التصنيف: رعاية الاطفال والمواليد

كان هدف الأم أن تجعل ابنتها تطيع كلامها وتكف عن البكاء، ولكن هيهات فصوتها أخذ يعلو ويعلو فما كان من الأم إلا أن هددتها بأنها ستأتي لها بالعصفورة، سألت والدتها ما قصة العصفورة فالمفروض أنها "حاجة كويسة بتصوصو" نحكيها في قصص الأطفال، فردت قائلة: "عصفورة" بالنسبة لابنتي "مليكة" هو الشيء الذي تخاف منه بشدة.. هكذا عودتها منذ صغرها!.

من "أمنا الغولة" إلى "العو"
أما عن "أمنا الغولة" فحدث ولا حرج، فهي هذا الشكل الضخم الأسود بلا ملامح محددة ولكنها تحمل بين طيات اسمها كل أشكال الرعب المتبقية في ذاكرتنا منذ الصغر.. فـأمنا الغولة هي ثقافة الخوف المنتشرة في شتى بقاع على الأقل "مصر": هاتنام ولا أجيبلك أمنا الغولة.. هاتاكل ولا أنادي للغولة.. هاتسمع الكلام ولا أوشوش أمنا الغولة تيجي تاكلك.. وهناك أيضا "العفريت".. و"الفار".. و"البورص".. و"البعبع".. و"العو"..، فالآباء والأمهات لا يعجز خيالهم ولا يكف عن اختراع كل جديد ليخيفوا به أطفالهم الصغار حتى يسمعوا الكلام ويطيعوه.. ليس عن رضا وتفاهم، ولكن عن خوف ورعب وفوبيا أحياناً، ومن أشهر أنواع الفوبيا التي يصيب بها الآباء أبنائهم.. "فوبيا الظلام"، فالحالات ممن أصيبوا بها حتى بعدما كبروا وارتادوا الجامعات المرموقة كثيرة، لأن آبائهم كانوا يصورون لهم وهم صغار أن "الظلام" وحش يخرج منه كل الأشكال المرعبة وغير محددة الهيئة.. فتجد أحد الآباء يقول لطفله: "بص بص كويس كده في الظلمة شايف العفريت اللي جاي هناك ده.. شايف عامل ايده ازاي عايز ياخدك ويمشي.. يانهار أبيض.. يلا غمض عينيك ونام بسرعة".. وما يكون من الطفل الصغير إلا أن يرتمي في حضن الوسادة خائفا مذعورا مغمضا عينيه التي لا تكف عن رؤية هذا "العفريت" الآتي من الظلام، ويترك الأمر تأثيره حتى الكبر، فهذه الفتاة التي بلغت من العمر الآن 25 عاما مازالت تتخيل أن هناك شيئا ما أسفل سريره، وعليه فلابد قبل أن تأوي للفراش يوميا أن ترفع الملاءة المدلاة وتنظر أسفل السرير لتتأكد من أنه لا يوجد أحد أو شيء أو حتى "عفريت" أسفل السرير!.

