التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

المقعد الامامي من احق به الام ام الزوجه ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

رأيت موقف أحزن قلبي و أشعرني بالأسى والحزن ..

شاب قد ركب سيارته بصحبة والدته و زوجته…

و إذا بزوجته تركب في المقعد الأمامي وأمه العجوز جالسة في المقعد الخلفي…

أمه التي قامت بتربيته و السهر على راحته تجلس في الخلف!!!

أمه المرأة الكبيرة التي يجب أن يقوم بخدمتها ..

أمه التي تستحق منه كل الاحترام و التقدير و لن يستطيع مهما فعل أن يرد لها ولو جزء مما قامت به من أجله..

أمه التي تخجل الكلمات من أن تعبر عما قدمته لهذا الابن…

لقد أشعرني هذا الموقف بغصة في قلبي و خاصة عندما رأيت الأم و هي تكتم حزنها و تتظاهر بأن الأمر لم يؤثر عليها…

لكنها تعتصر الألم والحزن في أعماق قلبها و فضلت ان يكون حزنها خفيا يبكي له القلب بصوت خافت …

عندما رأيت عيناها اللامعتين…

التقطت منها هذه الجملة التي قد مزجت كلماتها بدموع لا آثار لها …

: بني ألست أحق بهذا المكان؟ سامحك الله يا عزيزي…

أليس من الذوق والأدب أن تجلس الأم في المقعد الأمامي …

أم أن الأدب و الذوق بات شيئا لا قيمة له في هذه الأيام؟؟

سؤالي موجه للجميع وأتمنى الإجابه بمنتهى الصراحه ….

أتمنى الموضوع ينال إعجاب الجميع
واتمنى الرد




ابي رايكم…؟!



الوضوع حلو اوى بس رايى ان دى كلها شكليات مش كرسى فى عربية هو اللى يعبر عن حب الام



شكرا لمروروج..!



الموضوع روووووووووعة حبيبتي يسلمو
بس أنا رايي من رايج حياتي الأم هي الأولى إنها تقعد فالكرسي الأمامي من باب التوقير والإحترام ورد الجميل
تقبلي مروري



التصنيفات
الجادة و النقاش

من احق بالمقعد الامامي الام ام الزووجه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته

رأيت موقف أحزن قلبي و أشعرني بالأسى والحزن ..

شاب قد ركب سيارته بصحبة والدته و زوجته…

و إذا بزوجته تركب في المقعد الأمامي وأمه العجوز جالسة في المقعد الخلفي…

أمه التي قامت بتربيته و السهر على راحته تجلس في الخلف!!!

أمه المرأة الكبيرة التي يجب أن يقوم بخدمتها ..

أمه التي تستحق منه كل الاحترام و التقدير و لن يستطيع مهما فعل أن يرد لها ولو جزء مما قامت به من أجله..

أمه التي تخجل الكلمات من أن تعبر عما قدمته لهذا الابن…

لقد أشعرني هذا الموقف بغصة في قلبي و خاصة عندما رأيت الأم و هي تكتم حزنها و تتظاهر بأن الأمر لم يؤثر عليها…

لكنها تعتصر الألم والحزن في أعماق قلبها و فضلت ان يكون حزنها خفيا يبكي له القلب بصوت خافت …

عندما رأيت عيناها اللامعتين…

التقطت منها هذه الجملة التي قد مزجت كلماتها بدموع لا آثار لها …

: بني ألست أحق بهذا المكان؟ سامحك الله يا عزيزي…

أليس من الذوق والأدب أن تجلس الأم في المقعد الأمامي …

أم أن الأدب و الذوق بات شيئا لا قيمة له في هذه الأيام؟؟

وهل ترضين أن يجلس أخاك أمك بالخلف وزوجته بجانبه؟….

ومالفرق بين الجلوس بالخلف أو المقدمة؟

منقول —




شوفي حبيتي الام هي الراس والزوجة بداله الف



على فكرة : الجلوس بالامام او بالخلف لا يدل ابدا على الاحترام الطرف الآخر..
ولا يدل على اي شيء…..
يعني هناك امهات لا يحبون الجلوس بالامام….لسبب خاص فيها…
يمكن بتخاف….ما بترتاح إلا بالخلف…
ولكن يستحسن تأدبا ان يحاول الزوج ان يجلس امه او ام زوجته
بالامام احتراما لها و تقديرا لها….واصلا الزوجة الصالحة و الفهيمة
بتترك ام زوجها او امها لتجلس بالامام , و الفهيمة ما بتهتم كتير
بالموضوع او انه انقص من كرامتها او انو زوجها ما بحبها
هاد كله كلام ماله داعي
يسلمو عالموضوع



