التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

مجموعه وصفات كثيرة مفيدة للشعر اهم وصفات للشعر

توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي :
1 ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

يعطيك الف عافية يارب


أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

سطرت لنا أجمل معانى الحب

بتلك المواضيع الشيقة التي تأخذنا

إلى أعماق البحار دون خوف

بل بلذة غريبة ورائعة

دمت لنا ودام قلمك

خليجية

خليجية

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

8 نصائح تخلصك من مشكلة بروز البطن

8 نصائح تخلصك من مشكلة بروز البطن .. يقدّم لك المركز الاختصاصي في التغذية LowCalأبرز النصائح المساعدة في خفض الوزن من منطقة البطن ، ما يمكنك من الحصول على إطلالة النجمات التركيات، علماً أن تراكم الدهون في هذه الأخيرة مشكلة تتشارك فيها العربيات: تعتبر الدهون المتراكمة حول المعدة أخطر من تلك المتمركزة حول الأرداف والفخذين، فقد تسبّب مشكلات صحية جمّة، كأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، وتكمن الطريقة الفضلى في محاربتها، في اعتماد نمط عيش نشيط وصحّي، يقوم على: 1- تناول الفطور المعدّ من البروتين والألياف، ويشمل البيض ومشتقات الحليب القليلة الدسم وخبز القمح الكامل، مع كميّة كبيرة من الخضر.ويجدر البعد عن استهلاك الحبوب المحلاة والفطائر و"الكرواسان". 2- يُمكن لكلّ أنواع الخضر والفاكهة وحبوب القمح الكامل أن تساعدك في رفع كميّة الألياف المستهلكة، ولكن تجنّبي نزع قشورها. 3- استعيضي عن منتجات الحليب، بالخبز والمعكرونة والأرزّ الكامل. 4- إلتزمي بالبروتينات الخالية من الدهون، كلحم الدواجن بدون الجلود والسمك والمكسرات. 5- إبتعدي عن الدهون المتحوّلة المتوافرة في السمن والمقرمشات والبسكويت والأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة، لكونها تتسبّب في تراكم الدهون حول المعدة، واختاري تلك الأكثر صحيّة أحادية الإشباع والموجودة في زيوت الكانولا والزيتون، كما الأفوكادو والمكسرات والبذور. وتذكّري دائماً أنّ الدهون غير المشبعة مرتفعة السّعرات الحرارية، ايضاً. 6- امتنعي عن شرب المشروبات الغازية، فوفقاً لـ "المنظّمة الأمريكية للقلب"، فإنّ المشروبات الغازية وتلك المحلاة تشكّل المصدر الأوّل للسكّر المضاف في نظام الأمريكيين الغذائي، فهي ترفع كمّ السعرات الحرارية وتخزّن الدهون حول المعدة .ولا تعتبري أن تلك الخالية من السكر أفضل، نظراً إلى المحليات الصناعيّة الموجودة فيه، فضلاً عن الكافيين والأحماض الفوسفورية والنكهات والآثار الجانبية التي قد تنجم عنها.وبالمقابل، تحفّز مادة "الكاتشين" في الشاي الأخضرالجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون في منطقة البطن. 7- الاسترخاء:تظهر البحوث أنه عندما يشعر المرء بالتوتر، فإنّ الجسم يفرز هرموناً يُسمّى "كورتيزول"، يتّصل بزيادة في الدهون حول المعدة. ولذا، خصّصي وقتاً للمتعة والاسترخاء، وتنزّهي برفقة أصدقائك، واستمعي إلى الموسيقى، بهدف السيطرة على التوتر. 8- لا تساهم التمرينات الرياضية وحدها في شدّ عضلات المعدة وتقويتها، بل يجدر دمجها مع نظام غذائيّ صحيّ.وتشتمل على "الآيروبكس" التي تسرّع نبضات القلب، ما يؤدّي إلى التعرّق وإحراق السعرات الحراريّة.

منقول

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

تبين غسؤل ل جميع آنوآع البشرةة >> تعآلؤؤ =)

السسلآمم ؤ عليكمم ورحمةة آلله و برككآتةة

مبآركك عليكمم آلشهر =) >>> آخلصصي علينآإ

بناآت قبل ﻵ اقؤلكم عن الغسؤل ،،،، خلؤني إآقؤلكم عن بشرتي >> مطؤلةة الاخت x)

المؤهيم : شسمةة ذإ ..
انا قبل سنتين كانت بشرتي الحممد لله صافيةة وم فيها وﻻ حبؤب وﻻ شي و الحممد لله

بسس قبل فترةة رحت عند عمتي ، و كان زواجها قريب
و سألتني … بشرتكك حلوؤةة ايش تحطين عليهآ

طالعت فيها و ابتسمتت ،، قلت ب الله انا فيسي فيس ؤحدةة تهتم >> الله كريمم
قالت : منن جد وش تحطينن ? قلت ؤ الله م احط ؤلا شي

و اقسسمم أنوو منن جد ، موو عشآنن آبخل عليهأ >> زي بعض الناسس :/

المؤهيمم >>> منن جد مطؤلةة لؤؤل …

بعد فترةة طلعت لي حبؤؤب .. و كل اهلي استغربؤا 🙁
اممي قالت شكلهأإ عينن .. المرةة الجايةة لوو رحناإ عند الشيخ تروحين معنآ > نو بليز =)

ؤ رحنا قالي عندكك عينن و عطاني مويةة مقري فيهآ اغسل فيهآإ أفري داي >> قامت تتفلسف =)
قالي الشيخ خذي من اثر اللي حسدكك << بسس ي حسرةة قاطعتنا وﻻ كان اخذت من إثرهآ و فقعت وجهها >> ﻻﻻ قؤيةة 🙂

و جلست اعاني من الحبؤب لمدةة سنتين 🙁 >> حسبي الله مححد يعرف يقول مم شاء الله

و بعد فترةة من الزمن > اللهم طؤلكك ي رؤحخليجية

ابؤي ججاب غسؤل شكلةة خقق > محد سالكك /"

الموهيمم يطالع فيني ب نصص عينن قال هذا الغسول حقي لحد يمسكةة > متعؤؤد ككل م جاب شي سرقتةة عليةة خليجية

الموؤهيمم قولت خليني اجرب و التجربةة خير برهآن < كفؤؤ خليجية

و غسلت منةة اول مرةة على نص وجهي و الؤجةة الثاني ﻻ >> خايفةة تزيد الحبؤؤب و انا مالي خلق خليجية

و سسرت ككلمم اجي اغسل منةة اقؤل ( بسسم الله الشافي المعافي . بسسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء )

و اغسسل و الحممد لله . و الله انوو م فيهه رغوهةة كثيرهةة و الفايدةة ترى موو في الرغؤةة

الفايدهةة في الغؤل نفسةة
و الله ي بنات في هذا الشهر الفضيل ، انهه الحممد لله مستمرهه عليه لين الحيين

انه ينعشش البشرةة و ينعمهاآ و مع الاستمرار يصفي البشرةة

تبؤن اسم الغسؤؤل >> ممم فيةة لؤؤل امزحح والله

طبعا كلكم تعرفوؤا شركة بيوديرما و منتجاتهمم > م يحتاج وصف منتجاتهم #

الغسؤؤل ب 108 ريال بسس ؤ الله مؤؤ قليل عليةة

هذي ثالث مرةة أشتريةة
لؤن الغسؤل سماؤي ومم كتوب عليةة ( sebium , gel moussant)

بسس كيذا مكتؤب عليهه و الله

و ي ليت اعرف انزل صوؤرو الله م ابخخل عليكمم
صح انا لي ب المنتديات و واجد بعد >>
بسس م اعرف للصوؤر 🙁
أذلفي بسس

اول موؤضوؤع لي ﻻ تنسسوؤن الردود
و انتظرو الجديد مني =)