ملف خاص بالبشرة
لعلاج حب الشباب
اخلطي ملعقة من النشا مع قليل من ماء الورد وضعيه على الوجه
وبعد أن يجف اغسليه بالماء أو يمكنك استعمال قطنه نظيفة لمسح البشرة بحيث يزول النشا الذي يصبح مثل الباودر على الوجه
لإزالة سواد تحت العيون
يدهن السواد أسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ ويدهن بزيت الوز المر
السلام عليكم
إلى كل فتاة تعاني من بقع في الوجه و اسمرار البشرة و جفافها ابشرها بأنه في حل نهائي للمشكل
مجرب و مضمون إنشاء الله بس مع المداومة
قناع العسل الحر و بدرة البن المقادير
1 ملعقة صغيرة عسل حر
1 ملعقة كبيرة بودرة البن نيدو1 دقيق ناعم شوي مي لجمع الخليط
الطريقة
تخلطي المقادير و تحطيهم على بشرة وجهك بشرط تكون متسخة
تسترخي لمدة ربع ساعة و تنزليه بالماء الدافئة و بعدين ترشي وجهك بالماء الباردة
وادعي لي كل أثار الشمس تختفي تماما على بشرتك و تصبح صافية و حلوة
لتبيض الوجه
-1 تجيبون صحن مجوف 2 تحطون في نصف كاس حليب-3 تضيفون نشاء حتى يصبح زاي مسحوق مشبع- 4تضيفون معلقة ماء ورد و تخلطونهم
ضعيه على الوجه فهو امن و كمان تحت العيون كذلك امن لمدة 15 دقيقة و من أول مرة تحسين بالفرق و استعمليه كل أسبوع مرتين و راح تشوفي النتيجة
لمحو اثار الحبوب
المقادير:
علبة سدو كريم للاطفل. متوسطة
فنجان زيت لوز حلو
فنجان زيت جنين القمح او كبسولات فيتامين E
وهذه الاضافات من عندي والخلطة الاصلية فيها فيكس الي تحب تحط بكيفها
علبة فازلين متوسطة
ربع كيلو مرة
الطريقة:
اول شئ اطحني المرة طحن ناعم ثم انقعيها بكوب ماء لمدة يومين …المرة الجاية راح انقعها بماء ورد لاني اتوقع انه راح يعطي نتائج افضل وانتو جربوها ا وش رايكم
بعدين حطي المرة والمقادير السابقة في الخلاط واخلطيها زين حتى يتجانس الخليط مع ويتكون عندك قوام كريمي سهل التوزيع وحطية في علبة من الزجاج وتكون محكمة القفل وهذه الكمية راح تكفيك مدة طويله..
نجي لكيفية الاستخدام في البداية تدهنين فيه يوميا حتى تصفى بشرتك وتكون مثل بشرة الطفل ولابد من خلط المكونات عند كل استخدام بعد ذلك كل اسبوع اواذا عندك مناسبة حلو حطيه واغسليه غسل خفيف راح يغنيك عن كريم الاساس.