للخوف فوائد.. ولكن
ولكن هل من المفيد بالفعل أن نخيف الأطفال الصغار؟.. هل لابد أن يخترع كل أبوين شيئا ما مرعبا ليخيفوا به صغارهم ليطيعوا الأوامر حتى غير المقنع منها؟، ويأووا إلى الفراش باكرا، ويكونوا هادئين، ويأكلوا طعامهم كله وإن كانوا حتى غير جوعى؟، وأن يكفوا عن الصراخ حتى وإن كان كل ما يحتاجونه هو حضن صغير من أبويهم ليهدأوا؟. تقول أميرة بدران المستشارة الاجتماعية والأخصائية النفسية: الخوف فطرة داخل كل إنسان، غرسه الله فينا من أجل الحفاظ على أرواحنا وأجسادنا من الأذى، لذا نجد أنه كلما كان الطفل أكثر وعيا كلما كان خوفه الفطري أعلى بشكل غير إرادي، بمعنى أن الطفل ذو السنة الواحدة عندما يمشي فمن الممكن ألا يأخذ بباله من خطورة قفزه من مكان عال أو نزوله على السلم أو المرور في الشارع، ولكنه كلما كبر أصبح يميز الأحداث والمواقف التي تسبب له الخطر فيخاف منها تلقائيا، هذا هو الخوف الطبيعي التلقائي الذي يحذر من خطر واقعي، أما بالنسبة للتخويف الزائد عن الحد من شيء وهمي فإنه قد يصل بنا إلى الحد المرضي – كما توضح المستشارة- فنجعل أطفالنا غير قادرين على ممارسة حياتهم وأدوارهم الطبيعية المطلوبه منهم، ومن الممكن بالطبع أن يتسبب ذلك في أنواع من الفوبيات التي ترتبط بذهنهم منذ الصغر أو ترتبط بمشاهدة حدث ضخم في وقت من أوقات حياتهم، ومن هنا فإن التخويف أمر مرفوض بالطبع لأنه يزعزع "الأمان" لدى الطفل، وهو من أهم الاحتياجات النفسية له حتى ينمو نفسيا بشكل صحيح، وتخويف الأبناء غير مقبول تحت أي ظرف من الظروف، ولكن يجب التعامل مع الأمور التي قد تؤذيهم بطرق تربوية سليمة تتناسب مع أعمارهم وإدراكهم وتتضمن جزءا من "التجربة والخطأ" كطريقة من طرق التعلم، دون الاعتماد طوال الوقت على التحدث عن منهج "افعل ولا تفعل" لنجعلهم يبعدون عن شيء من الأشياء.

الرضاعة الطبيعية توفر التغذية المثالية للطفل، فضلا عن التجربة المدهشة في الترابط العاطفي بينهما . بعض النساء يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية لأطفالهن ومع ذلك، فمن الممكن أن يبدأن الرضاعة الطبيعية مرة أخرى عن طريق إعادة إنشاء إمدادات الحليب لديها وإعادة تدريب الطفل على الرضاعة من حليبهن .
السؤال هل يمكن بالفعل العودة إلى إرضاع الطفل من حليب أمه بعد جفاف صدرها من الحليب؟؟؟؟

هناك عدة خطوات لفعل ذلك
الخطوة 1
وضع طفلك على الثدي لمعرفة ما إذا كان لديه الرغبة في مص الثدي. بعض الأطفال لا يزالون يتذكرون ذلك جيدا، ويمتصون الثدي دون أي إعاقة . هذا التحفيز (المص) يساعد على إعادة بناء إمدادات حليب الأم لديك والحصول على الحليب من جديد.
الخطوة 2
قدمي الثدي لطفلك كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لإعطاء ثدييك التحفيز وإفراغها من الحليب. هذا يتسبب في إفراز هرمون إنتاج الحليب الجسم لإنتاج البرولاكتين، والذي يسبب ثدييك لإنتاج المزيد من الحليب .
الخطوة 3
استخدام التغذية التكميلية، وهو الأنبوب الذي يمكنك ربطه قريب من الحلمة لإطعام الحليب الصناعي . ويساعد هذا طفلك على تعلم كيفية مص في الثدي مرة أخرى، مع ضمان أنه لا يزال يحصل على ما يكفي من الغذاء.
الخطوة 4
. إذا كان طفلك ليس على استعداد للرضاعة من حليبك ، ضخي الحليب من صدرك كل ساعتين إلى ثلاث ساعات للحفاظ لتحفيز إنتاج الحليب بعد تفريغ الثدي تماما .

الخطوة 5
اسمحي لطفلك مص الثدي كلما كان يعبر عن الحاجة لامتصاصه . ابعدي اللهايات والزجاجات وغيرها من الأمور التي كان يمكن أن تستخدم بدلا من الحلمات. مص الثدي يحفز إنتاج الحليب، حتى عندما لا تنتج أي حليب مباشرة.
الخطوة 6

إسأل طبيبك حول استخدام دواء Reglan للمساعدة على زيادة إنتاج الحليب.

الخطوة 7

أخذ الحلبة، وهو عشب يمكن أن تزيد إنتاج الحليب، بعد موافقة الطبيب. نضع في اعتبارنا أن فعالية الحلبة ما زال مجهولا، ويجب أن يتم إزالة الحليب من الثدي بانتظام .

