السلام عليكم
انا اسوي تمارين من نهاية شهر 8 الى اليوم
وماصار في جسمي شي بالعكس زاد وزني
مع اني اشرب شاهي اخضر 4واحيانا 8 اكواب في اليوم
ومخففة من أكلي
ومستمرة بالتمارين وجاتني الدورة وانتو بكرامة
ولسى مانحفت وباجل اللولب الى شهر 10
وابي شي ينحف بسرعة اخاف احمل 
وانا لسى ما ركبت لولب
والمشكلة اني اشرب ميرامية وهي تنشط المبايض
وشربتها لاني عند اهلي
القلب بالغلط مدري وش جابة
تصدقي انا مثلك بسوي دايت بدال ماانحف تخنت
ههههههههههههههه دايم الداايت و الريجيم يعكس البنت طيب اصبري و كملي الريجيم تبعك بلكي تضعفي
