السلام عليكم
1) عصير العنب والتوت
المكونات
– كوب عنب بري
– كمية صغيرة من التوت
طريقة التحضير
ونخلط
2) عصير التفاح والكيوي
المكونات
– 3 حبات كيوي مقشرة
– تفاحتين مقطعين إلى شرائح
طريقة التحضير
ونخلط
3) ميلك شيك بالفراولة
المكونات
– كمية صغيرة من الفراولة
– كوب لبن
1/2 كوب لبن زبادي بطعم الفراولة
طريقة التحضير
ونخلط
وبالف صحةوهنا
مشكوره
