بنات المدارس تعالو شوفي لوكاتكم

ൠ حآپه تسألين عن پضآعة محل معين يمگن آلپنآت يفيدونگ .

:ൠ عندگ ستآيل پتگشخين فيه للچآمعه وحآپه تآخذين رأي آلپنآت فيه آگيد مآعندهم مآنع يسآعدونگ .
ൠ آشتريتي شنطه أو شوز .. وريني صورتهم وآذآ محتآره من وين تشترين حنآ نسآعدگ .

آلموضوع مفتوح لگم گل شي يتعلق پتچهيزآت آلچآمعه وآلسگــول تلقونه هنآ
فحيآگl آلله پآلتچمع.!

:
صپآيآ حآولوآ
تضللون آلوچه وآلچسم حتى لآتأخذي أثم لتنزيلگ آلصوره وآثم گل من يشآهدهآ

آلچآمعه من أچمل آلمرآحل آللي تمر فيهآ آلپنت ..
مرحلة تحپ تظهر چمآلهآ آلمستخپي 12 سنه ، مرحلة إثپآت آلقدره على آلتفرد .
ولأن وآثقين پأن چميعگم يمتلگ آلذوق ، ويمتلگ آلحآسه آلخآص پآلإنآث .
وهي تنفس روح آلموضه آلچديده وتتپعهآ ، فتحت هذه آلمسآحة لنتألق معآ ً .

تچهيزآت آلچآمعه على قدم ٍ وسآق في منتصف گل سنه . وإستنفآر پدآية گل سنه .
ولأن قرآشيعنآ هي أطلق شي رآح نستفسر عنهآ ونچهزهآ سوآ .
أشتريتي ملآپس لگ . خپرينآ وعلمينآ عنهآ وعن تفآصيلهآ .
تعرفين پضآعه مميزه پمحل تعآلي وأحگي لنآ . پشرط آلمصدآقه .
عندگ أستفسآر پخصوص آللپس أو شنطه أو حذآء . هنآ آلمگآن آلمنآسپ .

نقطة نظآم :

وهذي پعض آلنصآئح آلمهمة :

گوني طآلپة چآمعية پعيده عن حوسة آلملآپس وتميزي پآلطلة آلأوفر , آتپعي آلآتي :

1- گم قميص حلو وفخم سوآء من , مآنچو , نيگست , گمآيو , پرمود ..آلخ
2- تنورة سودآء حلوة أو چينز زمن آلمستحسن آلإپتعآد عن آلچينز
لأنه حر + چينز = مآينفع

شوووووفي مثل هذي آلصور :

3- آلأهم ومهم وهآم چدآآ شنطة عملية گپيره مريحة

ليش ؟
عشآن تحطي عپآيتگ وتتحمل گتپگ وآلملآزم گمآن شنطة
آلميگ أپ ومحفظة آلفلوسس وعطرگ

ملآحظة : آلپنآت في آلآونه آلأخيره سآروآ يلپسوآ آلشنط آآللي على آلظهر
حلوة ومريحة وطلة چديدة

4- آلأحذية وآنتوآ پگرآمة , نصيحه آپتعدوآآ عن
آلگعپ
متععععپ وأصلآً مو منآسپ لطلة صپآحية
خذي لگ حذآء ريآضي أو پنوتي نعوم + فلآت مريح
.
شووووفي آلصووووور

آلمگيآچ آلصپآحي سهل وخفيف ومآيگون شدو
وأسآس ورسمة عين وزحمة لآآآآ

طيپ آيش آحتآچ ؟

إذآ حآپة طلة لذيذه وصپآحية آتپعي آلآتي :
* وآقي شمس من آلصيدلية منآسپ لپشرتگ
* مرطپ شفآيف لآپيللو حپيپ آلگُل أو
مرطپآت پدي شوپ پچميع آلنگهآت
أو لون رآيق ينفع للصپآح وطلة حيويّة
* مآسگرآ
* پلآشر وردي أو آللي ينآسپگ
* گريم مرطپ لليدين
*" آلنظآرة آلشمسية "
< مهمة چدآآآآ

.
نصيحة آپتعدي عن :

نصيحة آپتعدي عن :
آلمگيآچ للعيون سوآء ذهپي پرتقآلي .. آلخ
آلأروآچ آلصآرخة
آلأسآس آلگثير آللي يخلي وچهگ لون ورقپتگ لون
وطپعآً : آلمگيآچ گل مآگآن خفيف پتطلع طلتگ گيوت
وآنتي وآللي ينآسپگ وآللي متعودة عليه وترتآحي له

آلچوولآت آلگآم صآرت مسموحه طپعآ ..

وقپل هذآ وهذآگ آلنظآفه آلشخصيه يپنآت وآلله هي آلآهم وقپل گل شي
آهتمي پآزآلة آلشعر پشگل عآم , آلآسنآن ونظآفتهآ مره مهم وآلله آوقآت تچيگ پنت گآمله مگمله
آنآقه ومآرآگآت پس لمن تتگلم آستغفر آلله آيش نفعتهآ آلآنآقه هذه وآلآسآس
في پخآخآت تنپآع پآلصيدله پحدود 18 ريآل معطره للفم تعطي آنتعآش خليهآ پشنطتگ وپخي آلصپآح پخي پعد مآتفطي يعطيگ آنتعآش وشعور نظآفه
خلي پشنطتگ دآيم آنتي , منآديل, مرطپ وآلپخآخ آلسآپق ذگر مررره تحتآچه وآصلآ ضروري يگون پشنطه گل طآلپه چآمعيه

في گمآن نقطه مهمه يپنآت

آلآخلآق وآلله يپنآت آن آلپنت آلآخلآق محپتهآ وذگرهآ آلطيپ يتگلم عنهآ آخلآقگ و آدپگ وحسن تعآملگ يعگس للعآلم آيش گآنت ترپيتگ آپتسمي ووسعي صدرگ آلچآمعه فيهآ مد وچز يپغآلهآ طووولة پآل آلدرآسه آلچآمعيه قد آلضغط وآلتوتر آلي فيهآ تحتآچ منگ ريگلآس وطولة پآل عشآن تقدري تمشي وتگملي
پرضوآ يپنآت خليگي متعآونه آعطي وسآعدي عملتي ملخص مآيمنع آنگ تنزليه في آلمگتپه يستفيدوآ منه آلپنآت , عملتي تگليف حلو مآينمع آن آلپنآت يطلعوآ عليه ويستفيدوآ منه
مو عشآن ينقآل عنگ پنت طيپه وگريمه وتعطي آعطي پآلشي آلي تحپي ينگتپ لگ في صحيفة آعمآلگ
وآلله رپي يرزقگ پنيتگ لو گآنت نيتگ وچه آلله تعآلي وخدمة آلپنآت آن رپي يپآرگ لگ پعملگ ويعينگ عليه
آوقآت تقولوآ آحنآ نسوي ونعطي وهمآ يچحدوآ ولآ يعطوآ آقولگ آستمري آعطي لآنگ آنتي مآتعطي لهآ آنتي تعطي لوچه آلله تعآلى وآلله رآح تلآقى ثمرة هآلشي عآچلآ آو آچلآ