التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

افضل الطرق فى تعاملك مع النظافه

ابدئى دائما التنظيف من اعلى الى اسفل مثل تنظيف الغبار

تنظيف الابواب

ان تنظيف الابواب يجعل المنزل كله نظيف فقومى اولا بمسح الباب من اوله لاخرة بقطعة مبللة بالصابون ثم بالماء وعدم نسيان مسح الحافة العاليا والجانبيةللباب فهى سريعا ما تتجمع عليها الاتربة

الابواب الداخلية,,بللى قماشة بالفيرى والجل الاخضر مع شوية ديتول وامسحى الباب ثم بفوطة مبلله بالماء حتى لا يبقى اثر فيرى

تنظيف الرخام

انثرى ملح على نصف ليمونة طازجة وامسحى على البقعة بلطف ولا تمسحى بشدة وعنف لكى لا تزيلى الدهان اوالقشرة من الرخام ثم اغسلية بالماء والصابون

لتنظيف ورق الحائط

الغبار ازالته من اعلى لاسفل بقطعة قماش واذا كانت عالية لفى قطعة القماش على مقشة وارفعيها وزيلى بها الغبار

لمسح علامات القلم الرصاص يمكن استخدام الاستيكة

لازالة بقع الطعام والطباشير,,,عجينه من(السائل المنظفدقيق ذرة)وضعيها على الحائط واتركيها الى ان تجف ثم ابدئى بفركها

لتنظيف الاثاث

الاجزاء الملتوية من الاثاث احضار فرشة اسنان قديمة وقومى بغمسها فى ملمع الاثاث وادهنى بخفة

الطاولات البنية المائل لونها الى احمر حاولى دهنها بورنيش الخشب حتى تحافظى عليه من الخدوش او ممكن استخدام بليدج فهو يعطى لمعة للاثاث
تجنبى وضع البخاخ الخاص بالزجاج على الخشب فهويطفىء لمعانه

(((كراسى الخوص او البامبوا)) يزال الغبار منها بواسطة الفرشة الصغيرة او المكنسة الكهربية

لتنظيف الهباب او التراب الغليظ

بواسطة وضع 2 ملعقة نشادر على جالون الماء وغمس فوطة فى المحلول ثم تنظيفة وللاماكن الضيقة يستخدم فرشة الوان اوفرشة اسنان

لتنظيف الشيش(الشباك الخشبى)

قومى بارتداء زوجين من الجوارب القديمة ضعى واحد فى دلوماء دافىء والاخر فى صابون وامسكى الشيش بين يديك امسحى باليد المبلله وجففى بالاخرة

لتنظيف عش العنكبوت

ان لم تستطيعى الوصول اليه بطريق الريشة ممكن ان تستخدمى مكنسة الكهرباء بعد نزع الفرشة منها(الماسورة)لشفط خيوط العنكبوت

لتنظيف الادراج البعيدة والطويلة

قومى بكنسة بالمكنسة(المقشة) طويلة ثم امسحية بعد ذلك بماء مخلوط مع داك بالزهور

لتنظيف الروائح الكريهة

لابد ان ننظف المنبع وليس تغطية الرائحة بمعطر فلابد من تنظيف المنزل جيدا لقتل البكتريا والفطريات ولهذا فاستخدمى ديتول فهو فعال جدا فى القضاء على الميكروبات

ثم

تنظيف الحمام بكلوركس ثم استخدام ديتول فى ماء الشطف الاخيرةفيعطيكى حمام صحى

اتنظيف الكريستال

يتم نقع الكريستال فى ماء مضاف اليه قطرات الخل وسائل منظف ثم غسلة بماء مضاف الية بعض قطرات من الخل

وبذلك يكون بيتك من انظف البيوت وتستمتعى انتى واسرتك بحياة صحية ونظيفة

مع حبى وتقديرى

:11_1_207[1]::11_1_207[1]::11_1_207[1]:




مشكورة ياعسل



تسلمى يا قلبى
:rmadeat-a52ff53d67:



تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووو
قلبوا تقبلي مروري,,,



تسلمى يا قلبى
:11_1_209[1]::0136::11_1_209[1]:



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

نصيحة عند فتح علبة الصلصة

خليجية

عند فتح علبة الصلصة ينثر عليها قليل من الزيت على السطح حتى لا تتعفن وهى في الثلاجة .




