بامكانك استعمال الزيوت او الخلطات للشعر ساعتين او اكثر قبل الحمام المغربي.
سخنى الحمام بأن تتركى الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء .
أدخلي البانيو المليء بالماء الساخن بالدرجه اللي راح تستحملي لمدة 10 دقائق . بعدها اكتفي بالجلوس على الكرسي. لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.
في إناء أخلطي أي خلطه من الخلطات المجربه أو اكتفي بوضع الصابون المغربي على كافة الجسم . واتتركيه من 10 الى 15 دقيقة .
بعد ذلك أشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا وقومي بفرك جسمك بالليفة المغربية وركزي على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين. أشطفي جسمك بعد ذلك بالماء.
بعد ذلك قومي بإزالة الرؤوس السوداء من وجهك حيث تكون البشرة في هذه الأثناء مفتوحة المسام فيسهل إزالتها. مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه.
ثم ننتقل للمرحلة التالية.. او يمكنك الاكتفاء بالاقنعة للتقشير.
بامكانك وضع غاسول الطين على الشعر قبل غسله .. اوالاكتفاء بغسل شعرك من الزيوت او أي خلطه قمت باستعمالها سلفا .. اويمكن استعمال الشامبو الخاص بك او بعض الشامبوهات الطبيعية اذا توفرت لديك.
أشطفي جسمك جيدا وبعد ذلك أغسلي بصابون الطاووس الطبيعي .
قومي بوضع كريمات مرطبة خاصه بك ولكن ليس مباشرة بعد الانتهاء من الحمام .
بعض الوصفات و الخلطات المستعملة مع الحمام المغربي :
للجسم :
1. صابونة غار او صابون زيت زيتون طبيعي مبشورة ناعمة جدا .. تنقعينها بكوب ماء ورد ليلة كاملة+علبة جلسرين السائل الشفاف +علبتين جليسوليد الاحمركبار+كوب زيت زيتون+كوب زيت لوز+ملعقتين كبار خرقوم ( كركم ) اشتريه اعواد و قومي بطحنه+علبةفكس صغيرة.
الطريقة : تمزج جميع المقادير وتوضع بعلبة استخدمها لمدة ساعتين للجسم فقط دون الوجه.. وذلك اثناء الحمام المغربي بعدها اشطف جسمي بالماء الساخن اخد الليفه واقوم بفرك الجسم . وعلى فكرة الكركم راه كيصفي و يبيض و يسد المسام و يقضي على الهالات السوداء و هوأحسن شيئ جربت لحد الآن .
2. في الحمام المغربي .. أقوم بمزج الصابون البلدي مع الداد والحناء و الحامض . توضع الخلطة على كامل الجسد من 10 الى 15 دقيقة ثم يشطف بالماء وبعدها ياتي دور الليفه المغربيه لفرك الخلايا الميتة.
3. تخلط الحناء و العكر الفاسي نتيجتها ممتازه وتخلي الجسم ناعم وحلو .
4. تخلط الحنة + الداد + ماء الورد + ورد مطحون + الصابون المغربي و توضع الخلطة على كامل الجسد من 10 الى 15 دقيقة ثم يشطف بالماء .
5. لانتعاش ورائحة طيبة للجسم : احط ورد مطحون + خزامة مطحونة + مسك + ماءدافئ عند الانتهاء من فرك الجسم بالليفة بحط هذه الخلطه بالماء واشفط بيه كامل جسمي.
6. صابونة دوف أو طاووس الخزامي مبشورة + ملعقتين غاسول أبيض + كاس ماء ورد + ديكباج درجة خفيفة يخلط الكل بالخلاط واحفظة بعلبه استعملها في كل حمام مغربي مدة 5 دقائق على الجسم والرقبة ماعدا الوجه والمناطق الحساسة .
للوجه :
1. اخلطي الخرقوم البلدي بكمية متساوية مع الفازلين و شوية زيت اللوز و ضعيه على الوجه نصف ساعة بما فيه الهالات السوداء بعد ذلك قومي بشفطه ثم غسله بصابون الطاووس الطبيعي باستعمال الليفه الناعمه الخاصه بالوجه .
2. مسحوق الحلبة و الحمص و الفول الجاف مطحونين مخلطين مع أصفر بيضة
او الغاسول الابيض مخلط مع ماء ورد
وكذا زيت الارغان على الوجه مع عدم التعرض للشمس اثناء استعماله يزيل التجاعيد ويصفي بشرة الوجه.
3. صفر البيض و العسل حره+ ملعقةحمص مطحون ( لبشرة صافية )
وكذا الغاسول الأبيض أو الأخضر مع ماء ورد مرتين بالاسبوع
4. صابونة طاووس زيت الزيتون مبشورة وتضيفي عليها 3 ربطات بقدونس تمزجي العناصر وتضيفين عليه ماء ورد + القليل من زيت الزيتون او عسل النحل وتسوين منها من جديد صابونة.
يغسل الوجه بصابونة المقدونس وعند الاستعمال تحفظ الصابونه بالثلاجة .
"بنات هذي الصابونة جربتها ونتيجتها روعة "
5. كوماج (قناع مقشر ) :معلقة دانون خالي من السكر + معلقة رز مطحون
تخلط العناصر وتسوين بيها ماسك على وجهك بعد ما تغسلينه .
6. قناع يعيد اشراقة للوجه :
عصير برتقالة + معلقة صغيرة عسل النحل تخلط وتسوين بيهم ماسك لوجهك مده 20 دقيقة ومن بعدها غسلي وجهك بماء دافيء فقط .
7. الغاسول الأخضر مع ماء الورد يحمي من التجاعيد والبقع السوداء والكلف وحب الشباب ويزيل الزائدات والشوائبواضرارالتعرض للشمس ويرطب ويزيد الجسم اشراقا يعمل للوجه 3 مرات بالاسبوع .
8. للوجه : لاغنى للمغربيات عن الغاسول سواء الاخضر أو الأسود مع ماء ورد .
كذا زيت الأرغان خصوصا حول العينين في كل ليلة.
للشعر :
1. استعمل زيت الأرغان الغني عن التعريف ينعم ويطول الشعر ويحد من تساقطه .
القدمين
1. صابون البلدي (الاسود ) مع التحميرة تلبس لهم البلاستيك لمدة ساعتانويغسل
2. لبياض و نعومة اليدين و القدمين بعدالحمام.. تدوبين شمعة مع زيت الزيتون و القليل من الملح و عصير ليمونة و حطيهاتبرد حتى تصبح مثل الكريم ادهن بيها الايادي والارجل قبل النوم والبس الجوارب لرجلي .. الكريم هدا بيعالج تشققات القدمين ويبيضهم و ينعمهم و نتيجته سريعة .