بارك الله فيك اختي
انا اظن انو من الاحسن ان تجلس الام للامام و ادا كانت الزوجة صالحة فتطلب هي دالك من زوجها و ان كانت الام لا ترتاح بالجلوس للامام فليكن دالك

تحياتي اختي




الجلوس في الأمام أو الخلف ما معيار لإحترام الأم وتقديرها مكانه الأم مستحيل تتحدد بجلوسها جلوسها امام ام خلف واسمحيلي هاذي تسمى حساسية حريم مع إحترامي لك



التصنيفات
منوعات

الرباط الصليبي الامامي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نحاول اليووم الابحار في علم جديد
وفي مهمة جديده
من داخل ركبة الانسان
لتعرف على اهم الاجزاء فيه واهم الاصابات والتي يتعرض لها الكثير منا
وبخاصة الرياضيين
وليت مقصرة على جنس دون الاخر
بل تصيب الجنسين معا
ولو اختلفت طرق الاصابة

تعد اصابة الرباط الصليبي اشهر اصابه في الاوساط الرياضيه وخصوصا في لعبتي كرة القدم وكرة السله ,,, ولذلك بسبب فترة العلاج الطويله الي تبعد اللاعب عن الملاعب لفترة قد تصل الى 6 اشهر ,,, وحتى بعد عودته فان اللاعب لايستعيد مستواه قبل الاصابه الا بعد فترة طويله ,,, ولذلك تعتبر اصابة الرباط الصليبي هي الشبح اللي يتخوف منه اللاعبون ومدربيهم وحتى جماهيرهم …الرباط الصليبي

الرباط الصليبي ليس في حقيقته رباط واحد بل يتكون في الحقيقه من رباطين
رباط صليبي امامي anterior cruciate ligament ACL
ورباط صليبي خلفي posterior cruciate ligament PCLووظيفة الرباط الصليبي تتثمل في توفير ثبات لمفصل الركبه وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلي للحركه في الاتجاهين الامامي ( التمدد ) او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض ,,, الامر اللذي لو تم فانه يودي الى خلع في مفصل الركبه
وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامه لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبه او تمددها

الية الاصابه تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز وتكون غالبا بسسب التواء الركبه ووجود قوه هائله ( مثل وزن الجسم ) لا يتمكن الرباط من مقاومتها مما يوددي الى قطعه ( مثل اصابتي لارسون وادميلسون العام الماضي واصابة راؤؤل هذا الموسم )
اما الرباط الصليبي الخلفي فان اصابته قليله وتكاد تكون نادره ولاتاتي الا عن طريق ضربة مباشره بقدم لاعب او باي جسم للجزء الخلفي من الركبه

اعراض قطع الرباط الصليبي انتفاخ في الركبه ,,, نتيجة تجمع السوائل المفصليه في الركبه الم حاد

انعدام الثباتيه في مفصل الركبه ,,, ومن الممكن ملاحظة ان المصابين بالرباط الصليبي في الغالب يعانون من عرض يسمى ” الرجل الخائنه ” بمعنى ان المصاب اثناء المشي وبصوره مفاجئه تنثني ركبه نتيجه لوزنه ,,, وايضا قد تصاحب الاصابه ما يسمى بـ ” الركبه المقفله ” بمعنى المصاب لايتمكن من تحريك ركبته سوتء في الاتجاه الامامي او الخلفي والسبب هو وجود جزء ما داخل الركبه ( قطعه من غضروف او عظم ) تنحشر داخل المفصل ,,,

طريقة التشخيص تشخص اصابة الرباط الصليبي باستخدام الرنين المغناطيسي والاشعه السينيه او يدويا باستخدام اختبارات خاصه يقوم بها الطبيب او المعالج الطبيعي ومن اشهرهاlachman test

Pivot Shift Test

انواع الاصابات للرباط الصلييبي 1- قطع جزئي ( partial tears )
عند وجود قطع جزئي فان الاصابه غالبا لاتحتاج لاجراء عمليه جراحيه ويكون من الممكن اعاده المصاب لحالته الطبيعيه باستخدام العلاج الطبيعي لمده تتراوح بين 3-6 شهور ,,, ولكن من الممكن ان لايودى العلاج الطبيعي الى نتيجه وعندها لا بد من التدخل الجراحي2- قطع كامل ( complete tears )
عند وجود القطع الكامل فان العالج الطبيعي لا يفيد ويكون التدخل الجراحي هو الحل الوحيد ,, ويتبعه فتره تأهيليه تتراوح بين 3-6 اشهرملاحظه : غالبا ما تصاحب اصابه الرباط الصليبي اصابه في غضروف الركبه قد تودى الى قطعه

