~ عُنٍـدُمٍآ تِقِطَــ!عُ نٍوٍمٍـگ وٍتِصِلـيً ـآلَفٍجَـرٍ ×× .

{.. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين
التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدتالأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب ،
وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببهاالرئيسي
هوالنوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل ..

{.. وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبهإلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة .
وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي
إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين ، وبخاصةالشريان التاجي وانسداده .
ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أوانسدادها ،
حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسدادالشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه ،
حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان ..

{.. وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات ،
حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل ،
وهوالأمر الذي يوفره أداءصلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم ،
والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة ..