التصنيفات
الجادة و النقاش

لماذا يلجأ البعض للكتمان؟

للنفس حركة نحن لا نراها …..

ولكن نحسها عبر تعابير الأشخاص

وأحاديثهم التي تعبر عن مواقف نفسية بالغة الغنى والثراء ……

كلنا تجمعنا تلك المشاعر …..

ونذوب فيها ….. ولكننا نختلف في طريقة التعبير عنها ….

فمنا من يفصح عن ما يجول بداخله ……

ومنا من ترتسم تلك المشاعر في تعابيره وتبوح لنا بما لم يتحدث عنه…..

ومنا من لا يفصح وتبدو تعابير وجه صماء لا علاقة لها بما يدور في خلده ….

ولكن ….. لماذا نختلف …. ؟؟؟

ولماذا يغلق البعض على همومه وأحزانه صندوقاً يدفنه في أغوار قلبه ؟؟؟
هل خوفاً..خجلاً..أم لعدم وجود من نفتح له قلوبنا؟؟

أتكون أنت عزيزي القارىء من هذه الفئة ……

إذاً ما الذي يدفعك لذلك

فلتقتحم معي أبواب هذا الموضوع …. لنرى ما يمكن حصاده……..

في انتظار ردودكم ..

لماذا يلجأ البعض للكتمان؟




قد لا يكون حوله من يحس فيه او من يحاول ان يتفهم مافيه ويساله عن شعورة عدم وجود صديق مقرب له سواء كان هذا الصديق ام اب او اخت او زميل

فيكبت احزانه لنفسه ….




انا بكتم كل احزاني في قلبي

لانو ماعندي الي احكيله

يسلمو موضوعك رائع




انا من النوع اللي اكتم حزني لأني فقدت صديقتي وفقدت خالاتي اللي كنت أتكلم وصرت أعبر عن
حزني بدموعي وأفضل اني أسكت وما أقول لأحد…~



شكرا لمرورك يا اسمى الحب



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

معلومات رائعة البعض منا قد يجهلها ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

معلومات رائعة البعض منا قد يجهلها

… نبدأ …

***

يوم الجمعة

سمي يوم الجمعة بهذا الاسم لاجتماع الناس في الصلاة، وهو اليوم الذي جُمع فيه الخلق وكمل، وهو اليوم الذي يجمع الله فيه الأولين والآخرين للحساب والجزاء

***

أول ذنب

أول ذنب عُصي الله به في السماء هو الحسد (يوم حسد إبليس آدم) وهو أيضاً أول ذنب عُصي الله به في الأرض (يوم حسد ابن آدم أخاه فقتله

***

العورة

البهائم والحيوانات لها ذيول لتواري بها عورتها، ولم يحدث أبداً في عالم الحيوان بما فيه الطيور أن حيواناً قص من ذيله ليبدي ما ووري تحته بحجة الحضارة والمدنية والتقدم والموضة كما تفعل بعض نساء هذا العصر .. ولا حول ولا قوة إلا بالله

***

قراقوش
قراقوش شخصية حقيقية وليست خيالية كما يظن البعض، فقد كان وزيراً في مصر في عهد صلاح الدين الأيوبي واشتهر بالصرامة واسمه بهاء الدين الأسري، وكان وزيراً عادلاً فحنق عليه الصليبيون واستهزءوا به، ثم توارث العوام هذا الاستهزاء عن جهل منهم حتى أصبح مثلاً يضرب للظلم على عكس الصحيح

***

مدفع الإفطار

من أبرز مظاهر الاحتفال بشهر رمضان في بعض الدول العربية مدفع الإفطار، وهذه العادة كانت من غير قصد أو ترتيب، ففي سنة 859هـ أهدي إلى الوالي (خوشقدم) مدفع فأمر بتجريبه، وصادفت التجربة موعد غروب الشمس في أول يوم من أيام رمضان، فظن الناس أن هذا إيذان لهم بالإفطار، وفي اليوم التالي توجه مشايخ الحارات إلى الوالي بهذا وأمر بإطلاق المدفع عند غروب الشمس كل يوم من أيام رمضان واستمر الحال على هذا المنوال حتى يومنا هذا

***

100 ولد

هناك 4 رجال رزق كل منهم 100 ولد وهم ( أنس بن مالك – عبد الله بن عمرو الليثي – خليفة السعدي- جعفر بن سليمان الهاشمي)

***

اغتاب

أول من اغتاب هو إبليس حيث اغتاب آدم بقوله: (وَخَلَقْتَهُ مِن طِينٍ ) قاله على سبيل التعيير

***

اسطاع

هناك فرق بين (استطاع) و (اسطاع) فكلمة (استطاع) تقال للأمر الذي يبذل فيه جهداً أكبر، أما (اسطاع) فتقال للأمر الذي فيه جهد أقل، وقد اجتمعت الكلمتان في آية من سورة الكهف (فَمَا اسْطَاعُوا أَن يَظْهَرُوهُ وَمَا اسْتَطَاعُوا لَهُ نَقْباً )

***

الجزر

أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الإنسان للجزر بأنواعه الطازج أو المطبوخ أو العصير يمنع الإصابة -بإذن الله- من السرطان بنسبة تزيد عن 50% إذا تناوله بصورة منظمة وبكميات معتدلة

***

فاستخفيت

يقولون خطأ: رأيت الوحش فاختفيت. والصواب أن تقول: رأيت الوحش فاستخفيت. قال تعالى: (يَسْتَخْفُونَ مِنَ النَّاسِ وَلاَ يَسْتَخْفُونَ مِنَ اللّهِ وَهُوَ مَعَهُمْ ) إنما الاختفاء: الاستخراج

***

الكعبة

أول من كسا الكعبة المشرفة بكساء من حرير هو تُبع، وهو ملك عربي يمني ثم جرت العادة على أكسائها كل عام بكساء حريري تكتب عليه آيات قرآنية بالذهب والفضة

***

الأحمر

يستعمل اللون الأحمر في الإشارات ويستعمل للإنذار ولا يستعمل الأخضر أو الأصفر أو غيرهما، وذلك لأن للألوان المختلفة أمواجاً مختلفة في الطول … وطول أمواج اللون الأحمر أطول من بقية الألوان، فلذا يمكن رؤيته من مسافات بعيدة، ومن ثم يمكن التوقف وأخذ الحذر

***

الومضات

أثبتت البحوث العلمية للأطباء في اليابان أن الومضات الضوئية المنبعثة من الفيديو والتلفاز تسبب نوعاً من نادراً من الصرع وان الأطفال هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض

***

التماسيح

دموع التماسيح التي يضرب بها المثل هي في الحقيقة ليست دموعاً، حيث أن عيون التماسيح ليس بها غدد دمعية كالأسماك، وأن ما نراه على عيونها ونظنه دموعاً ما هي إلا بقايا الماء الذي تعيش فيه فهي- إذن- دموع خداع زائفة، ولذا يضرب به المثل في الخداع والزيف

***

النوم

هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً، حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً، لكثرة ما فيه من ضوء وضوضاء وصخب وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي، وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى "الميلانونين" تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء، وصدق الله العظيم القائل: (وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاساً )

***

الذبابة

تعيش الذبابة 40 يوماً، والبعوضة 3 أيام، والبرغوث 5 أيام، وهذا من رحمة الله بنا

***

الشاي

شرب الشاي بعد الطعام مباشرة يعد خطأ كبيراً حيث يحول دون امتصاص الجسم لعنصر الحديد، ولذا ينصح الأطباء بشرب الشاي بعد ساعتين على الأقل من الأكل

***

اجلس

هناك فرق بين كلمة (اقعد) و (اجلس)، فكلمة اقعد تقال للواقف وكلمة اجلس تقال للنائم

***

6 على 6

هل تعلم لماذا يقول لك طبيب العيون إذا كان نظرك قوياً إن نظرك 6 على 6 بالذات ولماذا لا يقول إن نظرك 10 على عشرة أو 100 على 100، والسبب في ذلك أن العين الصحيحة هي التي ترى بوضوح الأرقام والإشارات المستعملة لفحص قوة العين من على بعد ستة أمتار فالرقم في البسط يمثل قوة العين فمثلاً 4 على 6 يعني أن ما يراه الصحيح من بعد 6 أمتار تراه أنت على يعد 4 أمتار وهكذا

