التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

المعكرونة بلبروكلي

وجبة صحية من النشويات (المعكرونة):
* المقادير:
125 جرام أي نوع من أنواع المعكرونة
1 كوب كريمة
ملعقتان صغيرتان زبد
3 جرام صلصة
طماطم
1/2 ملعقة صغيرة
ثوم مفري
1/4 كوب
عش غراب طازج ومقطع إلي أجزاء صغيرة
1/2 كوب بروكلي مقطع إلي أجزاء صغيرة
ملح
فلفل
ملعقتان صغيرتان جبن موتزاريلا مبشور

* الطريقة:

– تسلق المكرونة في ماء مع إضافة الملح وتترك فوق النار حتى درجة الغليان (حتى تصبح المكرونة لينة).
– تصفي من الماء الساخن وتغسل بالماء البارد.
– تضاف الكريمة والزبد وصلصة الطماطم والثوم والبروكلي إلي المكرونة.
– يقلب الخليط جيداً حتى تمام نضج كافة المكونات.
– يضاف عش الغراب، ثم ترفع المكرونة من علي النار.
– يضاف جبن الموتزاريلا والملح والفلفل (حسب الحاجة

خليجية




مشكووورة يا الغاليـــــــة



مشكووورة يا الغاليـــــــة



خليجية



خليجية



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.