هااااااااااااااااااااى ازيكم
انا رايحة المصيف الاسبوع الجاى وكنت طالبة منكم عايزة اعرف ايه الاكلات اللى اخدها معايا واعملها هناك وكمان الحاجات اللى اخدها من ضروريات واللبس كمان ياريت تعرفونى لاحسن انا محتاسة خااااااااااااااااااااالص
انا رايحة المصيف الاسبوع الجاى وكنت طالبة منكم عايزة اعرف ايه الاكلات اللى اخدها معايا واعملها هناك وكمان الحاجات اللى اخدها من ضروريات واللبس كمان ياريت تعرفونى لاحسن انا محتاسة خااااااااااااااااااااالص
شكرا ليكم بس ممكن اعرف ايه الاكل اللى ممكن اخده معايا
بعض الارشادات التى تساعدك فى المصيف
يجب تجنب الوجبات الدسمة فى فصل الصيف مع ارتفاع الحرارة
ضرورة العمل على ايجاد صنف واحد على المائدة عكس الشتاء
مراعاة عمل كل الوجبات بالمنزل عند الخروج واصطحابها فى الخارج
عدم الاكثار من شرب المياة الغازية طوال النهار وأثناء الوجبات
ضرورة وضع البقول وأنواع الدقيق فى الثلاجة حتى لا تصاب بالسوس
ضرورة وجود ثلاجات الرحلات حتى لا تتلف الاطعمة أثناء الخروج
يمكن عمل العصاج والعجة بأنواعها قبلها بيوم أى ليلا ووضعها فى الفريزر
يمكن لكل أسرة أن تصطحب معها الثوم مقشر وموضوع فى برطمان زجاجى نظيف مجفف
يمكن عمل كمية من الطماطم صلصة أى تسبك ويوضع على الوجه كمية من الزيت وتعبأ فى برطمان أثناء الرحلات
يمكن عمل كمية من الهامبورجر والاحتفاظ بها فى الثلاجة لحين الاستخدام
يمكن عمل الكيك وحفظة فى علبه من المعدن بها قطعة طرية من الخبز للحفاظ على طراوتها واصطحابها فى الخارج
شراء بعض الادوات البلاستيكية الخفيفة حتى لا تكون مرهقة أثناء حملها فى الرحلات
الاكثار من أكل الخضروات والفاكهة التى تحتوى على نسبة عالية من الماء حتى تناسب هذا الفصل
تجنب الاكلات التى تحتوى على وجود الطماطم عند اصطحابها مع الاسرة فى الرحلة
تجنب الاطعمة التى تحتوى على المايونيز عند الذهاب لرحلة
فى الرحلات يجب استخدام الملاعق والشوك المصنوعة من البلاستيك
ضرورة وجود مناديل مطبخ فى حقيبة الرحلات
عند اصطحاب المشروبات فى الرحلات يجب أن توضع فى زجاجة من البلاستيك فى الفريزر لمدة 10ساعات على الاقل
يجب تجنب الوجبات الدسمة فى فصل الصيف مع ارتفاع الحرارة
ضرورة العمل على ايجاد صنف واحد على المائدة عكس الشتاء
مراعاة عمل كل الوجبات بالمنزل عند الخروج واصطحابها فى الخارج
عدم الاكثار من شرب المياة الغازية طوال النهار وأثناء الوجبات
ضرورة وضع البقول وأنواع الدقيق فى الثلاجة حتى لا تصاب بالسوس
ضرورة وجود ثلاجات الرحلات حتى لا تتلف الاطعمة أثناء الخروج
يمكن عمل العصاج والعجة بأنواعها قبلها بيوم أى ليلا ووضعها فى الفريزر
يمكن لكل أسرة أن تصطحب معها الثوم مقشر وموضوع فى برطمان زجاجى نظيف مجفف
يمكن عمل كمية من الطماطم صلصة أى تسبك ويوضع على الوجه كمية من الزيت وتعبأ فى برطمان أثناء الرحلات
يمكن عمل كمية من الهامبورجر والاحتفاظ بها فى الثلاجة لحين الاستخدام
يمكن عمل الكيك وحفظة فى علبه من المعدن بها قطعة طرية من الخبز للحفاظ على طراوتها واصطحابها فى الخارج
شراء بعض الادوات البلاستيكية الخفيفة حتى لا تكون مرهقة أثناء حملها فى الرحلات
الاكثار من أكل الخضروات والفاكهة التى تحتوى على نسبة عالية من الماء حتى تناسب هذا الفصل
تجنب الاكلات التى تحتوى على وجود الطماطم عند اصطحابها مع الاسرة فى الرحلة
تجنب الاطعمة التى تحتوى على المايونيز عند الذهاب لرحلة
فى الرحلات يجب استخدام الملاعق والشوك المصنوعة من البلاستيك
ضرورة وجود مناديل مطبخ فى حقيبة الرحلات
عند اصطحاب المشروبات فى الرحلات يجب أن توضع فى زجاجة من البلاستيك فى الفريزر لمدة 10ساعات على الاقل
الملابس شورتات وملابس من غيركم للاولاد والبنات ارجو اللترم بالحشمة وانتي ايضا لاعطاء صورة المراة المسلمة لكي ولبنتك شكرلك