فجأة وجد نفسه وجهاً لوجه أمام حقيقة مؤلمة، ومازادها إيلاماً، كيف سيشرح لطفليه مفهوم الموت، وأن والدتهما التي لم يرتويا بعد من حنانها قد فارقت الحياة، إنه ليس بالأمر الهين على الكبار، ولكنه أكثر صعوبة وقسوة بالنسبة لبراءة طفولتهما وهما في السادسة والسابعة من عمرهما، ولم يدركا بعد الكثير من الحقائق في الحياة.

لم يكن هناك سبيل إلا باختراع كذبة صغيرة أمام حقيقة مؤلمة لانعرفها، فدعاهما للوداع الأخير وهي ممدة على سرير الموت بحجة أنها مريضة وستسافر لتلقي العلاج، فقبلاها وهما يتمنيان لها عودة قريبة لتحيطهما برعايتها وحبها ، ولم يدريا أنها لن ترجع أبداً، تلك الحقيقة التي اكتشفناها مع مرور الأيام، ومع تكرار السؤال عن موعد عودتها إلى أن أدركا أنه الموت ومن يذهب إليه لا يعود.‏

– غالباً ما نتهرب من شرح ماهية الموت للأطفال، ونحاول بشتى الطرق والأساليب للتحايل والدوران حول ذلك، خوفاً عليهم من الحزن من الصدمة وقسوتها، ولانجد أمامنا إلا ابتداع بعض الأكاذيب لشرح ما حدث بصورة مغلفة، مثل أن نقول لهم: « أخوك الآن مع الملائكة» أو « أمك ذهبت إلى السماء لترتاح» تلك الحيلة التي لجأ إليها المحيطون بالطفل« تيسير» الذي يبلغ من العمر سنتين، والآن وبعد أن بلغ الخمس سنوات، مازال ينظر إلى السماء ليخاطب والدته الغائبة عنه، ويدعوها ويرجوها للنزول إليه، لأنه اشتاق إليها ولعينيها وللمستها الحانية، وعندما تشتد حاجته إليها يصرخ بالمحيطين به، ليسأل عنها ويبكي، ويقول إنها لن ترجع لأنها ماتت، وليعيش في حالة من الاضطراب والترقب، بين اليأس تارة والأمل تارة أخرى.

– وهنا سؤال يتبادر إلى الذهن.. ما أفضل وسيلة لمساعدة الأطفال في التعامل مع موت أحد المحيطين أو المقربين، وخاصة أحد الوالدين؟ وهل نحاول أن نشرح لهم ماذا يعني، أم ننتظرهم حتى يكبروا ليتمكنوا من فهم حقيقة الموت؟.

فبهذا الخصوص أظهر بحث جديد نشر في مجلة علم النفس الاشتراكية ، أن أول مرة يبدأ فيها تطور فهم الأطفال للموت كسنة الحياة حول سن 5 أو 6 سنوات وفي الوقت نفسه يبدأ الأطفال في وضع نموذج مرئي في الكيفية التي يحفظ بها جسم الإنسان بعد الحياة.‏

– إن الكيفية التي ينقل بها خبر الموت، وكيف يعبر عن الحزن تتوقف على عوامل عديدة، من بينها عمر الطفل ونضجه العاطفي، ومدى قربه من المتوفى، والظروف التي أدت إلى الوفاة، فمعظم خبراء الطفل يوصون بأن حالة كل طفل ينبغي أن ينظر إليها كل على حدة، خاصة وأن الأطفال لا يعرفون كيف يعبرون عن مشاعرهم مثلما يفعل الكبار فالحزن هو رد فعل طبيعي يمثل الأسى ودرجات الحزن تختلف حسب الفجيعة.‏

إن الأطفال لا يعرفون ما يشعرون به، ولكن بعض الطرق التي يمكن أن يعبر فيها الطفل عن الحزن تتمثل بالآلام الجسدية مثل الصداع أو الآلام المعدية، وباضطرابات في النوم والأحلام المزعجة والكوابيس، أو أن يبلل فراشه، أو يرجع إلى عادة مص الإصبع أو باضطرابات الأكل، أو إحداث الشغب لجذب الاهتمام، أو بالشعور بالغضب وسرعة البكاء، وعدم القدرة على التركيز وتدهور الأداء المدرسي.‏

