وصفات ترجع البنات والحريم كالثيب
الطريقه الاولى:بقشر البصل
تبخري بقشر البصل وقليل من المرة والكمون في الايام الاخيره
الطريقه الثانيه: تمرينات كيجل
لتقويه هذة العضلات تتخيل المراة انها تريد ان تحبس البول وهي في الحمام فتنقبض العضلات
لعدة ثوان ثم تعود للانبساط وتكرر المراة عملية الانقباض لعدد25الى30مرة تعمل 100صباح100مساء
وانتظري النتيجه
الطريقه الاولى:بقشر البصل
تبخري بقشر البصل وقليل من المرة والكمون في الايام الاخيره
الطريقه الثانيه: تمرينات كيجل
لتقويه هذة العضلات تتخيل المراة انها تريد ان تحبس البول وهي في الحمام فتنقبض العضلات
لعدة ثوان ثم تعود للانبساط وتكرر المراة عملية الانقباض لعدد25الى30مرة تعمل 100صباح100مساء
وانتظري النتيجه
جزاك الله خير
تسلم ايدك يا بطه
جزاك الله خير
موضوع رائع
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه