الوسم: الامتحان

الطائف – عبد الكريم الذيابي .

أنتحل متدرب بمعهد الأدارة في جده أمس شخصية شقيقة الأصغر على مقاعد الدراسة بمدرسة ثانوية بالطائف ،حيث تسل المنتحل بين طلاب المجمع الدراسي صباح أمس وهو يحاول تقليد شقيقه الأصغر فيه حركاته بعد اتفاق بينهما
على أن يدخل الأكبر ويؤدي مادة الادب بدلاً منه ، حاملا معه عد من البراشيم ، ودخل المنتحل للفصل المعد للأختبار في الصف الأول الثانوي وتسلم ورقة الأسئله ولم يكن متوتراً ، ثم دون معلومات أخيه على ورقة الأجابة
حتى أنقضى نصف الوقت ، وبعدها ومن دون أي أختلال أخرج ورقة البرشام ليقع نظر المعلم عليه فانقض عليه ،
وبمعاينتة الاسم كان المعلم يعرف الطالب الأساسي وعلى الفور سحب الورقة وحوله للإدارة المدرسية ،
إلا أن المنتحل كان جريئاً ، ولم يتجاوب مع المدير والمرشد الطلابي الذين أخضعاه لتحقيق إدارة وتربوي ،
ما استدعى الاتصال بالدوريات الامنية التي وصلت للمدرسة في زمن قياسي ، وتم تحويله لشرطة الفيصليه للتحقيق معه
ومعاقبته بما تنص عليه الانظمه والقوانين .
وكشف محمد سعيد أبوراس مدير التربية والتعليم بالطائف أنه سيتم لائحة الاختبارات والانظمة على الطالب الذي يدرس في المدرسة ، التي تنص على أن الطالب يعد غائباً عن الأختبار ، وفي حالة ثبوت تورطه في القضية ،
فسيتم تطبيق لائحة السلوك والمواظبة ، أما الشخص الأخر فقد حول إلى الجهات الامنية ومازال معه
جارياً .
أنتها الخبر ……..
تح يآتي للج ميع ..

بعد إنتهاء الامتحان
أحمد : تعال هنا أبي العن خامسك تعال يالوسخ
بوفيصل : هلا أي خدمة <<< ياويله من سواد ليله
أحمد : أي خدمة هاه؟! تستهبل أنت ووجهك .. وش هالحركة يالل…!!!
بوفيصل : يالدلخ السؤال الرابع أذكر الحكم الشرعي … الجواب حرام
والسؤال السادس حق الأدله …الدليل ( من غشنا فليس منا )

انت نسيت انه امتحان دين

القلق وهو عبارة عن خوف شديد مفيداً عندما يكون معتدلا . إذ يعمل على تحفيز ودفع الطالب على الدراسة والاستعداد بشكل جيد للامتحان, ولكن عندما يزداد القلق بشكل كبير يؤدي إلى ضعف كبير في أداء الطالب , والى ضعف ثقة الطالب في نفسه والى إرباك الطالب اثناء وقت الامتحان , كما أنه قد يؤدي إلى قيام الطالب بتجنت أو الغياب عندالامتحانات.
فعندما يدرس الطالب ويستعد للامتحان بشكل جيد لابد وان يثق في نفسه وفي أدائه في الامتحان, ولكن الطالب الذي يعاني من قلق الامتحان رغم دراستهواستعداده الجيد للامتحان إلا انه يقلق بشكل كبير ويزداد هذا القلق كلما اقترب وقتالامتحان , مما يؤدي إلى انخفاض أدائه رغم استعداده المسبق والجيدللامتحان.

فقلق الامتحان من العوامل الرئيسية التي تلعب دوراً في انخفاض الأداء الأكاديمي للطلبة,فالطالب الذي يشعر بالثقة في نفسه , وفي دراسته ويتفاءلبأدائه في الامتحان بالتأكيد سوف يكون أداؤه مختلفا عن الطالب الذي لا يثق في نفسهرغم دراسته الجيدة على للامتحان, ويقلق ويتشاءم بأدائه فيالامتحان.

ولقلق الامتحان أسبابا كثيرة ومتداخلة منها : الخبرات السابقةللطالب في الامتحان مثل الإخفاق في امتحان ما , أو مواجهة امتحاناً صعبا , وقد يلعبجو الامتحان دوراً في نشوء قلق الامتحان لدى الطالب من رهبة الامتحان , وجوه, واهتمام المعلم, والأهل المبالغ فيه, وتدني ثقة الطالب في نفسه والأفكار اللاعقلانية للطالب عن الامتحانات. إضافة إلى مزاج الطفل واستعداده الوراثي للإصابةبالقلق بشكل عام
فما دور الأهل والمعلمين في الحد من قلق الامتحان , وفي مساعدةالطالب على التغلب على قلق الامتحان؟ يمكن للمعلمين والأهل القيام بأشياء كثيرة قدتخفف من قلق الامتحان وتجعله ضمن المستوى الطبيعي , منها على سبيل المثال :

1- جعل جو الامتحان مريحاً قدر الإمكان للطلبة وعدم تهويله وجعله كأنهمسالة حياة أو موت.

2- إكساب الطلبة بعض المهارات الحياتية , ومهارات إدارةالذات مثل مهارة إدارة الوقت وتنظيمه , ومهارة الدراسة الفعالة , وأسلوب حلالمشكلات

3- تزويد الطلبة ببعض الإرشادات المساعدة في التعامل معالامتحان.

4- تعديل الأفكار اللاعقلانية عند الطلبة حول الامتحانات مثل: الامتحان يحدد المصير في الحياة, واكسابهم مهارات التفكير الايجابيوالعقلاني.

5- تعليم الطلبة التفاؤل حول الحياة بشكل عام وحول الامتحاناتبشكل خاص , قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (تفاءلوا بالخير تجدوه).

6- تعليم الطلبة بعض استراتيجيات الاسترخاء , والسماح لهم بممارستها قبل وقت الامتحانبفترة قصيرة . ويمكن إرشاد الطلبة إلى ممارستها في ساحة المدرسة قبل الدخول إلىالامتحان . ومن هذه الاستراتيجيات تمارين التنفس العميق , حيث يقوم الطالب بمايلي:

أ) أخذ كمية من الهواء عن طريق الأنف.
ب) نفخ منطقة البطن بهذاالهواء وليس الصدر.
جـ) حبس هذا الهواء في منطقة البطن لمدة خمسةثواني.
د)إخراج هذا الهواء ببطأ من الفم.
هـ) تكرار هذا التمرين خمسة مرات أوأكثر في اليوم الواحد.

7- تعليم الطلبة بعض الأدعية التي يمكن لهم قراءتهاقبل الامتحان , والتي تسهم في إبعاد الأفكار والتوقعات السلبية المتعلقة بالامتحانعن الذهن في فترة ما قبل الامتحان مثل( اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا).

8- ترتيب الملم لأسئلة الامتحان تنازلياً ابتداءابالأسئلة السهلة وانتهاءاً بالأسئلة الصعبة فهذا يزيد من ثقة الطالب في نفسه , ويقلل من قلقه كلما أجاب على سؤال من أسئلة الامتحان , مما يسهل تركيزه على الأسئلةالصعبة او متوسطة الصعوبة في نهاية الامتحان.

9- مساعدة الأهل والمعلمين الطلبة في الدراسة والإعداد الجيد للامتحانات مثل تركيز المعلمين على أسبوعالمراجعة للمواد الدراسية قبل موعد الامتحانات وإشاعة الأهل جواً هادئاً ومريحاً فيالبيت مع تشجيع الطالب وتحفيزه على الدراسة.

10- مراجعة الأخصائي النفسي أوالمرشد التربوي في المدرسة إذا لم يستطع الطالب التغلب على قلقل الامتحان , أو كانقلق الامتحان شديداً لديه.

أمي الحبيبة
بندم وأسف شديد أخبرك أنني هربت مع صديقي الجديد وجدت معه الحب الحقيقي وهو لطيف جدا بالرغم من الأقراط التي يضعها في أذنيه وأنفه والوشم الكثيرة على جسمه ودراجته الكبيرة وليس هذا…..فقط ماما

