علماء النفس يؤكدون:مارسا الرياضة سوية فذلك يجدد الحب بينكما
* هنالك ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة
——————————————————————————–
من أكثر الشكاوى التي تنفر الزوج أو الزوجة هو زيادة وزن كلاهما مما يجعل المظهر منفر وغير مرغوب فيه.
لذا ينصحك الخبراء بالإقبال على شرب الماء يومياً ، فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة ، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة. احرصي على ممارسة الرياضة أنتِ وزوجك حيث أشار خبراء علم النفس أن مشاركة الزوجين بأحد الاهتمامات أو رياضة معينة يقوي العلاقة بينهما ويجدد الحب .
