لن نتحدث اليوم عن مدى صعوبة التعايش مع مرض الوردية الجلدي، حيث يعاني 16 مليون أمريكي منه. هذا ويعتبر تجنب الهجمات المزعجة أفضل من التخلص منها. وبينما تتفاوت المحفزات الفردية من شخص إلى شخص، يعرف الخبراء بأن الشهور الأدفأ يمكن أن تسبب زيادة سوء الأعراض، الأمر الذي يمكن أن يتضمن أحمرارا، ندوب وكدمات، وأوعية دموية مرئية.
نقدم لك هذه النصائح لمساعدتك على تجنب الاصابة بهجمات الوردية المزعجة:
التبريد.
"مرض الوردية يزداد مع ارتفاع الحرارة، "يقول ريتشارد أودوم، طبيب، واستاذ طب أمراض جلدية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو. " المرضى لا يعانون من نوبات أكثر، بل يمك أن تدوم هذه النوبات لفترات أطول أيضا." عندما تشعر بأن وجهك يسخن، اشرب شيئا باردا، ضع بعض قطع الثلج في فمك أو ضع كمادة باردة على وجهك لخفض درجة حرارة جلدك.
استعمل كريم مضاد للشمس.
يحتاج كل شخص لحماية جلده من الشمس، لكن الجلد المصاب بالوردية حساس أكثر — حتى التعرض البسيط لاشعة الشمس بدون حماية يمكن أن يسبب تفشي المرض. إذا كنت ستخرج من البيت، استعمل ملابس واقية من الشمس مثل القبعات، النظارات الشمسية، وضع الكثير من كريم الوقاية من الشمس قوة 30 .
سلح نفسك بالصبار.
استعين بنبات الصبار. العديد من مرضى الدكتور ادوم يجدون من المفيد استعمال الصبار مباشرة من النبات (يجب فقط ان تقطع الجذع) للمساعدة على تخفيض الإلتهاب بسرعة عن طريق تسكين وتبريد الجلد.
تعقب المحفزات.
إذا أردت معالجة الوردية، فلا بد وأن تعرف المحفزات وتحاول تجنبها للحصول على أفضل معالجة. تحدث مع طبيبك واحتفظ بسجل تاريخي يؤرخ أخر مرة تعرضت للنوبة وما الاسباب المحتملة. وتذكري بأن الوقاية خير من العلاج
نقدم لك هذه النصائح لمساعدتك على تجنب الاصابة بهجمات الوردية المزعجة:
التبريد.
"مرض الوردية يزداد مع ارتفاع الحرارة، "يقول ريتشارد أودوم، طبيب، واستاذ طب أمراض جلدية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو. " المرضى لا يعانون من نوبات أكثر، بل يمك أن تدوم هذه النوبات لفترات أطول أيضا." عندما تشعر بأن وجهك يسخن، اشرب شيئا باردا، ضع بعض قطع الثلج في فمك أو ضع كمادة باردة على وجهك لخفض درجة حرارة جلدك.
استعمل كريم مضاد للشمس.
يحتاج كل شخص لحماية جلده من الشمس، لكن الجلد المصاب بالوردية حساس أكثر — حتى التعرض البسيط لاشعة الشمس بدون حماية يمكن أن يسبب تفشي المرض. إذا كنت ستخرج من البيت، استعمل ملابس واقية من الشمس مثل القبعات، النظارات الشمسية، وضع الكثير من كريم الوقاية من الشمس قوة 30 .
سلح نفسك بالصبار.
استعين بنبات الصبار. العديد من مرضى الدكتور ادوم يجدون من المفيد استعمال الصبار مباشرة من النبات (يجب فقط ان تقطع الجذع) للمساعدة على تخفيض الإلتهاب بسرعة عن طريق تسكين وتبريد الجلد.
تعقب المحفزات.
إذا أردت معالجة الوردية، فلا بد وأن تعرف المحفزات وتحاول تجنبها للحصول على أفضل معالجة. تحدث مع طبيبك واحتفظ بسجل تاريخي يؤرخ أخر مرة تعرضت للنوبة وما الاسباب المحتملة. وتذكري بأن الوقاية خير من العلاج
تسلم الايادي حبيبتي
شكرلكم
شكرا لك