خليجية



تسلمي حبيبتي على النصائح الرائعة



خليجية



خليجية



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

جديده وسطكم وحتاجه ودكم

السلام عليكم

انا فرحانة انى شاركت فى المنتدى ده

لانه منتدى جميل جدا

تقبلونى معاكم




اهلا وسلا بيكى ياقمر



اهلا بيكي يامرحب يامرحب

منورة ياحبيبتي




خليجية



منوره الغلا



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

علب باللون الأبيض والأسود لوضع البهارات والكوكيز

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

۝ فوـآئد السسمكـ . فوـآئد لـآ تقدر بثمـن ۝

السسلام عليكم ورحمة الله وبركآتهـ

فوـآئد السسمكـ … فوـآئد لـآ تقدر بثمـن

تعريف السمك :

يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من امراض العصر و خصوصاً الجلطات الدموية ، فأقبل عليه اهل الغرب بناء ًعلى النصائح الطبية .

تدور الصراعات الخفية بين التدول التي تمتلك اساطيل لاصطياد السمك ، وذلك للمنافسة على الحصص و الكميات و الشواطئ التي تصطاد فيها اساطيل هذه الدول ، و الحقيقة ان السمك اصبحت كمياته اقل من السابق. وهناك قوانين تحدد عدد الحيتان التي تصطادها اساطيل الدول ، وذلك منعاً لانقراض هذا النوع بعد تقلص الثروة السمكية في العالم ، بالمقارنة مع ماكان موجوداً في الازمنة الغابرة .

استعمالات و فوائد السمك الطبية :

1. هو غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .
3. يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .
4. لحم السمك لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن .
5. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة انواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .
6. يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .
7. الاهم من كل ذلك ، وجود مادة الأوميغا -3. الموجودة في دهن السمك و جميع ثمار البحر ، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الانسان ، فإن احتواء دهن السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الاجسام بالجلطات الدموية التي تصيب القلب و الدماغ ، فإن كانت الدهون الموجودة في الحيوانات من غنم و بقر تضر بالصحة ، فإن دهن السمك مطلوب لصحة الجسم البشري ، لأنه كلما كثُر دهن السمك كثُرت فيه مادة اوميغا . جميع الاسماك تحتوي في جسمها على أوميغا-3 . ولكن هنالك انواع اسماك تحتوي على نسبة اكبر من هذه المادة ، ففي بعض الاسماك تشكل الدهون 1% من الوزن ، وفي انواع اخرى 2% من الوزن ، وفي سمك التونة تبلغ النسبة 15% ، واهم انواع السمك التي تحتوي على نسب عالية هي التونة ، السردين ، السلمون ، سمكة الإسكمبري . يفضل لمرضى القلب تناول السمك ثلاث مرات في الاسبوع لإحداث وقاية تامة ، إلا ان ابحاثاً حديثة أثبتت ان اكل السمك ولو مرة في الشهر يحدث وقاية جيدة . إن مادة الاوميغا موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن احماض دهنية متعددة غير مشبعة .
8. الاسماك الغنية بماجة اوميغا -3 ، هي ضرورية في غذاء المرضى المصابين بمرض " التصلب اللويحي " Multiple sclerosis . وهو مرض يصيب " النخاع الشوكي " . ويمنع السمك تفاقم هذا المرض الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته الى الآن . يفضل السمك البحري على السمك النهري و يفضل اكل السمك طازجاً .
9. يقوي السمك و يغذي الجسم ، وخاصة الطاقة التناسلية ، بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى " كافيار " . وهو يؤكل ايضاً مع المشروبات الكحولية للتخفيف من ضرر الكحول على الجسم ، وروسيا و ايران من الدول المهمة المصدرة للكافيار .
وفي مصر يؤكل " البطرخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و البطرخ هو " رحم السمك المملوء بالبيض " . وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة .
يستعمل السمك من أراد اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة .

أتمنى الـأسستفآدهـ للكل وتمنيآتي لكمـ بدوـآم الصحة والـ ع ـآفيهـ &#949&#1111&#1079

:7_12_1[1]:




مشكوووووووووووووووره حياتي



اسعدني مرورك ياروحي



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

مجموعة شوك وسكاكين ومعالق لامعه – يمكنك شرائها

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



حلوه بس ثاني وحده على شكل صليب



خليجية



تسلم الايادى يا اميرة



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

أفكار سهلة وبسيطة لمطبحك وليكى أفادت كل من قرأها

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم جبتلكم عدت أفكار يارب تعجبكم وتستفيدو بها أكبر إستفادة ما بطول عليكوا أترككم مع الموضوع

1-ضعي قليل من الزيت على أصابعك قبل فرم أو تقطيع الفلفل الحار أو الشطة فذلك يحمي الجلد و يخفف من احمراره أو الشعور بالحرق..

خليجية

2-قطعي شرائح التوست بقطاعات متنوعة الأشكال ادهني القطع بالزبدة رشي قليلا من الزعتر ثم اخبزيها لمدة 3 دقائق بالفرن قدميها مع الشوربة أو السلطة..

خليجية

3-للاستمتاع دائما بطعم البسكويت طازج و مقرمش ضعي في قاع برطمان أو علبة البسكويت فوطة مطبخ ورقية فتمتص الرطوبة من الحافظة..

خليجية

4-للمحافظة على الميكروويف نظيفا أضيفي ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا الى كوب من الماء ضعي الكوب في الميكرووف على عالي لمدة 2دقيقة ليتصاعد منه البخارالمذيب للدهون امسحي جوانبالميكرووف بفوطة قطنية

خليجية

5-لطحن المكسرات في محضرة الطعام دون أن تصبح دهنية ولينة أضيفي مع المكسرات قليل من مقدار السكر أو الدقيق المذكور في الوصفة فذلك يساعد على امتصاص الدهون وبقاء المكسرات هشة..

خليجية

6-اذا كان عندك سمبوسك مثلجه وجاهزه ومحشيه بلفريز طلعيها واتركيها بس دقيقه برى ثم اقليها بزيت غزيز وحااااااار لانه راح يبرد مع برودتها وراح تكون كانها جاهزه ومقرمشه…

خليجية

7-اذا كان عندك زنجبيل وثوم كثير اطحنيهم وحطيهم في برطمان اخلطيهم مع بعض وقت ما تريدى خذي منه …

خليجية

8-فكره علبه البكنج بودر المعدنيه اذا خلصت خرميها من الاسفل عدة خروم وحطي فيها الكاكو او السكر البودره او الدقيق للتستخدم للرش فوق وتحت المعجنات والحلويات ..

خليجية

9-عند تكييل (قياس) الدبس أو العسل أغسلي المكيال بالماء الساخن أو ادهنيه بالزيت فذلك يساعد على عدم التصاق الدبس او العسل في الوعاء و من ثم الحصول على مقادير مضبوطة

خليجية

10-لتنظيف اليدين قبل او بعد تناول الطعام، احضري فوط قطنية صغيرة الحجم، بلليها بالماء، ضعي فيها بعض اوراق النعناع الآخضر، لفيها وضعيها في الميكروويف لثواني بسيطة الى ان تصبح دافئة

خليجية

وفى النهاية أرجو أن ينال إعجابكم .




خليجية




خليجية




مشكوره على المعلومات المفيده



خليجية
●•»

بصراا ζ ـہ مرہ رو ξ ــہ

تسلم يداتڪ واللـہ

يـ ξ ـطيـڪ الـ ξ ـآفيـہ يآرب

بـטּـتظار جديدڪ القادمـ ツ

●•»

خليجية




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

الاعتناء بالاثاث الخشبى

1_ دهان الاحذية((الورنيش)) يعمل جيدا فى اخفاء الخدوش البسيطة فى الاثاث

2_ الحلقات الملونه المتروكة على المنضدة بسبب الاكواب والفناجين يمكن مسحها بورقة او فوطة خشنة اولا ثم مسحها بخليط من طفية السجاير وزيت الطعام:7_1_110v[1]:

3_تجنبى استعمال اى منظف للاثاث يحتوى على نشادر:a3:

4_مراعاة دهان الاثاث مرة كل اسبوع بملمع اثاث مثل((بيلدج))يجعلة متجدد دائما

5_منضدة الطعام دائما ضعى عليها القطع الكاوتشوك المخصصة لها اوقومى بتغطيتها عند عدم استخدامها وعند تقديم الصوانى الساخنة لابد منوضع اسفلها ماص للسخنية:7_13_16[1]:

راعى عدم وضع الاثاث فى اشعة الشمس مباشرة فانها تجفف الاثاث

7_ اذا ترك الشمع اثر على المنضدة اتركيها الى ان تجف ثم قومى بازالتها ثم قومى بتلميع المنضدة بملمع الاثاث

لازالة البقع البيضاء من على الاثاث ممكن ازالتها بغمس قطعة قماش قطنية فى مزيج من معجون الاسنان مع الباكنج صودا بنسبة متساوية ثم مسحها بقطعة جافة

مع حبى وتقديرى

:11_1_122[1]::11_1_122[1]::11_1_122[1]:




موضوعك في

غاايه الرووعهــ

الله يعطيك العاافيه

ننتظر جديدك القاادم




تسلمى

يا قلبى

على زوقك
:sddhgh::11_1_212[1]::sddhgh:




تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووو
قلبوا تقبلي مروري,,,



تسلمى يا قلبى على مرورك الرائع
:11_1_207[1]::grin::11_1_207[1]:



التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

نصائح لأختيار احلى هدية

مسآآكمـ ريحآنة..

بصرآحة ما عرفت بأي قسم اكتب الموضوع، فأخترت هاذ..

أعياد ميلاد, ولادة طفل جديد, تخرج من المدرسة, خطوبة, زفاف … جميعها مناسبات سعيدة تلزمنا بتقديم هدية مميزة لأصدقائنا وأقربائنا لنشاركهم فرحتهم ونهنئهم بالمناسبة السعيدة.

غالبا ما تكون عملية اختيار وشراء الهدية متعبة, من منا لا يحتار عند شراء الهدية المناسبة, فلا بد أن تكون مميزة والأهم أن تلقى أعجاب الشخص الذي سيتلقاها. لذا نقدم لكم خمس نصائح تسهل عليكم اختيار الهدية وتجعلها موفقة وممتعة:

اختر الهدية وفقا لمميزات الشخص الذي سيتلقاها, ذوقه في الأمور المختلفة, مواهبه, أسلوب ونمط حياته, عمله. يمكنك الاستفسار من الأصدقاء والمقربين منه عن الأمور التي يحبها والتي يحتاجها. انتبه للتفاصيل الصغيرة, فمثلا لو اخترت شراء الملابس فيجب اختيار الالوان والموديلات التي يحبها والاهم المقاس المناسب, اما اذا اخترت شراء قطعة للبيت فيجب ان تلائم تصميم وديكور البيت. Gift card: شركات ومحلات عديدة تقدم لزبائنها خدمة جديدة وفكرة مبتكرة لشراء الهدايا, "بطاقة هدية" قابلة للشحن, توفر لك الوقت في البحث واختيار الهدية. فمثلا شركة ZARA و Pull and Bear تعرض على زبائنها تشكيلة واسعة من بطاقات الهدية Gift cards بتصميمات مميزة وفاخرة, كل ما عليك فعله هو: اختيار البطاقة بالتصميم الذي ينال اعجابك, شحن البطاقة بالمبلغ الذي تريده في صناديق الدفع ( ابتداء من 50 ولغاية 1000 ش.ج) واضافة تهنئة على ظهر البطاقة. بهذه الطريقة تكون عملية شراء الهدية قد استغرقت منك دقائق معدودة, ومتلقي البطاقة يقوم باختيار هديته بنفسه وعلى ذوقه.

