التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

كيفيه رسم الحواجب تعلمى رسم الحواجب

كثيرا من البنات والنساء يكون حواجبهم مش منتظمة وفجأة تكون ملتزمة بالخروج فجأة فترتبك ماذا تفعل ؟؟؟

هذه طريقة رائعة وسهلة وبسيطة لتنظيم الحواجب وبنفسك وفى ثوانى ..

هذا شكل الحواجب بدون إضافات:
هنا ترسمين خط رفيع بقلم الحواجب بالخط السفلي للحاجب ..
[ بالنسبة لي أنا افضل ارسم بالفرشاة المشطوفة وشادو بني للحواجب]:


خليجيةإضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .

خليجية

هنا نآخذ شادو مطفي بيج أو تقدرين تستخدمين بودرة وجه تكون فاتحه شوي ..


خليجيةإضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .
خليجية

وترسمين خط تحت الخط الاولي … من الأسفل بهالشكل:


خليجيةإضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .
خليجية

ونموه الخط بهالفرشاة … بإتجاه العين:


خليجيةإضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .

خليجية
و يكون بهالشكل :


خليجيةإضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها .
خليجية

تكملين ميك آب العيون مثل ما انتي متعوده …
وبعد ما تخلصين .. تكملين خطوات ترتيب الحواجب …

خليجية
ترسمين نفس الخط … على حدود الحواجب من الأعلى بهالشكل:
بعدها تاخذين من هالشادو [ ماك ] أو أي شادو شبيه له
او ممكن تستخدمين نفس الأقتراح السابق [ بودرة وجه فاتحه ]
… :

خليجية

وترسمين خط رفيع بمحاذاة الحواجب
من أعلى .. بهالشكل:

خليجية

بعدها نطبق نفس الخطوات السابقة وهو تموييه هذا الخط والتموييه يكون من الأمام للخلف بإتجاه الجبين:


خليجيةهذه الصورة تم تصغيرها تلقائيا . إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها . أبعاد الصورة الأصلية 500×303 وحجمها 34 كيلو بايت .
خليجية
وهذا الشكل النهائي .. طبعا ً البنت حواجبها عريضة ورسمتها قوية زي مانتوا ملاحظين

هنا يجي ذوق كل وحده في تخفيفه وتنسيقه بشكل أفضل .. لأني حبيت اعطيكم الفكرة العامة:

خليجية




طريقة سهلة وجميلة جدا يسلمو حبيبتي



خليجية




يعطيكٍ العافيه ..



