سلام
بنااااااات عندي سوال شو احسن جهااز رياضي انتي جربتيه ينحف و سعرره
و يصلح لبنووته صغيره بل عمر يعني 12 _13_14 يصلحلها و تجاربكم ..؟؟؟ بليزززززززززززززز
لي ترد رح ادعيله و عد بلي تبغهااررررررررررررررررجوكم
بنااااااات عندي سوال شو احسن جهااز رياضي انتي جربتيه ينحف و سعرره
و يصلح لبنووته صغيره بل عمر يعني 12 _13_14 يصلحلها و تجاربكم ..؟؟؟ بليزززززززززززززز
لي ترد رح ادعيله و عد بلي تبغهااررررررررررررررررجوكم
حبيبتي أنا عندي سير بس كل الدكاترة يقولوا انه يسبب خشونة الركب
الأفضل إنك تمشي في حديقة أو حوش بالمنزل مممكن تسوي شوية رياضة ايروبيك تكون لها نتائج مضمونة وبعدين إنت صغيرة لسع حيختلف الجسم حتى تثبت الهرمونات
الأفضل إنك تمشي في حديقة أو حوش بالمنزل مممكن تسوي شوية رياضة ايروبيك تكون لها نتائج مضمونة وبعدين إنت صغيرة لسع حيختلف الجسم حتى تثبت الهرمونات
اختي انتي بعدك عمرك صغير يعني احسللك تركضي تتمشي او اي شي
انا عندي جميع الانواع بس الافضل طبعا السير الي عندي قيمتة بحدود 3000 بس زوجي يقول ماهو صحي يقول الافضل الي 20000 و30000 لانةصحي ومايسبب الام بالركب هذا والله اعلم انشا لله اكون افتك هذا ومشكوررررررة يالغلا
عن تجربتي شخصيآ وشي ينصح فيها كل الاطباء
هو السير الكهربائي مافي منه
وسعره يختلف على مميزاته والمكان اللي تشترينه منه
وعلى فكره كلما زاد الوزن كلما زادت قيمته
هو السير الكهربائي مافي منه
وسعره يختلف على مميزاته والمكان اللي تشترينه منه
وعلى فكره كلما زاد الوزن كلما زادت قيمته
