- يصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب ثم يغطى لمدة ربع ساعة.
يشرب مقدار كوب قبل كل وجبة بربع ساعة. كما يشرب بعد كل وجبة بنصف ساعة كوب شاي بعصير نصف ليمونة و يحلى بسكر دايت. انصح ان يؤكل معه ثلاث حبات عين جمل لنتيجة أفضل.
هذا المشروب يرفع الحرق في الجسم و لكن لا يعتمد عليه كعامل اساسي فيجب اتباع نظام غذائي قليل السعرات مع المشروب. ارجو قرائة نصايحي الشخصية في الدايت تحت تدوينات الرجيم على الموقع.
كل جسم استجابته مختلفة فيصعب تحديد نزول الوزن بالكيلو في الاسبوع للشخص.
التصنيفات
