خبر سار لكن من يعاني من مرض السمنه لكل مشكله حل وهدي حل مشكله السمنه وهو عباره عن جدول يوم وهو السبت/ جميع انواع معاده الموز و المنجا الاحد /فطور :خيارتين وجزرتين وخسين. الغداء:طبق مشكل من الخضار مسلوق +دجاج ماجي +كزبرة. العشاء: طبق سلطه خضراء واليوم الاتنين و الثلاثاء و الاربعاء و الخميس و الجمعه نفس يوم الاحد ملاحظه هده الوصفه صعبه شويه لانها تريد عزيمه
مشكوره حبيبتى
مشكور علي المرور
طب وشهو يوم الاحد —————————مشكورة
مشكوره على هذا المجهود