– ليس هناك طريقة مبسطة لشرح الموت للأطفال، ولكن الأبحاث أظهرت أنه من الأفضل أن يكون هناك صدق في التحدث إليهم وتبسيط المعلومات ، خاصة في حال فقد شخص وثيق الصلة، وكل طفل يختلف عن الآخر في قدرته على مدى استيعاب هذا الموضوع، وكيفية التعامل معه، كما يجد الأطفال صعوبة أكثر من البالغين في مواجهة الموت لأنهم ما زالوا في طور النمو العاطفي.‏

وبهذا الخصوص يقدم المختصون في علم النفس والتربية بعض المقترحات لمساعدة الطفل في التعامل مع الموت، منها ألا تتجنب الحديث عن الموت إذا سألك طفلك عنه، وإذا كان هناك وفاة أن تبين لطفلك أنه يمكنه البكاء والحزن وعدم كتمان مشاعره، وأن تكون بالقرب من طفلك لمنحه الحب والأمان خاصة أثناء الصدمة، كما ينبغي توفير بيئة آمنة ليستطيع التعبير عن مشاعره عن طريق الكتابة أو الرسم، والاتفاق مع مربيته والمدرسة لمساعدته وتفهم حالته النفسية، وإتاحة الوقت للحديث وطرح الأسئلة للتعبير عن مخاوفه، والاستعانة بشخص وثيق الصلة به إذا لم نتمكن من ذلك ، وألا يتم تجاهل حزن الأطفال، لأن ذلك سيزيد من الزعزعة العاطفية التي يشعرون بها، وعدم السخرية من الهلوسات السمعية والبصرية، لأنها بحسب رأي الخبراء قد تساعد الطفل بإعطائه الشعور بالراحة.‏

1-تشجيع الأطفال على تناول الطعام بشكل منتظم ، لا سيما وجبة الإفطار
— تشير الدراسات إلى ان من يحرصون على الفطار اجسامهم لا تعانى سمنه مثل هؤلاء الذين يهملونها.

أسطورة # 1: كل شيء في فيتامين أطفالي جيد لطفلي.
الحقيقة: تحتوي الأغلبية الواسعة من فيتامينات الأطفال على مكونات مشكوك فيها جدا.
فقد تجدين في فيتامين الاطفال مثلا مكونات مفيدة وممتازة ولكنها لا تفيد في تنمية صحة طفلك.
قومي بقراءة الملصق الارشادي على عبوة فيتامين أطفالك وستجدين مكونات مثل شراب الذرة، عصير الجلوكوز المشتق من الذرة، عصير الذرة سكر الفواكه أو زيت أو فول الصويا أو صويا lecithin، ومن المحتمل بأن هذه المكونات مشتقة من الذرة والصويا المعدلة جينيا. (90 % من الصويا و 80 % من الذرة في الولايات المتحدة تنتج الآن بإستعمال البذور المعدلة جينيا.

أسطورة #2: إذا أخذت الفيتامينات، يمكنك أن تأكلي ما تريدين.
الحقيقة: الفيتامينات توفر الدعم وتحسن الحمية المتوازنة، ولا تستبدلها أبدا.
كلنا نعرف بأن الاطفال هذه الايام يعانون من سمنة الطفولة وتتراوح المسببات من لوم فردي الى نوعية الطعام الى احتمال وجود مكونات كيماوية في الطعام الذي نأكلها. ومهما كان السبب، حمل وزن أضافي اصبح سمة مجتمعية ليس في الولايات المتحدة فقط بل وفي كافة انحاء العالم. ولكن ما صلة ذلك بالفيتامينات؟
يستعمل الكثير من الناس الفيتامينات كحبة سحرية للتعويض عن عادات التغذية السيئة. ويعتقدون بأنهم يمكن أن يعتاشوا على الطعام الجاهز ثم يأخذوا حبة سحرية للحصول على الفيتامينات والحياة الصحية التي يرغبون بها. في العالم الحقيقي الفيتامين يحسن الحمية المتوازنة، ولا يستبدلها.

