السلام عليكم يا حبيباتي ..
شرب الماء الدافئ له فوائد كبيرة جدا وهو من أهم أسرار الرشاقة عند الصينيين ..
يغفل معظمنا عن شرب العدد الكافي من الماء في اليوم ..
ويجب شرب كمية مناسبة من الماء بمعدل 6-8 أكواب ..
وفوائد الماء الدافئ كبيرة جدا ومن أهمها عدم ترسيب الشحوم والدهون على جدران المعدة ، يعني زي ما بيكون أحسن إنك تغسلي إيدك بماء دافئ بعد وجبة دهنية ، فلازم تغسلي معدتك كمان بماء دافئ، أما الماء البارد فيساعد على تجلط الدهون في المعدة وتراكمها ، لذلك دائما ما نسمع بعدم شرب الماء البارد بعد الوجبات ..