***

الأشهر

سمي شهر المحرم بذلك الاسم لأن العرب حرموا فيه القتال. وسمي صفر بهذا الاسم لأن العرب كانوا يغيرون على البلاد فيه فيتركونها صفراً خراباً. وسمي شهر ربيع الأول والثاني بهذا الاسم لأن الأرض كانت تفيض بالخصب في هذين الشهرين. وسمي شهر جمادى الأولى والآخرة بهذا الاسم لأن الماء كان يجمد من شدة البرد فيها. وسمي شهر رجب بهذا الاسم لأن العرب كانوا يرجبون فيه الشجر ويشذبون فروعه. وسمي شهر شعبان بهذا الاسم لأن العرب كانوا يتشعيون فيه ويفترقون في كل ناحية للإغارة. وسمي شهر رمضان بهذا الاسم لأن الأرض كانت ترمض من شدة الحر. وسمي شهر شوال بهذا الاسم لأن النياق كانت تشول فيه بأذنابها. وسمي شهر ذو القعدة بهذا الاسم لأن العرب كانت تقعد فيه عن القتال. وسمي شهر ذو الحجة بهذا الاسم لأن العرب كانت تخرج فيه لحج بيت الله الحرام

***

تسميع
يقولون خطأ: تسميع النصوص. والصواب إسماع النصوص. ويقولون خطأ: اعتذر الأستاذ عن الحضور اليوم. والصواب: اعتذر الأستاذ عن عدم الحضور اليوم، لأن عدم الحضور هو المعتذر عنه وليس الحضور. ويقولون خطأ: لا تحق العبادة سوى لله. والصواب أن تقول: لا تحق العبادة لسوى الله ، لأن سوى ملازمة للإضافة، فلا يفصل بينها وبين ما أضيفت إليه من حرف جر

***

هذا اللي قدرت احصل عليه واتمنى اني وفقت لإفادتكم…




شكرا على هذا الطرح القيم



يسلموووووووووو



يسلمـــــــــــــــــــــــــو ع المعلومات القيمـــــــــــــــه



يسلمو



التصنيفات
الجادة و النقاش

لماذا يلجا البعض الى كتمان حزنه؟؟

لماذا يلجا البعض الى كتمان حزنه؟؟

هي الحياة مليئة بالافراح و الاحزان وكم هو حال الانسان في فرحة و حزنة

نجد بالغالب عند الفرح تعلو الابتسامة محيا الشخص ويكون بغاية السعادة

ويعبر عن فرحة بحركاتة وتصرفاتة ومزاجة عند الحديث فتبوح لنا تعابيرة بما لم يتحدث عنة معة الخ…

لكن عند الحزن يختلف الحل والحال وهذا محال

البعض قد يكتم مايحزنة بداخلة والبعض الاخر قد يتحدث بكل مايجول بخاطرة الى صديق

والبعض يبقى شارد الذهن والتفكير….

أنتم عندما تصابون بالحزن من امر ما كيف تكون طبيعتكم؟

تتحدث بما في داخلك لصديقك.اخوك.قريبك الخ…

أم تفضل الكتمان خوفاً على الغير أن يدخل في هم معك؟؟؟؟؟؟

خلونا نتناقش في هذا الموضوع…..