أسطورة #3: كل الملاحق آمنة، وإلا لما توفرت في الاسواق.
الحقيقة: أدارة الغذاء والدواء لا تنظم سوق الملاحق بدون وصفات طبية. سوق الملاحق الاضافية في أمريكا يمكن أن تبدو مثل الغرب المتوحش أحيانا. بفضل قلة الإشراف وقلة الإختبارات، أي شركة يمكن أن تدعي أنها تنتج فيتامينات وملاحق صحية.
ومن وقت لآخر سترى دراسة تنتقد منتجا ما في الاسواق لعدم جودته أو لعدم ثبات الفوائد الصحية التي يدعيها.
لذا حاول دائما شراء المنتجات الحاصلة على موافقة إدارة الغذاء والدواء الامريكية أو وزارة الصحة في بلدك.

أسطورة #4: يفضل أخذ الفيتامينات على معدة فارغة.
الحقيقة: يجب دائما أن تؤخذ الفيتامينات بعد أو مع وجبات الطعام، والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهن بحاجة الى دهن غذائي إلى حد ما للمساعدة على امتصاصها في الجسم.
الفيتامينات ليست حلوى ولا يجب أن تعامل بهذه الطريقة. لذا من الضروري أن تؤخذ مثل أي ملحق فيتامين أخر، مع وجبة طعام ومع جزء صغير من الدهن الغذائي مثل الجبن، الزبد أو البندق.

لأن المادة الجامدة تطوعها كما تشاء , أما النفس البشرية فلن يتيسر لك ذلك معها ، لأنها تملك الحرية والإرادة فلابد أن نتعامل معها ابتداءً من هذا المنطلق.
إن ابناءنا لا تنقصهم القدرات ولا يعوزهم الذكاء كما يتوهم البعض ولكنهم يحتاجون إلى تربية متوازنة تلبي حاجات الروح إلى جانب حاجات الجسد ، فالإنسان روح وجسد.
يجب أن يحتل الاهتمام بالتربية المتوازنة قمة سلم الضروريات ، حيث إن نتائج ذلك تصل إلى المجتمع كله سلبًا أو إيجابًا ، ولن يكون في صالح أحد أن تلبى الحاجات المادية وتهمل الجوانب الأهم.
إن من يتوهم أن واجبه كأب ينحصر في تأمين حاجات أسرته المادية يكون قد غفل عن جوانب أهم بكثير من الغذاء واللباس.

فما هي الأسس التي علينا أن نراعيها لنحقق لأبنائنا التربية المتوازنة؟
1ـ الحنان:
فاقد الحنان يجب أن يعوض بشيء مما فقد ، إذا فقد الطفل حنان أمه أو حنان أبيه أو حنانيهما ، فعلى المجتمع أن يعوضه ببعض ما فَقَدَ حتى لا يصبح فريسة لأهواء لا ضابط لها ، وقد يتوهم أن في ذلك تحقيقًا لذاته.
ومن هنا ندرك أهمية التوجيه النبوي الكريم أنا وكافل اليتيم في الجنة هكذا وأشار بالسبابة والوسطى وفرج بينهما. رواه البخاري.

2ـ الثناء والعقاب:
علينا أن نحسن استخدام الثناء والعقاب ، ولعل آثار المبالغة في الثناء وكيل المديح لا تقل سلبية عن آثار الإهمال التام ، والحقيقة أننا عندما نشجع الآخرين إنما نشجع أنفسنا ، وذلك لأن أعمالهم جاءت مطابقة لما أردناه أو لما يمكن أن نفعله نحن لو كنا مكانهم ، فمن الخير لنا الاعتدال في ذلك ، وعلينا ألا نعاقب الطفل حتى يقر بخطئه ويتهيأ لذلك.
الأمر إذا ألقي يجب أن ينفذ ، لذا فإن من الأفضل لنا أن نتريث قبل أن نصدر أوامرنا فننظر هل يمكن تنفيذها ، فإذا تحقق الطفل بتجربته أن أوامرنا درست بدقة وأنها تستهدف مصلحته حُق لنا أن نتوقع منه الاستجابة لكل ما نطلب.