وانا استخدامتة للتشقا البيضاع وخفت معاي كثيروالمنطقة الحساسة واى منطقة غامقة عندك يفتحها بإذن الله
ان شاء الله تكون الخلطة تعجبكم ولا تنسون تدعون لي بصلاح اولادي
أزاله الشعر نهائيا بالزنجبيل الاخضر
يمكن ازاله الشعر نهائيا باستخدام الزنجبيل الاخضر
فبعدازاله الشعر غير المرغوب به باستخدام السويت ادعكي المنطقه بالزنجبيل الاخضر ولاتخافي من الاحمرار لانه سرعان مايزول اتركيه لمده 3ساعات ثم اغسله وكرري ذلك ثلاث مرات وبعدظهور الشعر ازيله بعد نموه بمعدل ملم واحد وكرري ماحدث في المره السابقه وستلاحظين الفرق وابقي ادعيلي
لإزالة الشعر نهائيا من اليدين والساقين ( والأماكن الحساسة
تجيبي نبته اسمها ( نبات السعد ) تلقيها عند العطار .. منها ورق ومنها مطحون
والأفضل انك تأخذي الورق وتطحنيه انتِ بالبيت اضمن
بعد ما تطحنيه تقومي تفركي بيه جسمك في مكان الشعر الي انتِ ازلتيه
طبعا لازم يكون جسمك جاف وافركي بشويش لا تعصبي على نفسك
تتوقعي الآن أن الشعر ماعاد حيطلع لك ؟؟؟
معليش .. لسى بدري
هو حيطلع لكن حيكون اخف .. ومع إعادة العملية هذي باستمرار راح
يخف الشعر تدريجيا وتباعد فترات نمو الشعر كمان تدريجيا
إلى أن يصبح الشعر خفيف جدا جدا جدا وما تحتاجي لإزالته
عارفين اش فايدة ( نبات السعد ) ؟
هي نبتة نقوم بإضعاف بصيلات الشعر ثم تمويتها ,,, تدريجيا
الأجمل شفاه
تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدتين
ولكن هناك سب اخر غير البرودة والحراره الا وهو نقص فيتامين B2
هذا الفيتامين مهم في نمو الخلايا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها
واستقلابها داخل الجسم.
ونقص هذا الفيتامين يؤدي الى تشق الشفتين
مصادرهذالفيتامينb2الطبيعيه:
السبانخ – الخس – الجزر – الفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة
البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
مصادرفيتامينb2الحيوانية:
الجبنة – البيض – الحليب – البن – الحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب –
الكبد – الكلى.
ولعلاج تشق الشفتين
عليك باستخدام المرطبات الخاصه بذلك فهناك زبدة الكاكاو والموجودة في
الصيدليات وهو عبارة عن قلم لترطيب شفتيك بصورة دائمة بحيث يمكنك حمله دائماً في جيبك
وأخذه معك أينما ذهبت كذلك استخدام زيت الزيتون الطبيعي يعتبر علاج سريع لتشق الشفتين
وعليك باستعمال العسل بانتظام ومسحه على الشفتين في كل صباح
جميلتي .. يمكنك التخلص من الشوائب الموجودة على بشرتك بكل سهولة ويسر ، كل ما عليكِ فعله هو أن تداومي على التنظيف اليومي باستخدام الحليب الكامل الدسم .فقد أكد خبراء التجميل أن البن مفيد للبشرة العادية والدهنية بشكل خاص ، حيث تقوم الدهون الموجودة في الحليب بجمع الأوساخ والمواد الملوثة والتخلص منها ، كما يحتوي البن على حامض البنيك ، وحامض الفا الهيدروكسيلي الذي يحل الخلايا الميتة ، ما يجعل البشرة ناعمة .والآن إليكِ الطريقة ، ضعي ملعقة من البن في المايكرويف حتى تصل إلى حرارة مطابقة لحرارة الغرفة (أو يمكنك تدفئتها باستخدام يديك) ، ودلكي وجهك بها ، واغسلي وجهك جيداً بماء دافئ
:معجون الأسنان على الوجه
1: غسل الوجه بالصابون ( صابون وجهك العادي ) ودلك الوجه جيدا 0
2:وضع قليل من معجون الاسنان ( يفضل الموضوع الي يحتوي على نعناع ) أنا جربت ( كرست بالنعناع ) علي الوجه الي عليه صابون وضعه علي شكل نقط فوق وتحت والخدين و كل الوجه 0
3:دلك الوجه جيداً وبعد كذا اغسلي الوجه جيدا بماء ويفضل ساخن بعدين بارد 0
*ملحوظه:-1: في بعض الاشخاص بعد عمل الطريقه وجد ان الوجه قد ابيض لدرجه القشور الخفيفه وتلك تحل بالماء الصافي وتزول بعدها مباشرة وذلك نتيجه المعجون
4:لا مشكله من الاحساس بعض البرودة في الوجه اثناء الغسيل زالك لان المعجون يحتوي علي مادة مثل النعناع لكن مفيدة للوجه0 النتيجه معاي // خدود ورديه + بشره الكل لاحظ انها أصفى من قبل + المسامات المفتوحه في الخدين تسكرت.
قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمفعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتعرض البشره
للعناية بالجسم والبشرة
أولاً : الأغراض :
الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت الوز – زيت الزيتون) أو إذا عندك (أي زيت يناسب شعرك)
الوجه والرقبة : للتنظيف اليومي (صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب) اختاري الماركة الي تحبيها (جونسن – نيفيا ….. الخ)
الشفاه : فازلين
تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع) – قناع (أي نوع تحبيه)
العيون : شرائح الخيار أو (قطنة مبلة بعصير الخيار) – شرائح البطاطس او قطنه مبلله بعصير البطاطس الي ذكرته بموضوعي سابقا
الرموش : زيت خروع
للفم : غسول (أوراسبت) موجود بالصيدليات لونه أخضر
للأظافر : ليمون – زيت زيتون
للأيد : كريم مرطب من (بودي شوب) أو دوف
للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
للجسم : – (خلطة للتبيض والنعومة) المقادير : علبة كبيرة كريم جليسوليد ، عصير 4 ليمونات ، 6 ملاعق كبيرة نشا ، فنجان قهوة زيت لوز حلو ، 2 فنجان عسل طبيعي ، 2 فنجان حليب بودرة ،2 فنجان زيت الخروع ،2ملعقة كبيرة بكنج بودر ، 2 فنجان شاي ماء ورد أصلي مو تقليد (خلطة إحدى الأخوات)
(لبياض) : زيت الوز الحلو – زيت الجلسرين – زيت جونسن للأطفال
2- لإزالة الجلد الميت : حمام مغربي (صابون مغربي + ليمون + ليفة مغربية)
3- لصنفرة الجسم : ملح الحليب (يوكوسبا) من العطار أو (ليمون + ملح خشن + ليفة البودي شوب مثل القفازات) أو مقشرمن خلاصة التوت البري (من نزيه) اسمه S T. MORITZ أو مقشر بالمشمش
4- للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا من نكتار + اصبع الكاكاو من بودي شوب )
5- لتوحيد لون الجسم : حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي
للمناطق الحساسة : ليمون – خل – ملح خشن
(ولإسمرار المناطق الحساسة : مرهم بيتادين) (كثير ناس يمدحونه وانا جربته على مدح البنات مره يجنن) أو زيت الوز الحلو أو (فازلين +كركم الجسم)
للقدمين : ليمون – خل أبيض – صنفرة للأرجل من (بودي شوب) – منعم الكعبين (خشبي) من بودي شوب – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين – جوارب
هذه أهم الأغراض ..
وحيكون عندنا نظام قبل الزواج بشهرين وهو :
1- خلطة العروس ل (الدكتور مبارك الأشقر)
المقادير الي نحتاجها :
بياض بيضة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة ماء زهر
3 ملعقة ونصف ماء أكسجين (طبي يوجد في الصيدليات وهو غير المخص للشعر).
