اولا اذا كنتى بتعانى من النفخه او الامساك او حاسه ان الكرش ظاهرة عندك شويه تفضلى شوفى
الوصفه عبارة عن اعشاب طبيعيه موجودة فى كل بيت او عند العطار
1 معلقه بزر النعنع وتقولى للعطار يكون طبى
…2ملعقه شومر
3 ملعقه شبت
الشبت بالغه المصريه وفى فلسطين اسمها جرادة ناشفه
تطحن الاعشاب مع بعضها وتقدرى تزودى الكميه المهم تكون المكونات كلها متساويه وتوضع جانبا
الان الجزء الثانى من الوصفه ا
1 معلقه سنامكى مطحون
2معلقه كراويه مطحونه
الان فى الصباح تغلى كوب ماء وتضعى معلقه من الوصفه الاولى وتغطيها لمدة 10 دقائق ثم تشربيها على الريق وبعد نصف ساعه تتناولي الفطور عادى
وفى نفس اليوم بعد العصر تاخذين الوصفه الثانيه بان تغلى كوب من الماء وتضعى معلقه من الوصفه الثانيه وتغطيها لمدة 10 دقائق ثم تشربيها
تكررى العمليه لمدة 3 ايام وشوفى النتيجه
1 راح تحسى ان بطنك خفيفه
2 بتتحلصى من كل الفضلات فى الامعاء
3الكرش حينزل 1 سنتى او2 سنتى
هذة الوصفه انا اخذتها من الدكتور عادل عبد العال دكتور الطب البديل بالاعشاب والاهم انى انا جربته قبل سنه وكتير استفدت عليها خصوصا انى انا اعانى من الامساك فترة طويله واليوم رجعت جربتها والحمد لله حاسه حالى خفيفه والكرش اخف
ملاحظه
الوصفه تاخديها لمدة 3 ايام فقط
وكمان يستحسن انك مدة الوصفه تحاولى ما تخرجى من البيت خصوصا بعد العصر لانك حتفوتى الحمام اكتر من مرة
الدكتور عادل عبد العال يقول ان هاى الوصفه فائدتها كانك قمت بعمليه تنضيف كامل للامعاء متل ما تنظفين البيت
الله يعطيكى العافية