انا اذا كتمت حزني بتعب لازم اشكو همي الى رب العباد لانو الشكوه لغير الله مذله



والله حبيبتي انا احب اشكووو حزني لرب العالمين في الصلاة بس من الناحية االاخرى عندي امي افضضفض الهاا وابكي احس بالراحة بس احيانا تمر اوقاات كتييير حزينة وما يتحمل الانسان تلقيه بيبكي ……… انا احب احكي مشان ما اضايق وتصرالي جلطة خخخ



بعيد الشر عنك



أكتم حزني عندما أعلم أن من كان السبب في ذلك الحزن

لايستاهل أحزن عليهـ … أو ربما ذلكـ الحزن يكون قضاء و قدر




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

كيفية التعامل مع بعضنا البعض داخل المنتدى

هذا الموضوع أحببت أن أطرحه لكم وأسأل الفائده للجميع

واتمنى ان لا يكون مكرر وتم طرحه سابقا …

أخوانى في الله جمعنا المنتدى على الأخوه فى الله والصداقه الطاهره فكيف يكون

تعاملنا مع بعضنا ….. تعالو معا لنرى .

هذه بعض أداب التعامل … أحببت أن أطرحها لكم … وكلي أمل أن نسمو فعلا بتعاملنا

أن نحاول أجادة فن التعامل … فن الحوار

قال يوسف بن أسباط …. علامة حسن الخلق عشرة خصال

قلة الخلاف … وحسن الأنصات …وترك طلب العثرات …وتحسين ما يبدو من السيئات

وألتماس المعذرة … وأحتمال الأذى …الرجوع بالملامه على النفس والتفرد بمعرفة عيوب

النفس دون عيوب الغير …وطلاقة الوجه للصغير والكبير …ولطف الكلام لمن دونه

ولمن فوقه ….لنرى مجددا

1 _ القاعدة الذهبيه في التعامل … عامل الناس كما تحب أن يعاملونك

لين الجانب … الرفق فى التعامل …الكلمه الحسنه لها تأثير جدا كبير …يجب أن نعي جيدا

أننا نتعامل عن طريق( شبكه) …حدود تعاملنا هو النص الكتوب وجب علينا أن ننقي

كلماتنا وأن نختارها برفق … بذوق لكي لاتفهم بشكل خاطيء.

2 _القراءه الجيده للموضوع … يجب علينا قراءة المواضيع

والمشاركات جيدا قبل

الرد عليها …نحاول قدر الأمكان عدم الحياد عن صلب الموضوع.

3 _عدم الأستهانه بمواضيع الغير.

4 _تشكل ردود أفعالنا ما يقارب7% من مجموع تصرفاتنا … لذا وجب

علينا الحذر قبل

أن تصدر منها أي ردة فعل قد نندم عليها مستقبلا …نكرر قرأته

المواضيع مرة أو

مرتين ثم نحاول تجنب الردتحت تأثير موجة غضب.

5 _ لكاتب الموضوع … حسن النيه عند قراءة الرد…هناك بعض الأعضاء

من يكتب بعض

الكلمات التي لا يقصد بها التجريح أو الاهانه … بأمكاننا أن ننظر

الى ما كتبه ذلك

العضو من باب التلقائيه في الردأو ما شابه …أي أنه لا يجب علينا

أن لا نفترض

أن يكون المقصود من رده هو التجريح.

6 _عند الرد على مو ضوع أحد الأعضاء … أطرح وجهة نظرك بدون فرضها

على الغير

تذكر جيدا أن لكل شخص توجهاته الخاصه … وأن لكل شخص نظرته الخاصه

للأمور أبحث عن الأخطاء وحاول أن تعالجها … لكن دون أن تحجم الموضوع

أشر اليها بما لا يعرض صاحب الموضوع للحرج.

7 _الأعضـــــــــاءالجــدد ….يجب أن نضعهم نصب أعيننا ..أن لا

نبخسهم حقهم من الردود

والتواصل لمجرد أننا لا نعرفهم …بل يجب الوقوف بجانبهم .

جميعنا بداءنا هذا المشوار بخطوات … وجميعنا يعلم أن أصعب تلك

الخطوات كانت

أولى خطوة.

8 _ حين يحدث خلاف في موضوع ما بين عدة أشخاص … من الواجب علينا التخفيف

من حدة الخلاف … والسعي الى فض النزاع وتسوية الأمور مهما كانت

أسباب الخلاف

لا أن نشارك فى أشعال فتيل ذلك الخلاف.