2- حمام مغربي ، ونحتاج (صابون مغربي + ليمون + ليفة مغربية)
شهرياً : حلاوة للجسم + لوشن جونسن لتخفيف نمو الشعر أو أي كريم مرطب (دوف – نيفيا)
النتائج التي نتظرها : النظافة – النعومة – البياض – التعود عالاهتمام دائماً ، والنتيجة الأكيدة : الجمال الطبيعي ونصير أحلى عرايس إن شاء الله
ثانياً : طرق الاستعمال :
الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت الوز – زيت الزيتون) الطريقة : اغسلي شعرك بالماء والشامبو حتى تتفتح المسام وبعد كذا ضعي الزيت على شعرك لمدة لا تقل عن ساعتين مع ربط الشعر بطاقية بلاستيك حتى تتم الإستفدة أو لمدة نصف ساعة مع وضع فوطة دافئة على الشعر إذا ما تحبي الانتظار
الوجه والرقبة : للتنظيف اليومي (صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب) اختاري الماركة الي تحبيها (جونسن – نيفيا ….. الخ) الطريقة : لما تقومي الصباح اغسلي وجهك بصابونك المفضل (طاوس – بابايا – سفيد أب – العسل بالوز) وبعد كذا جففي وجهك بفوطة جافة (مخصة للوجه) مو تروحي وتجففيه بفوطة الاستحمام الي تستعمليها لجسمك وابدئي بالميلك ونظفيه بواسطة قطنة وأزيلي الميلك المتبقي ثم ضعي التونيك بشكل تربيت وليس مسح ثم ضعي الكريم المرطب
الشفاه : فازلين الطريقة : دهن الشفاه ليلاً قبل النوم
تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع) – قناع الطريقة : اغسلي وجهك بالصابون المفضل ثم امسحيه بالميلك بواسطة قطنة ثم ضعي الصنفرة وافركيه بخفة لمدة 5 دقائق ثم اغسلي وجهك وضعي القناع المفضل لمدة ربع ساعة إلى نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد ومري ثلجة عليه لقفل المسام
العيون : شرائح الخيار أو (قطنة مبلة بعصير الخيار) – شرائح البطاطس الطريقة : قبل النوم ضعي على عيناك شريحة خيار أو بطاطس والأفضل التغير كل مرة لمدة نصف ساعة
الرموش : زيت خروع الطريقة : ادهني رموشك بزيت الخروع ليلاً قبل النوم وانتبهي يدخل لعينك
للفم : غسول (أوراسبت) موجود بالصيدليات لونه أخضر الطريقة : تمضمضي يومياً لمدة دقيقة واحدة بدون تخفيف والأفضل بعد تفريش الأسنان بالفرشاة والمعجون
للأظافر : ليمون – زيت زيتون الطريقة : ادعكي أظافرك باليمون جيداً وأحضري وعاء وأرمي باقي اليمون فيه وضعي قليلاً من زيت الزيتون واغمري أظافرك فيه لمدة 10 دقائق
للأيد : كريم مرطب من (بودي شوب) أو دوف الطريقة : ما يحتاج أشرح بس رطبي يدك بعد نظام الأظافر
للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا) الطريقة : برضه ما يحتاج أشرح بس اليمون تعصري قليل منه في فنجان وتضعي عالمنطقة بقطعة قطن يفضل بعد الاستحمام وتجنبي الفرك لأنه حيعطي نتائج عكسية
للجسم : (خلطة للتبيض والنعومة) المقادير : علبة كبيرة كريم جليسوليد ، عصير 4 ليمونات ، 6 ملاعق كبيرة نشا ، فنجان قهوة زيت لوز حلو ، 2 فنجان عسل طبيعي ، 2 فنجان حليب بودرة ،2 فنجان زيت الخروع ،2ملعقة كبيرة بكنج بودر ، 2 فنجان شاي ماء ورد أصلي مو تقليد
الطريقة :
يخلط الجلسويد ويضاف زيت الوز وزيت الخروع والعسل وعصير اليمون والنشا والبكنج بودر وحليب البودرة ، ويضاف ماء الورد
يستخدم الكريم لجميع أنحاء الجسم بس ينصح أن يوضع للوجه بعلبة خاصة ، وباقي الجسم بعلبة أخرى (لمدة ساعتين) ويغسل بصابونة الطاوس