خليجية
خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

اكبحي جماح شهيتك للحصول على خصر نحيف

عندما ينتابكِ شعور بالجوع فلبي هذه الرغبة بوجبة صحية خفيفة ومغذية. وأفضل الوجبات الصحية هي تلك التي لا تتخطى سعراتها الحرارية 150 إلى 200 سعر حراري وغنية بالمواد المغذية وتشتمل على الحبوب الكاملة والألياف والبروتين الذي يمدكِ بالطاقة اللازمة وذلك بحسب خبير التغذية هيزر كي جونز. وتقدم جونز 12 وجبة خفيفة لا تتجاوز حاجز الـ 200 سعر حراري.
1-شرائح الخيار الخالي من البذور مع الجبن قليل الدسم
نصف كوب من شرائح الخيار وقطعتين من الجبن قليل الدسم يساوي 125 سعراً حرارياً.
عندما تشعرين بالجوع وتصبحين متلهفة لتناول الطعام قبل الموعد المحدد يمكنكِ سد جوعكِ بتناول الخيار. فنصف كوب من شرائح الخيار يحتوي على 8 سعرات حرارية ولذلك فسوف تشعرين بالشبع مباشرة ولن تضطري لتناول كميات كبيرة منه. يمكنكِ أيضاً مزج تلك الوجبة بشريحة من الجبن قليل الدسم (الشريحة الواحدة الصغيرة بها 60 سعراً حرارياً) وهذه الوجبة ستكون كفيلة بكبح جماح شهيتكِ دون الحاجة إلى الدخول في "غيبوبة الطعام".
2- الجوز مع الخضروات
31 جراماً من الجوز مع نصف كوب من شرائح الفلفل الأحمر يساوي 163 سعراً حرارياً.
امزجي الجوز (31 جراماً) مع شرائح الفلفل الأحمر. وسيمنحكِ البروتين والدهون الصحية الموجودة في الجوز الشعور بالشبع بينما سيمدكِ الفلفل الأحمر البارد بكميات جيدة من فيتامينات ألف وجيم. يمكنكِ استبدال الفلفل الأحمر بأي نوع من أنواع الخضروات المختلفة بحسب رغبتكِ مثل الجزر أو البازلاء.
3- كعك الفشار
يوجد بالكعكة الواحدة 35 سعراً حرارياً. وبدلاً من تناول كميات كبيرة من المقرمشات التي تحتوي الخمسة جرامات منها على 100 سعر حراري، يمكنكِ سد جوعكِ بكعكة الفشار. تناولي كوباً من الفشار مع شريحتين من الجبن قليل الدسم وبإمكانكِ وضع ملعقة زبدة فول سوداني على الكوب بشرط ألا يتجاوز ذلك 200 سعر حراري.
4- الجبن القريش (البلدي) قليل الدسم مع الفراولة
يحتوي كوب الفراولة مع 175 جراماً من الجبن القريش (البلدي) قليل الدسم على 149 سعراً حرارياً. ابتعدي عن كعك الجبن واختاري هذه الوجبة الكومبو بدلاً منها. فالبروتين والدهون الصحية الموجودة في الجبن القريش سوف تقضي على جوعكِ بينما تمدكِ الفراولة باحتياجكِ اليومي من فيتامين ج.
5- الكرز وبودنج الشوكولاتة
يحتوي نصف كوب من الكرز و3 ونصف أوقية من بودنج الشوكولاته على 144 سعراً حرارياً.
عندما تشتهين تناول وجبة سكرية يمكنكِ غمس بعض الكرز في بودنج الشوكولاته. وعلى الرغم من أن هذه الوجبة الخفيفة تفتقر إلى الفوائد الغذائية الموجودة في غيرها من الوصفات إلا أنها تعتبر من الوجبات الخفيفة الصديقة لمنطقة الخصر وتعتبر بديلاً جيداً عن الوجبات السكرية الخفيفة الأخرى ناهيكِ عن كون الكرز غني بالألياف وفيتامين ج المهم للصحة.
6- العنب الأحمر مع الجبن
يحتوي نصف كوب من العنب الأحمر مع أوقية من الجبن على 159 سعراً حرارياً.
هذا المزيج السكري المالح هو خير بديل عن أي وجبة خفيفة أخرى وسوف يثبط شهيتكِ عن تناول المزيد من الطعام. يحتوي الجبن على البروتين بينما يحتوي العنب على كميات جيدة من فيتامين ج و ك.
7- شرائح الكمثرى مع الجوز المفروم والعسل
تحتوي حبة الكمثرى العادية مع ملعقة من الجوز المفروم وملعقة عسل على 174 سعراً حرارياً.
هذه الوجبة الخفيفة ستجعلكِ تشعرين وكأنكِ تتناولين الحلوى الشرقية. حيث تحتوي حبة الكمثرى على الكثير من الألياف والفيتامينات بينما يحتوي الجوز على الأحماض الدهنية أوميجا 3.
8- الزبادي اليوناني مع العسل والحبوب الكاملة
يحتوي كوب الزبادي اليوناني مع ملعقة من العسل وملعقتين من الحبوب الكاملة على 175 سعراً حرارياً.
إذا كنتِ حائرة بين تناول الأطعمة السكرية أو المالحة، جربي هذا المزيج فهو كفيل بالقضاء فوراً على الجوع وملء معدتكِ الصغيرة بالبروتين والألياف. اختاري الحبوب الكاملة قليلة السكريات والغنية بالألياف (مثل حبوب الشوفان والقمح).
9- الموز مع زبدة الفول السوداني
تحتوي حبة الموز مع ملعقة من زبدة الفول السوداني على 199 سعراً حرارياً.
مزج هذين العنصرين معاً سينتج عنه أفضل وجبة خفيفة. فالموز كما هو معروف غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي. أيضاً ستحصلين على جرعة جيدة من الدهون الصحية للقلب الموجودة في زبدة الفول السوداني.

