يظهر السيلوليت للنساء بسبب عدة اسباب اهمها زيادة الوزن والاجهاد والتوتر والشخوخة وعامل الوراثة، واحيانا قلة شرب المياه وقلة ممارسة الرياضة. 4 حلول لتخفيف السيلوليت:
حرق الدهون بتمرينات الكارديو
بعد حرق الدهون عليك شد العضلات بالتمرينات الخاصة.
تناولي الطعام الصحيح وقليل الدهون، تناولي الكثير من الخروات والفواكه
اشربي الكثير من المياه يساعد على الافراج عن السوائل الزائدة في الجسم
الله يعطيكي العافية
شكرلك
كويس