(لبياض) : تخلطي زيت الوز الحلو وزيت الجلسرين وتضعيه عالجسم أكثر فترة ممكنة وبعدها استحمي وضعي زيت جونسن للأطفال واشطفيه بالماء البارد فقط
لإزالة الجلد الميت : حمام مغربي (صابون مغربي + ليمون + ليفة مغربية) طريقته : شرحتها ضمن نظام الشهرين الي قبل الزواج (بالطريق)
لصنفرة الجسم : ملح الحليب (يوكوسبا) من العطار أو (ليمون + ملح خشن + ليفة البودي شوب مثل القفازات) أو مقشرمن خلاصة التوت البري (من نزيه) اسمه S T. MORITZ أو مقشر بالمشمش
الطريقة اغسلي جسمك بالماء الدافئ وضعي المقشر الي تحبيه وافركي بخفة لمدة 10 دقائق ثم اغسليه ولا تنسي زيت الأطفال ثم اشطفي بالماء البارد فقط
للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا من نكتار + اصبع الكاكاو من بودي شوب (من موضوع جدتي فاطمة) ضعي زبدة الشيا عالمناطق الي فيها الخطوط بعد الاستحمام ليلاً واصبع الكاكاو ضعيه صباحاً
لتوحيد لون الجسم : حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي الطريقة : تخلطي الحجر المطحون مع ماء الورد وتدهني جسمك فيه واجلسي لمدة ربع ساعة ثم اغسليه والصابونة للوجه وممكن للجسم
للمناطق الحساسة : عصير نصف ليمونه مع ملعقة خل وإضافة الملح الخشن ثم تدلك هذه الأماكن لمدة خمس دقائق ثم تغسل بالماء وتجفف ثم تدهن بكريم مرطب وتكرر العملية والأفضل عملها كلما أردتي الاستحمام
(ولإسمرار المناطق الحساسة : مرهم بيتادين) (من موضوع الأخت سهام) أو زيت الوز الحلو أو (فازلين +كركم الجسم) الطريقة : تدهني المنطقة ليلاً والبسي اندر وير ورقي (بالصيدليات) والبسي عليه شورت (مهم جداً) لمنع الاحتكاك وبطلي الاندر ويرات الثانية غير بفترة الدورة فقط لأنها سب الاسمرار ولازم تجففي المنطقة بعد كل حمام لأنه البل أيضاً مسؤول عن الاسمرار
للقدمين : ليمون – خل أبيض – صنفرة للأرجل من (بودي شوب) – منعم الكعبين (خشبي) من بودي شوب – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين – جوارب (تأخذي اليمون وتقسميه نصفين وتضعي على نصف اليمون شوي من الخل الأبيض وتفركي القدمين من جميع الجهات وخاصة من الأسفل لمدة 5 دقائق تكوني محضّرة خلالها وعاء كبير بلاستيك وتمليه ماء دافئ وتضعي فيه ملح خشن وبعد ماتخلصي فرك ارمي بقية اليمون داخل الوعاء عشان قدمك تستفيد منها
وغطسي قدميك داخل الوعاء لمدة بين 5 و10 دقائق وبعدها تطلعيها وابدئي بالمنعم بفرك الكعبين وأسفل القدم من جميع الجهات استمري لمدة 5 إلى 10 دقائق ستلاحظي خروج خيوط بيضاء وهذا هو الجلد الميت بعد كذا غسلي قدميك وضعي فازلين والبسي الجوارب عشان تمتص الفازلين وياريت تسوي هالحركة قبل النوم عشان تنامي بالجوارب ( طريقة وحدة من قريباتي) جزاها الله خير
نظام قبل الزواج بشهرين :
1- خلطة العروس ل الدكتور مبارك الاشقر
بياض بيضة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2 ملعقة صغيرة ماء زهر
3 ملعقة ونصف ماء أكسجين (طبي يوجد في الصيدليات وهو غير المخص للشعر).
(تستخدم الخلطة لتنعيم وتبيض البشرة)
تخلط وتوضع على الجسم لمدة ساعة. يفضل عمل تدليك بسيط للبشرة عند وضع الخليط عليها.لابد أن يكون الجلد نظيف تماماَ قبل الاستخدام. أستخدمي قطن وليس يدك عند استخدام هذه الخلطة.
استخدام الوصفة 21 يوم بلا توقف. بعدها 3 مرات بالأسبوع ثم مرتين بالأسبوع ثم مرة بالأسبوع. (موضوع لأخت بالمنتدى)
2- حمام مغربي كل أسبوعين : أدخلي الحمام (الله يكرمك) وغسلي جسمك بالماء وابدئي بفرك الكعب والأكواع والركب واليدين والقدمين باليمون وبعد كذا ادهني جسمك كله بالصابون المغربي السائل ، خلالها افتحي الدوش عالماء الساخن وخليه لين يبدأ البخار يطلع من الماء واجلسي قريب منه ولو عندك السونا المنزلي تكوني وفرتي على نفسك المشوار بعد تقريباً ربع ساعة أو أكثر شوي لو قدرتي بعدين غسلي جسمك كله بالماء انتبهي لا تحرقي نفسك بالماء الساخن خليه يصير دافي واغسلي جسمك بعد كذا ابدئي باليفة المغربية بفرك الجسم بحركات دائرية بشويش لا تجرحي حالك حتلاحظي خيوط سوداء وهذا الجلد الميت استمري بالفرك لمدة ربع ساعة وبعدها اغسلي جسمك بأي شور جل تحبيه ولا تنسي زيت جونسن للأطفال مهم ترى ادهني جسمك وبعدين اشطفيه بالماء البارد لغلق المسام
شهرياً : عمل حلاوة للجسم + لوشن جونسن لتخفيف نمو الشعر أو أي كريم مرطب (دوف – نيفيا)
النتائج التي نتظرها : النظافة – النعومة – البياض – التعود عالاهتمام دائماً ، والنتيجة الأكيدة : الجمال الطبيعي ونصير أحلى عرايس إن شاء الله
جدول يوم السبت :
1- الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت الوز – زيت الزيتون)
2- الوجه والرقبة : صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
3- الشفاه : فازلين
4- تنظيف بشرة الوجه : ميلك (حليب منظف) – سكرب (صنفرة) للوجه (مشمش) أو (نعناع)
5- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
6- الرموش : زيت خروع
7- للفم : غسول (أوراسبت)
8- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
9- للأيد : كريم مرطب
10- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
11- للجسم : لإزالة الجلد الميت : حمام مغربي
12- للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
جدول يوم الأحد :
1- الوجه والرقبة : صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيد : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- للجسم : (لبياض) : تخلطي زيت الوز الحلو وزيت الجلسرين
10- للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
11- للمناطق الحساسة : عصير نصف ليمونه مع ملعقة خل وإضافة الملح الخشن
جدول يوم الاثنين :
1- الوجه والرقبة : صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيد : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- الشعر : حمام زيت (زيت خروع – زيت الوز – زيت الزيتون)
10- للجسم : لتوحيد لون الجسم : حجر السفيد أب + صابونة السفيد أب + ماء الورد الأصلي
11- للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
جدول يوم الثلاثاء :
1- الوجه والرقبة : صابونة الطاوس أو صابونة السفيد أب أو صابونة العسل بالوز أو صابونة البابايا – حليب منظف (ميلك) – تونيك – كريم مرطب
2- الشفاه : فازلين
3- العيون : شرائح الخيار أو البطاطس
4- الرموش : زيت خروع
5- للفم : غسول (أوراسبت)
6- للأظافر : ليمون – زيت زيتون
7- للأيد : كريم مرطب
8- للإبطين : ليمون أو مزيل رائحة من (بيزلين) أو مزيل رائحة (البابايا)
9- للقدمين : ليمون – خل أبيض – صنفرة للأرجل – منعم الكعبين (خشبي) – ماء دافئ – ملح خشن – فازلين – جوارب
10- للخطو البيضاء بالجسم : زبدة الشيا + اصبع الكاكاو
اسفة طولت كثير