حدد الميزانية المخصصة للهدية قبل بدء عملية التسوق, لكي تكون عملية التسوق محددة وسهلة. أشتر الهدية من محل تتوفر فيه تشكيلة واسعة ومتنوعة من الهدايا وايضا ان يكون قريبا من بيته, بنفس القرية او المدينة التي يسكن فيها , فاذا اضطر او رغب في تبديلها فيكون الأمر سهلا عليه وبدون عوائق.

اتمنى تستفيدن,, واتوقع ردود..

وشآح ألمـ..




تسلمى حبيبتى افكارك رائعة
بس تكون معانا فلوس هههههههههههه
بجد تسلمى



malk_kum

العفو اختي.. مشان هيك في نصيحة :تحديد الميزانية،

كل واحد حسب امكانياته..

يسلمو عالمرور ..منووورة




يسلموا الايادي ويعطيكي الف عافية على النصائح, ينقل للقسم الانسب .




نارنور..

منورة اختي.. ويعطيكِ الف عافية




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

<< كـــيـــف تكونيين لبــــقـه >>

أسرار اللباقه

السر الأولـ

أختيار الموضوع المفضل والمثير مع الاخرين
فتحدثي مع الناس في الاشياء التي يحبونها

السر الثانيـ

تكلمي من قلبك فما يخرج من القلب يدخل القلب

السر الثالثـ

أحرصي ان يتسم كلامك بحب واحترام لمن تتحدثي معه
فأنت بذلك ترضينه نفسيا وفي المقابل سيمنحك شعوره الايجابي

السر الرابعـ

لا تحاولين حفظ الكلمات التي تودين الحديث بها عن ظهر قلب
اجعلي كلماتك من القلب لا من الذاكره

السر الخامـسـ

قبل بدء الكلام جمعي افكارك ونسقيها ورتبيها كي تكون متصله

السر السادسـ
تنجحي في توصيل افكارك وارائك للاخرين واقناعهم بما تريدين

السر السابعـ
التحدث بصوت عالي ومزعج بل كوني هادئه وصوتك واضح و
ابتعدي عن الغمز واللمز (والغيبه والنميمه)

السر الثامنـ

انظري دائما بعين محدثك واظهري اهتمامك به

السر التاسعـ

لا تتهامزي الحديث مع احد ولا تقاطعيه

السر العاشر

فوزي بولاء محدثك على الاطلاق بتذكرك لاسمه دائما

السر الحاديـ عشر

لا تنتقدي الاخرين ولا تلوميهم بل على العكس التمسي لهم الاعذار
وتفهمي المواقف والدوافعالسر الثانيـ عشر

تعلمي ان تكوني موضع ثقة الاخرين واذا وضع احدهم ثقته بك انهضي بها

السر الثالثـ عشر

تعودي على القول المناسب في الموقف المربك

السر الرابعـ عشر

لا تخرجي عن حدود اللباقه في التعامل مع الاخرين
مهما حدث فاضحكي معهم اكثر مما تضحكي عليــهم

السر الخامسـ عشر

كوني مبتسمه اكثر من الهجم

السر السادسـ عشر

كوني مستمعه اكثر من التكلم

السر السابعـ عشر

كوني شجاعه واعترفي بأخطائكِ قبل ان يهمس لك به أحد

السر الثامنـ عشر

الباقتك مع كبار السن كوني مستمعه جيده ومنصته
ولا تحاولي اقناعهم بأي شئ غير نابع من داخلهم
فبعد الستين يكون الانسان اكثر عنادا ومحاولة لاثبات ذاته

السر التاسعـ عشر

المتحدث اللبق يحرص دائما على ان يقصر في حديثه فينجوو من النقد
و يكون كلامه مقبولا ومؤثرا

السر العشرونـ

كلما قابلت شخصا أحبي فيه صفته الطيبة التي تكتشفينها فيه وبذالك ستحبين كل الناس
………………………… ………………………… …………….

  • []
    سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيم




كلام جميل وأكثر من رائع
تسلم ايدك ويعطيك العافيه



هلا اختي الينبوع
مشكوره غلاتي ع المروووووووووووور

لااله إلا الله




روووووووعه يا عسوووله اختيار جميل

مميزه دائمــــــــــــا




ليونه شكرآ قلبي ,, شرفتي صفحتي يالغلا

لااله الا الله