التصنيفات
ادب و خواطر

الابتسامة ارقى تعبير عن الحزن

في البداية تبدو المسألة غريبة …

ولكن في الحقيقة ان الابتسامة هي ارقى تعبير عن الحزن …

الحزن صديق اعتدت ان إجالسه … ورفيق اخالطه …

فهو وليد التجارب .. كل شئ في الحياة له محطة يقف عندها…

الطفل يكبر … والصديق يرحل … والزهور تذبل …

نظارة الشباب تبتلعها خشونة الشيخوخه …

الحب بحر … يتلاشى في محيط الرغبه في الامتلاك…

الصداقة تقتلها انانية الفرد وحرصه علي نفسه …

الثروة تصبح ذات يوم بلا معنى عندما يتخطفك الموت …

عندما تفتح باب واحد من السعادة يفتح لك ألف باب من الشقاء …

كل هذه الاشياء حقائق … وإن فهم الانسان للحياة …

الفهم العميق … يفتح أمام القلب البشري منبعاً واسعاً من الحزن…

ونجد ان الانسان الحزين … فقط هو مشروع انسان …

وان الانسان … الناضج الذي فهم بعمق ..

فالحزن دليل علي المعرفه وهذا ما ملاء قلبي الصغير حزناً وأسى …

وكلاً منا له نبع صغير لحزنه …. الذي يعبر عنه بطريقته ….

وكلنا طرف في هذه المأساة …. فمنا من يذرف الدموع ….

ومنا من يسطر الكلمات …. ومنا من ينطوي لفترات ….

وكثيراً منا لا يتخطى هذا الحزن حتى الممات ….

ولكن المبتسم هو من ترفع عن الحياة …

بعد ان اكتشفها وراء وجهها المظلم …

عفواً ………

أليس نهاية الطريق بئرا عميقا يبتلع كل شئ ويطويه؟؟؟؟ ….

اسمه الموت ….

وهنا يطرح سؤال نفسه …. بل يفرض نفسه !!!…..

لماذا خلقنا في هذه الحياة ؟؟!!!!!!!!!!!!!

إجابة هذا السؤال تجعلنا نبتسم في وجه الحياة … نبتسم للحزن….

( كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلال والاكرام )

وهنا تنتهي المأساة بنهاية الكلمات … لماذا الحزن والدموع ….

حبيبك الذي يهجرك … وصديقك الذي يتخلي عنك …

وزميلك الذي لا يبالي بمشاعرك … والمرض الذي يهاجمك ليفتك بك …

كل هؤلاء ينتظرون دموعك … ليأسروك بسجنهم وعندما تبتسم يخشون …

ابتسامتك لانهم يعلمون انك وصلت للاجابة علي اصعب سؤال …

وانك اجتزت الامتحان … …

وهنا نجد ان الابتسامة هي التعبير الوحيد عن الحزن

///////////////////////////////////////

اخى و أختي…

هل تستطع ان تبتسم عندما يتوقع منك الجميع البكاء ؟؟؟

///////////////////////////////////////
بصراحة الكلمات أثرت فيني فحبيت أنقلها لكم وأتمنى تعجبكم!!!




:0153: Your choice of topics is always beautiful :0153:

:0153::0153::0153::0153:




thank you lover….you are very beautiful



يسلموووووو



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد الابتسامة الصحية .

فوائد الابتسامة الصحية:

– تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

– تساعد على تخفيف ضغط الدم.

– تنشط الدورة الدموية.

– تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

– يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

– لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

– يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

– تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

– تزيد الوجه جمالا وبهاء.

الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

– صمام أمان من القلق والكبت.

– يخفف من حموضة المعدة.

– زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

– يساعد على إزالة التوتر العصبي.

– علاج لحالات كثيرة من الصداع.

– يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

– يقهر الأرق والكآبة.

– تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

– يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

ودمتم مبتسمين دائما يا رب




قشر البطيخ الأخ



التصنيفات
منتدى اسلامي

الابتسامة صدقة

(وتبسمك في وجه أخيك صدقة)

هذا ما قاله النبي الأعظم صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم، وهذا ما تكشف عنه الأبحاث الجديدة، لنقرأ……

قام علماء بدراسة تأثير الابتسامة على الآخرين، فوجدوا أن الابتسامة تحمل معلومات قوية تستطيع التأثير على العقل الباطن للإنسا!
لقد وجدوا أن لكل إنسان ابتسامته الخاصة التي لا يشاركه فيها أحد، وأن كل ابتسامة تحمل تأثيرات مختلفة أيضاً، وعندما قاموا بتصوير هذه الابتسامات وعرضها بشكل بطيء وجدوا حركات محددة للوجه ترافق الابتسامة، وأن الإنسان نفسه قد يكون له أكثر من نوع من الابتسامة، وذلك حسب الحالة النفسية وحسب الحديث الذي يتكلمه والأشخاص الذين أمامه..

لماذا الابتسامة صدقة؟

ومن النتائج المهمة لمثل هذه الأبحاث أن العلماء يتحدثون عن عطاء يمكن أن تقدمه للآخرين من خلال الابتسامة، فالابتسامة تفوق العطاء المادي لعدة أسباب:

1- يمكنك من خلال الابتسامة أن تدخل السرور لقلب الآخرين، وهذا نوع من أنواع العطاء بل قد يكون أهمها. لأن الدراسات بينت أن حاجة الإنسان للسرو والفرح ربما تكون أهم من حاجته أحياناً للطعام والشراب، وأن السرور يعالج كثيراً من الأمراض على رأسها اضطرابات القلب.

2- من خلال الابتسامة يمكنك أن توصل المعلومة بسهولة للآخرين، لأن الكلمات المحملة بابتسامة يكون لها تأثير أكبر على الدماغ حيث بينت أجهزة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي أن تأثير العبارة يختلف كثيراً إذا كانت محملة بابتسامة. مع أن العبارة ذاتها إلا أن المناطق التي تثيرها في الدماغ تختلف حسب نوع الابتسامة التي ترافق هذه المعلومة أو هذه العبارة.

3- بابتسامة لطيفة يمكنك أن تبعد جو التوتر الذي يخيم على موقف ما، وهذا ما لا يستطيع المال فعله، وهنا نجد أن الابتسامة أهم من المال، ولذلك فإن اقل ما تقدمه للآخرين هو صدقة الابتسامة.

4- الابتسامة والشفاء: لاحظ كثير من الأطباء تأثير الابتسامة في الشفاء، وبالتالي بدأ بعض الباحثين بالتصريح بأن ابتسامة الطبيب تعتبر جزءاً من العلاج! إذن عندما تقدم ابتسامة لصديقك أو زوجتك أو جارك إنما تقدم له وصفة مجانية للشفاء من دون أن تشعر، وهذا نوع من أنواع العطاء.

من أجل هذه الأسباب وغيرها فإن الابتسامة هي نوع من أنواع العطاء والصدقة والكرم، والآن هل علمت لماذا قال نبي الرحمة صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم: (وتبسمك في وجه أخيك صدقة)!!




بارك الله فيك



خليجية



خليجية
يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..

مانحرم من جديدك يالغلا..