خطوات العلاج
ما قبل العمليه

يقوم اخصائيوا العلاج الطبيعي بتهيئة المصاب للعملية الجراحيه عن طريق الخطوات التاليه :
1- تخفيف الالم وتخفيف الورم في الركبه باستخدام اكياس الثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات في اليوم ,, وايضا باستخدام تمرين الانقباض الثابت
تمرين الانقباض الثابت هو تمرين يستهدف تقويه عضلة الفخذ الاماميه دون تحريك الركبه ويستخدم لتخفيف الورم في الركبه او في الحفاظ على الحركه من الضعف داخل الجبس

2- تقييم مدى حركة مفصل الركبه ( ايجابيا ام سلبيا ) ومحاوله اعاده المدى الطبيعي في حالة نقصانه
المدى الايجابي للحركه : هو مدى الحركه الناتج من تحريك المفصل ذاتيا بواسطة المريض ودون تدخل من الاخصائي
المدى السلبي للحركه : هو مدى الحركه الناتج من تحريك المفصل بواسطة الاخصائي بدون تدخل المصاب
مدى الحركه الطبيعي لمفصل الركبه : من التمدد الكامل الى الثني الكامل 140-150 درجه

3- تدريب المصاب على استخدام العكاز , حتى يتمكن المريض من استخدامه بوقت اسرع بعكس لو تم التدريب بعد العمليه

العمليه
يقوم الجراح في العمليه بعمليه ” ترقيع ” الرباط باستخدام جزء من وتر عضلة الفخذ الاماميه او من احدى عضلات الفخذ الخلفيه

” وبالتحديد عضلة الـ semitendinosus “

فترة التاهيل بعد العمليه
تمتد فترة التاهيل لمدة بين 3-6 اشهر و تختلف مدة التاهيل بحسب المصاب ,,,فالمصاب اذا لم يكن رياضيا ففترة التاهيل تكون اقل و المصاب اذا كان رياضيا فان فترة التاهيل تمتد لتصل الى فتره تقارب الـ 6 اشهر ,,, وذلك لاختلاف الهدف المنشود من العلاج ,,, فالشخص العادي يهمه الرجوع لحياته العاديه وممارسة الانشطه اليوميه ,,, اما الرياضي فالمطلوب منه الرجوع لحالته قبل الاصابه واسترجاع كل قوته اللياقيه والعضليه ليتمكن من اداء النشاط الرياضي
تنقسم فترة التاهيل الى خمسة اقسام رئيسيه هيما بعد العمليه مباشرة ( الاسبوع الاول )
والتركيز فيها يكون على تمارين تقوية العضلات المحيطه بالركبه في الثبات ةتمارين تليين مفصل الركبه واستخدام الثلج للتقليل من التورم وتحريك الركبه بواسطة جهاز الـ CPM بحد اقصى
90 درجه ( حركه سلبيه )
العضلات المحيطه بالركبه
العضله رباعية الرؤؤس quadriceps وتتكون من اربعة عضلات هي vastus lateralis ,vastus intermedius , vastus medis , rectus femoris وتوجد في الجهه الاماميه للفخذ
عضلات الـ semitendinosus , semimembranosus , biceps femoris وتوجد في الجهه الخلفيه للفخذ
عضلات الـ calf muscles وتتكون من عضلتي الـ gastrocnemius , soleus وتوجدان في الجهه الخلفيه للساق ” وهما اكثر العضلات عرضه للشد العضلي ”

وتتكون من اربعة عضلات هي وتوجد في الجهه الاماميه للفخذعضلات الـوتوجد في الجهه الخلفيه للفخذعضلات الـوتتكون من عضلتي الـ وتوجدان في الجهه الخلفيه للساق ” وهما اكثر العضلات عرضه للشد العضلي ” الفتره الثانيه ( الاسابيع 2-4 )
ويسمح فيها بتحريك الركبه ايجايبا من 40-90 درجهالفتره الثالثه ( الاسابيع 6-8 )
ويمكن فيها للمصاب الوقوف على ركبته بتحميل كامل ( بدون عكاز ) والسماح فيها بمدى حركه للركبه يصل الى 125 درجه

الفتره الرابعه ( الاسابيع 12- 14)
وتبدا فيها تمارين التقويه بمدى حركه 40-100 درجه ,,, وايضا تمارين المشى وتمارين الدراجه

الفتره الخامسه
وتمتد من نهاية الفتره الرابعه حتى يرجع المصاب لكامل لياقته
والتمارين فيها تتركز على تمارين الجرى وتمارين الاتزان والتقويه لمدى حركه كامل ( 150 درجه )

وفي نهاية الموضوع اتمنى اني افدتكم ولو بشئ بسيط واني ما اكون اثقلت عليكم

تحياتي لكم

منقول




مشكورة يا الغلا