التصنيفات
منوعات

ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد لرشاقتك

ملعقة واحدة من العسل قبل النوم تخلصك من الوزن الزائد

كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية أنه يمكن الاعتماد على العسل ضمن برنامج غذائي لإنقاص الوزن بفاعلية كبيرة.

فمن خلال العسل يمكن حرق الدهون أثناء النوم، وإنقاص 1.5 كيلوجرام من وزن الجسم أسبوعيا، حيث ينصح باتبدال السكر بالعسل للاستمتاع بالوجبات الشهية وتناول الأطعمة المحظورة في برامج إنقاص الوزن المعتادة،

كما أن تناول ملعقة كبيرة من العسل قبل النوم يساعد المخ على التخلي عن الاحتياج للسكر الذي يفسد برامج خسارة الوزن.




يعيشك حبيبتي
يعطيك الف صحة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشه المنتدى خليجية
يعيشك حبيبتي
يعطيك الف صحة

الله يسلمك




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.