منقووووووووووووووووول




ثااااااانكس و عسل



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

لتميزي بالعيد بجمالك وبياض بشرتك روعة

هلا وسهلا بالغالين علي قلبي حبيت افيد الجميع بتجربتي مع البياض والنتايج اللي وصلت اها نتائج قمة الروعة جد شي خيال صرت بياض مرة مرة روعة
كريم القنبلة لتبيض و تفتيح وتوحيد لون البشرة بشكل طبيعي و بدون أي أضرار جانبيه .
• مكوناته طبية وطبيعية
• مجرب شخصيا وتم اختباره من قبل حساسية البشرة.
• تظهر النتائج خلال الأسبوع الأول من الاستخدام
اكيد اغلب البنات صارلهم نفس معاناتي السمار في بعض مناطق الجسم وكل منطقه لها لون والحمدالله بعد ماستخدمت هالكريم صرت على الاقل واثقه من نفسي قدام الناس لاوالاهم من كذا الزوج زوجي انهبل علي يقول محلوه كثيراي منطقه بالجسم يصير لونها ابيض والدرجه اللي تبينها خصوصا الركب والاكواع والمناطق الحساسه جاني اليأس منها ويبدامفعول الكريم من اول اسبوع ولون بشره واحد تعبنا من كريمات الاساس والبياض الصناعي المهم بدأت استخدمه اني ماصدقت نفسي من خامس يوم بالاسبوع اشوف وجهي صار فيه بياض على نضاره لحد ماكملت شهر والله يااخواتي ماكذبت عليكم بكلمه وحده ولشي اللي احبه لنفسي بحبه لكم (حب لاخيك ماتحب لنفسك) شي خيالي ماشالله تبارك الله بياض ولمعه ونعومهو اللي يبي يتعالج من اي شي بعد الله هوالشافي المعافي واللي تبي تجربه اتمنى اذا جربته وشافت بنفسها تدعي لي بالتوفيق على فكره ياحبايبي مافكرت ابيعه نهائيا بس مرت خالي لما استخدمته اعجبها مره وخذت لاخواتها وحده منهم بتتزوج وقالتلي انصحك تفيدين نفسك وتفيدين البنات اللي يدورون للبياض لهم سنين واهم شي النتيجه تكون مرضيه شفت البياض اللي أي وحده فينا تتمناه لما كملت شهر على استخدامه طلع بياض على لمعه كأنك مثل الدميه مثل باربي طبعا انابشرتي صافيه بس حنطيه وطلعت شي خيال واختي فيها حب شباب طلعت بشرتها تجننن وكل صديقاتها في الجامعه اخذو مني واللي بشرتهاا سمرا راح يعطيها تفتيح تستخدمة كورسين لكي توصل للبياض والحنطية كورس واحد
يستخدم :لبشرة الوجه والركب والاكواع والمناطق الحساسة وكامل الجسم
ولجميع انواع البشره وحب الشباب يروح نهائيا واثار الحروق والكلف والنمش وتصبغات الحمل
درجه 5للوجه والرقبه
درجه 3 للمناطق الحساسه
درجه 9 للركب والاكواع (بحسب التركيز)
ويوجد مرفق مع الكريمصابونة سحرية لتصفية الوجة من الشوائب ويخلي بشرتك مثل البيبي صافية وجميلة وتدعم الكريم في المفعول.

ويوجد تركيبة للشعر قليلة عليها كلمة روعة تخلي شعرك كثيف جدا وتخلصك من الفراغات اللي
بالشعر وتطولة وتخلصك من القشرة وتنعمة
ويوجد شراب التنحيف وكريم التنحيف يجعلك رشيقة القوام وخصر نحيف
ويوجدطباشير لتضيق حجم الرحم وللتخلص من الالتهابات ويخلي الرحم في غاية الضيق والصغر
وكما يوجد كريم لشد الجسم وشد الترهلات
الاسعار مخفضة بمناسبة العيد
لطلب للجادات فقط والتوصيل سريع
للطلب والاستفسار ام خالد(صفر خمسة ثلاثة اثنين ثمانية ثلاثة ثلاثة خمسة صفر ثمانية)
0532833508




بكم السعر



يعطيكك العافيه



مشكوورة



مشكوورة



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

اعمل ايه فى النمش ؟

يا بنات انا عايزة اخد رأيكوا فى موضوع

انا عندى نمش فى وجهى بس مش كتير انا سألت كذا حد اذا كان اشيله بماسكات ولا لآ وقالولى اشيلو بس انتوا رأيكم ايه

؟؟؟؟؟خليجية




ضعي عليه بذور العنب المطحون مع الليمون
ان شاء الله رح يذهب
لاتنسي الدعاء



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

تسريحات للشعر الطويل

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

[IMG][url=http://www.0zz0.com]خليجية

لاتنسو الردود :047:




انا يشرفنى ان اكون اول من يرد على هذا الموضوع



خياااااااااااااال



يعطيك العافيه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم البنات خليجية
انا يشرفنى ان اكون اول من يرد على هذا الموضوع

الشررررررف لي ياقلبي




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

مكياج 2022 جديد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

خليجية

خليجية

خليجية

دعواتكم ليه با الزوج الصالح




تمام تمام



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

ممكن مساعده بليز دكتوره جلديه بجده مجربه

السلام عليكم, كيفكم ان شاء الله بخير متل ماهو موجودبالموضوع
محتاجه دكتوره جلديه ممتازه ومو غاليه يعني همها الفلوس بجده ضروري طلعت لي حبوب بظهري فجاءه وبيديني ووجهي :12 (1):وجزاها الله خير اللي تفيدني



بناااات جده وينكم??



يعني مافي رد لا ماتوقعته منكم



ما اعرف



سسورري



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

هل تعتبرين نفسك جميلة ؟

خليجيةخليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل انت تعتبرين نفسك جميلة ؟ سأقول لك الحقيقة لا تخجلي بها ..} ..

هل انا جميلة ؟! هو سؤال ليس محددا بعمر. فالمراة في جميع مراحل

حياتها تسال هذا السؤال ، سواء كانت فتاة صغيرة أو مراهقة او شابة،

زوجة او لم تتزوج بعد. حتى العجوز الطاعنة في السن تسأل هذا السؤال :

وبالطبع فالجميع يبحث عن الجمال الخارجي.

الجمال الذي يلفت انظار الآخرين ومن الطبيعي ان تدقق المرأة في ملامحها

وان تقف امام المرآة تتأمل نفسها ان كانت جميلة فعلا، وكأنها تنتظر

الاجابة من المرآة التي تنظر فيها. فهي تريد ان تصل الى اجابة، اما تسعدها

او تجعلها شقية. لكن هناك سؤالا اهم : هل الجمال قيمة ثابتة ؟! بمعنى ان

مقاييسه لا تتغير ابدا!.. ان الذي يتابع مسابقات ملكات الجمال في اي دولة

في العالم ، يرى ان الفائزات لسن اجمل المشتركات في المسابقة. وقد

يصدف ان تتوج ملكة جمال الكون فتاة اقل جمالا من الاخريات، وهذا يؤكد

ان الجمال الخارجي ليس هو المقياس الصحيح.

وليس هو كل شيء فاحيانا تمتلك المراة عوامل جذب اقوى من مظهرها

الخارجي. هناك اذن شيء آخر مجهول، يتحدى كل المقاييس الفيزيائية،

هذا الشيء هو شخصية المرأة، فالشخصية لا تتراجع، لكنها تنمو، في حين

ان المظهر الخارجي ـ الجمال ـ الشكل له مدة صلاحية، والعصر الحديث

اصبح يفرض مقاييس جديدة تساعد على ابراز جمال شخصية المرأة، مثل

تحررها وتحكمها في مصيرها، بالاضافة الى علاقاتها مع من حولها،

فالمرأة التي تملك شخصية جذابة، تلفت نظر الجميع، وتؤثر فيهم الى مدى

بعيد، بعكس المرأة جميلة الشكل، التي يكون تأثيرها مؤقتا، وقد ساعدت

وسائل الاعلام في تجسيد الصورة النموذجية للمرأة . ان كثيرات، ممن

يطرحن على انفسهن هذا السؤال: هل انا حقا جميلة؟! ، يكتشفن ان هناك

تفاصيل في وجوههن مثلا ليست كما يتمنينها من الجمال، فيلجأن الى

عمليات التجميل التي انتشرت اخيرا في العصر الحديث، لكن ماذا تصنع

عمليات التجميل في الشخصية التي ليست جميلة؟ انه نوع من خداع

النفس، لذلك فان المهم ليس الشكل الخارجي الذي يتغير دائما، انما المهم

هو تلك القيمة الثابتة التي لا تتغير، والتي هي جمال الشخصية، لكن اكثر

من واحدة لجأن الى عمليات التجميل، وعند أمهر اطباء التجميل، لكن

الواحدة منهن فقدت روحها التي كانت تتمثل في الشكل الذي خلقه الله

عليها، فكل شكل له جماله، حتى لو لم يكن يحمل كل مقاييس الجمال، لانه

يحتفظ بروحه وشخصيته الجذابة، فما معنى امرأة جميلة تبدو كالتمثال؟

الاجمل منها تلك المرأة التي تملأ المكان بوجودها، بظرفها، بثقافتها،

بقدرتها على التأثير في الآخرين. من الضروري ان يطرح السؤال، لكن

الاكثر اهمية هو اجابته : نعم.. انت جميلة، وتملكين القدرة على صناعة

جمالك عندما تعرفين كيف تؤثرين فيمن حولك.. والجمال الداخلي يصنع

الجمال الخارجي.. وليس العكس. أشياء أخرى: "

إذ قلت لها إنها جميلة

تصدق كل أكاذيبك ! ..
خليجيةخليجية




شكرا



merciiiiiiii



موضوع رائع



انت الاروع حبيبتي
^_^



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

مجموعه وصفات كثيرة مفيدة للشعر اهم وصفات للشعر

توجد وصفات كثيرة مفيدة للشعر ، وأنا مجربتها شخصيا وهي :
1 ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد وأتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحةالثوم الكريهة التي يمكن التغب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر
بعد غسله وتجفيفه .



يعطيك الف عافية يارب




أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..

سطرت لنا أجمل معانى الحب

بتلك المواضيع الشيقة التي تأخذنا

إلى أعماق البحار دون خوف

بل بلذة غريبة ورائعة

دمت لنا ودام قلمك




خليجية



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

8 نصائح تخلصك من مشكلة بروز البطن

8 نصائح تخلصك من مشكلة بروز البطن .. يقدّم لك المركز الاختصاصي في التغذية LowCalأبرز النصائح المساعدة في خفض الوزن من منطقة البطن ، ما يمكنك من الحصول على إطلالة النجمات التركيات، علماً أن تراكم الدهون في هذه الأخيرة مشكلة تتشارك فيها العربيات: تعتبر الدهون المتراكمة حول المعدة أخطر من تلك المتمركزة حول الأرداف والفخذين، فقد تسبّب مشكلات صحية جمّة، كأمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم، وتكمن الطريقة الفضلى في محاربتها، في اعتماد نمط عيش نشيط وصحّي، يقوم على: 1- تناول الفطور المعدّ من البروتين والألياف، ويشمل البيض ومشتقات الحليب القليلة الدسم وخبز القمح الكامل، مع كميّة كبيرة من الخضر.ويجدر البعد عن استهلاك الحبوب المحلاة والفطائر و"الكرواسان". 2- يُمكن لكلّ أنواع الخضر والفاكهة وحبوب القمح الكامل أن تساعدك في رفع كميّة الألياف المستهلكة، ولكن تجنّبي نزع قشورها. 3- استعيضي عن منتجات الحليب، بالخبز والمعكرونة والأرزّ الكامل. 4- إلتزمي بالبروتينات الخالية من الدهون، كلحم الدواجن بدون الجلود والسمك والمكسرات. 5- إبتعدي عن الدهون المتحوّلة المتوافرة في السمن والمقرمشات والبسكويت والأطعمة المقلية والزيوت المهدرجة، لكونها تتسبّب في تراكم الدهون حول المعدة، واختاري تلك الأكثر صحيّة أحادية الإشباع والموجودة في زيوت الكانولا والزيتون، كما الأفوكادو والمكسرات والبذور. وتذكّري دائماً أنّ الدهون غير المشبعة مرتفعة السّعرات الحرارية، ايضاً. 6- امتنعي عن شرب المشروبات الغازية، فوفقاً لـ "المنظّمة الأمريكية للقلب"، فإنّ المشروبات الغازية وتلك المحلاة تشكّل المصدر الأوّل للسكّر المضاف في نظام الأمريكيين الغذائي، فهي ترفع كمّ السعرات الحرارية وتخزّن الدهون حول المعدة .ولا تعتبري أن تلك الخالية من السكر أفضل، نظراً إلى المحليات الصناعيّة الموجودة فيه، فضلاً عن الكافيين والأحماض الفوسفورية والنكهات والآثار الجانبية التي قد تنجم عنها.وبالمقابل، تحفّز مادة "الكاتشين" في الشاي الأخضرالجسم على إحراق السعرات الحرارية والدهون في منطقة البطن. 7- الاسترخاء:تظهر البحوث أنه عندما يشعر المرء بالتوتر، فإنّ الجسم يفرز هرموناً يُسمّى "كورتيزول"، يتّصل بزيادة في الدهون حول المعدة. ولذا، خصّصي وقتاً للمتعة والاسترخاء، وتنزّهي برفقة أصدقائك، واستمعي إلى الموسيقى، بهدف السيطرة على التوتر. 8- لا تساهم التمرينات الرياضية وحدها في شدّ عضلات المعدة وتقويتها، بل يجدر دمجها مع نظام غذائيّ صحيّ.وتشتمل على "الآيروبكس" التي تسرّع نبضات القلب، ما يؤدّي إلى التعرّق وإحراق السعرات الحراريّة.

منقول