9 _ أخـــوانـي الأعضاء … لا تتردد أو تتأخر فى ردك على أي موضوع

تراه جديدا أو

موضوع قرأته … لن نخســـــر شيئا عندم نقوم بالرد على أي موضوع

فنحــن الحافـــز

المشجع لهذا الكاتب بردودنا …. من السهل أن نكسب عدوا

ولكن من الصعب أن نكسب الصديق .

وأخـــــــــيرا …..

أخـــوانـي … أحبتي …. القليل من الحكمه والقليل من التروى والصبر لنرتقي بعلاقاتنا

الى ما نصبو اليه .




شكرا لكى
يعطيك ألف عافية



مشكورة على الموضوع المميز



مشكورين على المرور والرد الجميل



مشكوره



التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

متى نرجع مثل اول ,, حبايب وعن البعض نسأل !! ديكورات !! عصرية


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




روووووووووووعة يسلموا حبي



خليجية



خليجية




روعة
يسلمو



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

فن التعامل مع بعضنا البعض داخل المنتدى

ـ بسم الله الرحمن الرحيم ـ

فن التعامل مع بعضنا البعض داخل المنتدى ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..,

كلمات من القلب إلى القلب

وأخواتي في الله

جمعنا المنتدى على الأخوة في الله والصداقة الطاهرة
فكيف يكون تعاملنا مع بعضنا..؟

تعالو معنا لنرى
هذه بعض أداب التعامل
أحببت أن أطرحها لكم
وكلي أمل أن نسمو فعلاً بتعاملنا أن نحاول أجادة فن التعامل .. فن الحوار ..

قال ـ يوسف بن أسباط ـ علامة حسن الخلق عشرة خصال :
1ـ قلة الخلاف
2ـ حسن الأنصات
3ـ ترك طلب العثرات
4ـ تحسين ما يبدو من السيئات
5ـ التماس المعذرة
6ـ أحتمال الأذى
7ـ الرجوع بالملامة على النفس
8ـ التفرد بمعرفة عيوب النفس دون عيوب الغير
9ـ طلاقة الوجه للصغير والكبير
10ـ لطف الكلام لمن دونه ولمن فوقه

ـ القاعدة الذهبية في التعامل ـ

1 – عامل الناس كما تحب أن يعاملونك ..

لين الجانب الرفق في التعامل .. الكلمة الحسنه لها تأثير جدا كبير ..

[ يجب إن نعي جيدا أننا نتعامل عن طريق شبكــــه ]
{ حدود تعاملنا هو النص المكتوب وجب علينا أن ننقي كلماتنا وأن نختارها برفق , بذوق لكي لأتفهم بشكل خاطئ. }

2 – القراءة الجيدة للموضوع ..

يجب علينا قرائة المواضيع والمشاركات جيداً قبل الرد عليها
نحاول قدر الإمكان عدم الحياد عن صلب الموضوع

3 – عدم الإستهانه بمواضيع الغير ..

4 – تشكل ردود أفعالنا ما يقارب70% من مجموع تصرفاتنا ..

[size=3]
لذا وجب علينا الحذر قبل أن تصدر منها أي ردة فعل قد نندم
عليها مستقبلا … نكرر قرأته المواضيع مرة أو مرتين ثم نحاول
تجنب الرد تحت تأثير موجة غضب ..

5 – لكاتب او كاتبة الموضوع

أحسن النية عند قرائة الرد هناك بعض الأعضاء من يكتب بعض
الكلمات التي لا يقصد بها التجريح أو الإهانه.. بإمكاننا أن
ننظر إلى ما كتبه ذلك العضو من باب التلقائية في الرد أو ما شابه
أي أنه لا يجب علينا أن لا نفترض أن يكون المقصود من رده هو التجريح.

6 – عند الرد على موضوع أحد الأعضاء

أطرح وجهة نظرك بدون فرضها على الغير وتذكر جيدا أن
لكل شخص توجهاته الخاصة .. وأن لكل شخص نظرته الخاصة
للأمور أبحث عن الأخطاء وحاول أن تعالجها … لكن دون أن
تحجم الموضوع أشر إليها بما لا يعرض صاحب الموضوع للحرج.

