سر رشاقتي لرشاقتك

من غير رجيم بالعكس شهيتي لاكل أفضل من قبل لكن اسوي رياضة وهي تنظيف البيت وعمري مادخلت خدامةبيتي لاني ما أثق بتنظيفهم مابطول عليكم اول ماصحى من النوم انا عدوي السهر نادرا ما اسهر بعدالصلاة طبعا ابدا بتنظيف غرفةالنوم وامسح الارضيه بقطعة قماش قطن والكلور وانتقل لغرفة أطفالي ارتب الالعاب واذا كانوا بالمدرسة مافية من يساعدني وانظف غرفتهم ونفس الشىء بطريقةالتنظيف واحب اشغل الاناشيد بصوت عالي وقت التنظيف ولاني ارقص أنا أنظف
غرف الضيوف انظفها مرة بالاسبوع بما أني بالغربة مافي ضيوف نادرا
والمطبخ دايم عندينظيف لاني انظفة قبل الطبخ وبعد الطبخ انا بطيئة بشغل البيت لكنالتنظيف اليومي نص ساعة وكل بعد عشرة ايام انظف الثلاجة وارتب الدوالايب والكل يعرف غسيل الملابس وبعد ما أكمل تنظيف البيت نسيت ماأقول وانا انظف حاطه حمام زيت واخذ شوار والقهوة دائما اشرب القهوه العربية بن وهيل واكثر زنجبيل له فوائد في حرق الدهون وتنشيط الدورة الدمويه القهوه تكون حارة مرررررررة نصيحة نظفي بيتك بلاخدامة ودلع وجسمك بيصر جنان حاولي لما ترقصي تكبي رقم 8 لانك بتحركين عضلات البطن