تمارين تخسيس | نقدم أقوى أساليب التخسيس الآمن برجيم صحى و سريع
تعرف على الفوائد المذهلة للقرفة
تعرف على فوائد للقرفة
تعتبر القرفة من المنكهات التي تستخدم مع الطعام وذلك بسبب رائحتها العطرة كما يتم غليها وشرب مغلي القرفة . وللمحافظة على فوائد القرفة يجب عدم سحقها وذلك لان السحق يعمل على فقدانها للزيوت الطيارة التي تحتوي عليها وبالتالي تقل قيمتها الغذائية والعلاجية . كما ان للقرفة العديد من الفوائد المذهلة للجسم والبشرة كما ان القرفة تساعد في الوقاية من العديد من الامراض .
لذلك تعرف على الفوائد المذهلة للقرفة.
القرفة و خسارة الوزن :
وذلك من خلال شرب مغلي القرفة او عن طريق اضافة القرفة الى الطعام حيث تعمل القرفة على تحسين عملية الهضم .
كما يمكن اضافة ملعقة من القرفة الى ملعقة من الزنجبيل وغليها من اجل الحصول على نتيجة افضل في حرق الدهون .
القرفة و الدورة الشهرية :
يعم ل شرب مغلي القرفة على التخفيف من الالام التي تكون مصاحبة للدورة الشهرية . حيث تعمل القرفة على سهولة انسياب دم الدورة الشهرية .
القرفة والاسنان :
تعمل القرفة على تخفيف الام الاسنان وذلك من خلال اضافة ملعقة من مسحوق القرفة الى المعجون وتفريش الاسنان فتعمل على تخفيف وجع الاسنان .
القرفة والمناعة :
تعمل القرفة على تقوية جهاز المناعة . كما ان القرفة تعمل على التخلص من اثار الشيخوخة .
القرفة ومستوى السكر :
حيث تعمل القرفة على ثبات مستوى السكر في الدم .
القرفة ورائحة الفم :
وذلك من اضافة نصف ملعقة قرفة الى نصف ملعقة عسل الى القليل من الماء واستخدام الخليط كغرغرة حيث تعمل القرفة على القضاء على البكتيريا التي تتواجد بالفم والتي تؤدي الى رائحة الفم الكريهة .
القرفة والمسالك البولية :
حيث تعمل القرفة على التخلص من مشاكل المسالك البولية .
فوائد عامة للقرفة :
* تعمل القرفة على التخلص من انتفاخ البطن
* تعمل القرفة على تقوية الذاكرة وذلك من خلال خلطها بالعسل .
* تعمل القرفة على التخلص من الصداع وذلك من خلال عمل عجينة من القرفة والماء ووضعها على الجبهة .
* تستخدم القرفة لإضافة المذاق اللذيذ الى الكيكات والحلويات .
* تتحكم القرفة في مستويات الانسولين في الدم .
* تعمل القرفة على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم .
" تعتبر القرفة منبهة للرحم لذلك يفضل عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل "
