التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

وجبة صحية و سهلة ادخلوا صحية

:icon_eek:ليوم جبتلكم وجبة خفيفة وسهلة كتير كتير

تنفع تكون فطور وتنفع عشاء وللشباب ممكن تكون غداء

بس بجد لازم تجربوها لانها كتير طيبة

نبدا بالمقادير …

خبز توست حسب الرغبة
جبن شرائح
3 بيضات مخفوقة
ملح وفلفل
بقدونس مفروم ناعماً للتزيين
قليل من الزيت للتحمير الخفيف وليس الغزير
قليل من الزبدة حسب الرغبة

وهلئ نجي للطريقة

1 – يخفق البيض مع الملح والفلفل
2 – يوضع في كل خبزة شريحة من الجبن ثم تغطى بقطعة أخرى من الخبز على شكل سندويتشات ثم تقطع على شكل مثلثات
3 – تغمس السندويتشات في البيض المخفوق من الجهتين وتوضع في الزيت وتضاف الزبدة مع الزيت لإعطاء نكهة طيبة وذلك حسب الرغبة
4 – تحمر على نار هادئة إلى متوسطة
5 – توضع على شبك حتى تصفى من الزيت أو على ورق نشاف وتقدم مع الحليب أوالعصير

لا تحكو صعبة … كتير سهلة

وصحتين والف عاااافية
:icon_eek::0154::icon_eek::015 4:




لذيذ جعت هههههههه

يسلم ايديكي




هههههههه الله يسلمك يا عمري جربيها



يعطيك العافية حبيبتي



يعطيك العافية ع الطرح



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.