يؤثر التعب والإرهاق بشكل سلبي على البشرة، لذلك نعرض لك اليوم بعض الخطوات السهلة التي يمكن أن تفيدك في إضفاء لمسة من النشاط والحيوية على بشرتك:
– تجاهلي أنك متعبة، واقنعي نفسك على الدوام بأنك نشيطة وعلى أتم الاستعداد لمواصلة يومك وأنت في قمة نشاطك وحيويتك.
– نظافة الوجه شيء ضروري سيدتي، لا تتركي بقايا الماكياج على وجهك بل أزيليها واغسليه بالماء البارد لتنشيط بشرتك.
– اجلسي في الهواء الطلق ومارسي تمرين التنفس، واقنعي نفسك بأن مزاجك جيد فلهذا الأخير دور أساسي في تنشيط الدورة الدموية وتنظيم التنفس.
– للشعور بتحسن ونشاط ، خذي حماما فاترا مع غسل شعرك .. ويستحسن بعد ذلك وضع قناع أو مرطب لتلطيف البشرة وإكسابها الحيوية.
– استخدمي مستحضرا للتخلص من التعب تحت منطقة العينين..ادهني بأطراف أصابعك بشكل دائري مع الضغط خفيفا ليتشرب جلدك خلاصة المستحضر .
