السلام عليكم
انا عندي مشكله عندي من زمان وزادت جدا دلوقتي ومحتاجه الاستشاريه تحلها معايه
انا اولا 26 سنه عندي طفلين 3 سنين وسنتين
انا قبل الجواز كنت بلاقي مشكله وصعوبه وقت مبدء في النوم يعني ممكن اقعد من ساعه لساعتين علي مقدر انام بس ممكن كنت انام بال 10 ساعات معنديش التزامات
دلوقتي انا عايزه انام مع ولادي عشان اصحي معاهم انا بدخل انام مثلا علي الساعة 12 افضل صاحيه ع السرير لحد الفجر ميأذن واقعد دماغي شغاله اقعد استغفر واقرء قران واقول اذكار وبردو دماغي مبتبطلش وفي حاجات هبله والله يعني قضيه تحصل مثلا فيلم شوفته اقعد احط نفسي مكان الاحداث وحاجات تاني هبله كتير واخترع افلام ومسلسلات ودماغي متشتغلش كده الا وقت النوم وطبعا علي منام يكون الصبح طلع مبلحقش ونومي مقطع وبقلق شديد وولادي يصحو قبل ماخد راحتي في النوم
وطبعا مبقتش مركزه ولا عرفه اركز وبنسي بسرعه ربنا يكرمكم فيدوني والله حاسه اني هتجنن
اللهم اجرني في مصيبتي واخلفلي خيرا منها
انا عندي مشكله عندي من زمان وزادت جدا دلوقتي ومحتاجه الاستشاريه تحلها معايه
انا اولا 26 سنه عندي طفلين 3 سنين وسنتين
انا قبل الجواز كنت بلاقي مشكله وصعوبه وقت مبدء في النوم يعني ممكن اقعد من ساعه لساعتين علي مقدر انام بس ممكن كنت انام بال 10 ساعات معنديش التزامات
دلوقتي انا عايزه انام مع ولادي عشان اصحي معاهم انا بدخل انام مثلا علي الساعة 12 افضل صاحيه ع السرير لحد الفجر ميأذن واقعد دماغي شغاله اقعد استغفر واقرء قران واقول اذكار وبردو دماغي مبتبطلش وفي حاجات هبله والله يعني قضيه تحصل مثلا فيلم شوفته اقعد احط نفسي مكان الاحداث وحاجات تاني هبله كتير واخترع افلام ومسلسلات ودماغي متشتغلش كده الا وقت النوم وطبعا علي منام يكون الصبح طلع مبلحقش ونومي مقطع وبقلق شديد وولادي يصحو قبل ماخد راحتي في النوم
وطبعا مبقتش مركزه ولا عرفه اركز وبنسي بسرعه ربنا يكرمكم فيدوني والله حاسه اني هتجنن
اللهم اجرني في مصيبتي واخلفلي خيرا منها
والله انا نفس المشكلة بس ماني متزوجة انا عندي مدرسة وكل ماشاهد فيلم احط نفسي باحداثو
فكرت حالي بس انا اللي هيك
والله فيدونا جماعة
والله ماعدت اركز بالمدرسة
والله راح جن
حبيبتي ولا يهمك
حيساعدونا
هههههههههههه معليش
عادى انا زيك انتى بس متجفيش
هههههههههههههههههههههه تسلمي حبيبتي حلوة منك
