفكري في استأجر سيارة خاصة بك، عندها لن تجدي صعوبة في زيارة صديقاتك القدامى والتنزه معهن.
6. ثقي بنفسك
ضعي ابتسامة عريضة على وجهك، لا تشعري بالتوتر والقلق. على الارجح بأن صديقاتك سيشعرن مثلك بالتوتر. من منا لن يشعر بالقلق بعد مضي 10 سنوات أو أكثر على أخر حفلة تخرج حضرها مع الاصدقاء.