! فأنا أيضا حامل
وهو يقول لي أننا سنكون سعيدين جدا في الحياة كما قرر هو إننا سنعيش معا في الغابة ويريد أنجاب الكثير من الأولاد معي وهذا أحد أحلامي لقد أخبرني أنىالحشيش لا تؤذي وسنزرعها من أجل أصدقاءنا الذين سيهدوننا الكوكايين واطمئني يا أمي نحن نصلي أن يجد العلماء دواء للإيدز
من أجل حبيبي فهو يستحق
رسالة من أم إلى ابنتها في عالم النت
لا تفوتكم قصة البنت التى طلبت من مطعم كنتاكي…
ماما لا تقلقي أنا عمري 15 سنة الآن وأنا أعلم كيف أعتني بنفسي يوم ما سأزورك لتتعرفي على أحفادك

ابنتك
ملاحظة :
ماما أنا أمزح أنا عند الجيران فقط أردت أن أريك أنه يوجد في الحياة أمور أسوأ من نتائج الاختبارات…
وتقرير المدرسة موجود على طاولتي

_ثانيا : يتيح حسن الجوار .

_ثالثا : تقدم للمراقب خدمة جليلة الذي سينشغل بما تفعلة بدلا من الاكتئاب و الملل الذي قد يصيبة من جراء جلوسة بلا عمل طوال مدة الامتحان

_رابعا : يتيح لك الغش اظهار روح التضحية اذ سيتمكن زملاؤك من الغش دون اي مخاطر لان المراقب سيكون مشغولا بما تفعلة

_خامسا : ستتمكن من التعرف علي المسؤولين عن لجنة الامتحانات مثل مراقب الدور و ربما رئيس اللجنة وبذلك تصبح من الشخصيات المشهورة اللامعة ..

_سادسا : سينتهي الامر غالبا بسحب ورقة الامتحان وباتالي تعود الي المنزل قبل باقي زملاؤك بدلا من الجلوس في مكانك بلا اي فائدة

_سابعا : اذا كنت سعيد الحظ قد تحرم من دخول باقي الامتحانات و باتالي ستتمكن من الاستمتاع الاجازة الصيفية مبكرا.

فتياتنا العزيزات

بما ان الامتحانات النهائية على الابواب وقد بدأ اغلبنا بالاستعداد

ولكن هاجس الخوف الذي يسببه من حولنا

وكأننا قادمون على معركة بدءا من (ادرس ولد ادرسي يا بنت )

حتى ( الويل لك ان تدنت العلامات ) يخلق لدينا

كابوسا اسمه الامتحانات
وندرس ولا ندري ما ندرس ونقرأ بلا وعي ونحشو المعلومات

على امل تجاوز المعركة سلام

اخواتي العزيزات نصيحة من اخت خاضت تجربة الامتحانات

بجميع مراحلها من الابتدائية حتى الثانوية انتهاءا بالجامعية

اسمحن لي مشاركتكن بعضا من تجاربي

دعوا الخوف جانبا

و ركزن ولو ساعة بما تقرئن

فلا يهم كم من ساعة درست ولكن ماذا استفدت

تنظيم الوقت ثم تنظيم الوقت ثم تنظيم الوقت

عامل أساسي ومهم

فلتبدأ كل واحدة منكن بوضع جدول يناسبها بحيث لا يكون جامد

او خرافي فكل شخص أدرى بقدراته

فخصصي من وقتك ما يناسبك للدراسة

شرط الالتزام مع مراعاة عدم الإرهاق

ابتعدن عن الاكل اثناء الدراسة فعن تجربة شخصية
كنت بوزن
(وخرجت بوزن
قارب معدلي المرتفع
والحمد لله لم يكن المعدل من 3 ارقام )

ابتعدن عن المنبهات
و لا تصدقن إعلانات ادوية تقوية الذاكرة من حبوب
الى مشروبات الطاقة

لا تضيعن الوقت في التفن في اختراع واعداد البراشيم
فالوقت الذي تمضينه في اعدادها استغللهن في الدراسة
وتذكرن "من غشنا فليس منا"
فكم من طالب غش من زميله اجابة خاطئة من الخوف والسرعة

في احد قاعات الامتحانات كانت الفتاة تتصب عرقا وتمسح وجهها بمنديل ورقي

جاءها المراقب وقال لها : يبدوا ان لونك من رهبة الامتحان اصبح ازرق

والسبب ان المنديل الورقي كان وسيلة الغش لديها … فكشفت نفسها بنفسها

والنتيجة الحرمان من تقديم المادة …

انتظر آراءكن وتجاربكن ونصائحكن لنفيد من هم على أبواب الامتحانات من الابناء والاخوات

وبالتوفيق والنجاح للجميع