تقبلي مروري^^

خليجية




خليجية



التصنيفات
منوعات

وراء الابتسامة

وراء الابتسامه
يوجد قلب ذاب من قسوة الايام
يوجد حب ضاع في متاهه الاوهام
توجد ازهار ارادت ان تولد لم تجد لها بستان
وراء الابتسامه
توجد امنيات ارادت ان توجد ولم يعرف لها عنوان
يوجد ليل طويل ودموع واحزان
وراء الابتسامه
يوجد جرح ليس له دواء جرح لا يؤمن بالنسيان
اين هي السعادة الحقيقيه؟
وراء الابتسامه
يوجد قلب مذبوح من الالام
وراء الابتسامه
لا اعتقد ان الالم يسكن فقط في قلوب من يتقنون البكاء
الاحزان والالام
هي التي تجعلنا نضحك من شدة البكاء
هي التي تجعلنا نطرب ولاكن مذبحون من البكاء
كل هذا وراء الابتسامه0000:icon_evil:



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ماذا تكشف الابتسامة عن صحة الجسم ؟

الاحتفاظ باسنان جيدة يقلل من تكاليف زيارات اطباء الاسنان كما انه قد يساعد في الحماية من العديد من المشاكل الصحية. وهذه 5 اسباب جيدة للاهتمام بشكل كبير بالاسنان.

– امراض القلب والسكتة: اظهرت العديد من الدراسات ان الالتهابات والبكتيريا في الفم واللثة قد تجد طريقها لمجرى الدم مما يؤدي الى زيادة سماكة الشرايين وزيادة احتمال الاصابة بنوبات القلب. وعند انفصال اللويحات الدهنية المتراكمة في الاوعية الدموية فانها قد تذهب للدماغ وتسبب السكتة.

واظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات اكثر من 11,000 شخص ان الاشخاص الذين ينظفون اسنانهم بشكل اقل لديهم زيادة في احتمال الاصابة بامراض بنسبة 70% مقارنة بالذين ينظفوا اسنانهم مرتين يوميا.

– السكري : ارتبطت الاصابة امراض اللثة منذ وقت طويل بمرض السكري من النوع الثاني , ولكن وجد ان منع التهابات اللثة قد تجنب الاصابة بمرض السكري. حيث وجدت دراسة ان الاشخاص الذين لديهم مستويات اعلى من امراض اللثة لديهم احتمال اكثر بمرتين للاصابة بالسكري من النوع الثاني.

وتقترح دراسة ان التهابات الفم الشديدة قد تؤدي الى التهاب بمستوى قليل في الجسم وقد يتلف هذا الالتهاب القدرة في معالجة السكر.

– التهابات الجهاز التنفسي: المحافظة على نظافة وصحة الاسنان قد يساعد في الحفاظ على حماية الرئتين , حيث وجدت دراسة حديثة ان المرضى الذين يعانون من الامراض التنفسية كالالتهاب الرئوي والتهاب القصبات والتهابات الجهاز التنفسي العلوي وامراض الانسداد الرئوي المزمن لديهم اقل صحة للثة.

والسبب وراء هذا الرابط قد يكون بسبب البكتيريا المسببة لامراض اللثة والتي تتشكل في اعلى الحنجرة والتي من السهل استنشاقها للقناة التنفسية السفلية وتسبب الامراض.

– سرطان الثدي: اقترحت دراسة حديثة ان النساء المصابات بامراض الاسنان واللثة غير المعالجة لديهم احتمال اكثر بـ 11 مرة للاصابة بسرطان الثدي. وهذا يزيد من الارتباط بين صحة الاسنان والصحة العامة للجسم.

– مشاكل الحمل: من المهم للمرأة الحامل او التي تفكر بالحمل ان تحافظ على صحة الفم والاسنان لديها. وبسبب التقلبات الهرمونية وزيادة تدفق الدم في كل الجسم خلال الحمل فان احتمال ملاحظة التغيرات في الاسنان واللثة يكون اكثر. تصاب 50% من النساء الحوامل بالتهاب اللثة وهي حالة تكون اللثة مصابة بالاتهاب والنزيف والتورم والليونة, وعدم علاجها قد يؤدي الى امراض اللثة بالتهابات شديدة والتي قد تسبب مشاكل في غرف الولادة.

ويوجد علاقة بين الالتهابات البكتيرية في الفم ومعدلات الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.




منقول



يسلمو
لاخلا ولاعدم



خليجية