7 – حين يحدث خلاف في موضوع ما بين عدة أشخاص ..

من الواجب علينا التخفيف من حدة الخلاف والسعي إلى فض
النزاع وتهدية الأمور مهما كانت أسباب الخلاف وليس أن نشارك
في إشعال فتيل ذلك الخلاف.

منقول

من منطلق حبي لكم أحببت طرح هذا الموضوع متمنيه ان تجدو
به الفائدة المرجوة..[/size
]

من اختكم قمرالليل الجميل




موضووووووووووووعك مفيييد وشيق واكثر من رائع



يسلمووووووووووووو



فعلا موضوع شيق جدا وله منا كل احترام كل افكارك الجميله مثلك يا قمر :7_1_104[1]:



مشكووووووورة.



التصنيفات
ادب و خواطر

البعض نحبـــــــــهم

خليجية


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ


لكن لا نقترب منهم.. فهم في البعد أحلى.
.وهم في البعد أرقى.. وهم في البعد أغلى ..


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ

ونسعى كي نقترب منهم ونتقاسم تفاصيل الحياة معهم..

ويؤلمنا الابتعاد عنهم ويصعب علينا تصور الحياة حين تخلو منهم ..


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ

نعيش حكاية جميلة معهم ونتمنى أن نلتقي بهم ونفتعل الصدف..

ونختلق الأسباب كي نراهم ونعيش في الخيال أكثر من الواقع معهم ..


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ

لكن بيننا وبين أنفسنا فقط فنصمت برغم ألم الصمت فلا نجاهر بحبهم

حتى لهم لأن العوائق كثيرة والعواقب مخيفة ومن الأفضل لنا ولهم

أن تبقى الأبواب بيننا وبينهم مغلقة ..


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ

فنملأ الأرض بحبهم ونحدث الدنيا عنهم ونثرثر بهم في كل الأوقات..

ونحتاج إلى وجودهم.. كالماء.. والهواء.. ونختنق في غيابهم أو الابتعاد عنهم..


ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ


لأننا لا نجد سواهم وحاجتنا إلى الحب تدفعنا نحوهم.. فالأيام تمضي..

والعمر ينقضي.. والزمن لا يقف.. ويرعبنا بأن نبقى بلا رفيق ..

ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ


لأن مثلهم لا يستحق سوى الحب ولا نملك أمامهم سوى أن نحب..

فنتعلم منهم أشياء جميلة ونرمم معهم أشياء كثيرة..
ونعيد طلاء الحياة من جديد ونسعى صادقين كي نمنحهم بعض السعادة ..

ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ


لكننا لا نجد صدى لهذا الحب في قلوبهم..

فننهار وننكسر ونتخبط في حكايات فاشلة..

فلا نكرهم.. ولا ننساهم.. ولا نحب سواهم..

نبكيهم بعد كل محاولة فاشلة ونعود ..

ღ♥ღ البعض نحبـــــــــهم ღ♥ღ

والبعض نحبهم رغم جحودهم

والبعض نحبهم رغم غدرهم

والبعض نحبهم رغم نفورهم

والبعض نحبهم رغم حسدهم




صح لسانك



خليجية
خليجية
خليجية



خليجية



لأننا لا نجد سواهم وحاجتنا إلى الحب تدفعنا نحوهم.. فالأيام تمضي..

والعمر ينقضي.. والزمن لا يقف.. ويرعبنا بأن نبقى بلا رفيق ..
000000000
مشكورة حبيبتي
كلام رائع




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لجمال نهديكى البعض مجرب 00000000000000000000 للعناية بالشعر

"دائماً ما تشتكي بعض البنات والأمهات الصغيرات السن من صغر النهدين او ترهلهم بشكل واضح . اليكِ أختي هذه المعلومات وبعض التمارين الخاصة بشدهم وتبريزهم وتكبيرهم والعناية فيهم . كما هو معروف لا يوجد اي عضل في النهدين فتكوينهما من الغدد الثديية اللينة التي يجمعها نسيج ضام ويمنحها الشكل والحجم ويغلف الكل غطاء جلدي يلعب دور الرافع الطبيعي .

لك هذه التمارين لتقوية عضلات النهدين :

1.الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2. الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل . حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3. الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4. استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

الصدر الصفير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن ويعتبر هذا افضل اسلوب, ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل, وايضا الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .

الصدر الكبير :

يجب اختيار السوتيان الذي يتميز بعدم وجود بطانة وتجني الموديلات التي تتميز بالكرانيش على الصدر لانها تعطيها حجم اكبر . لانقاص حجم الصدر ممكن تستخدمي ماء بارد يحتوي على الشب ثم تدهني منطقة الصدر بكريم آمن خاص للصدر يستخدم بعد كل دش بارد المحتوي على الشب .

العناية بالنهدين وجمالهما :

خل التفاح ليس فقط لجمال النهدين بل ايضا علاج للترهل وذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن كما يمكن تدليك الجسم بخل التفاح ثم غمر الجسم بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء الدافيء المعطر بماء الورد .

ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة

واخيرا يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .




يسلموووووووووووووو



يسلموووووووووو عمرى



يسلمو حبي



شكرا لمروركم




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

البعض يسير على الرمال بدون أثر


البعض يسير على الرمال.. بدون أثر..

جميل أن يكون لك أثر بكل مكان

أثر باقي وذكرى طيبه

وبقايا عالقة من عطر حروفك وصدقها

اى أثر تركت بقصد منك أو بدون قصد

رائع أن تترك أثر حولك

بمعاملاتك،،،

كلامك،،،

اخلاقك،،،

سلوكك،،،

صفاتك،،،

جميل أن تترك أثر

بطريقه كلامك

ابتسامتك

نقدك الهادف

نصيحتك الصادقة

دع لك أثر جيد في مجلس حضرته

دع شذى عطرك باقية

عطر لسانك بذكر الله

دع ذكره يعطر المكان ويترك أثر

أثرك ليس حصرا على من تعرفهم

بل ربما وصل الأمر بناس لا علاقة لك بهم

سواء إعجابهم بكل أثر لك

دع خطواتك مستقيمة ليبقى لك أثر

أحيانا ….

تسمع كلمات ولا تترك فيك أثر

وأحيانا أخرى تسمع كلمه واحده

وتترك فيك أثار ….

بعض الأثر يسعدك

يلامس شعورك

أثر كأنه تحدث عنك …

ربما تصادف بالحياة مئات الوجوه

وتكون صحبه مع أحدهم سنوات

ولكن تكتشف أن لا أثر لهم ….
وعلى الجانب الآخر …

تتحدث مع شخص للمرة الأولى ….

فيترك بداخلك أثر …..
حين تلقى السلام في مكانك تركت أثر ……

حين تستغفره تعالى تركت أثر ورطبت لسانك بذكره

حين تبتسم لمن حولك تركت أثر وبصمه كبيره

البعض يسير فوق الرمال ولا يترك اثر!!

وإعداد كبيره ممن حولنا لا أثر لهم !!

اسئل نفسك دوما

ما الأثر الذي تركته ؟

هل لوجودك أثر ؟

لحروفك أثر؟

دع بعد رحيلك يقال :

الله يذكره بالخير …

أترك اثر يتحدث عنك بعد رحيلك ….

دع لك أثر بسمعه طيبه

بكلمه طيبه

البعض يمر في حياتك ويرحل دون أثر ….

لا أثر لوجوده

لا أثر لحروفه

دع لك أثر يضاف إليك لا عليك

بكلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان بالميزان

اجعل لك أثر

سبحان الله والحمد الله

دع لك أثر بنقاء قلبك وطهر نفسك

اجعل لك أثر طيب في من حولك

حارب السلبية وارفضها حتى بقلبك
>>وهالنقطه مهمة كثير فالبعض للأسف بتركـ اثر سلبي دائما

دعونا نكن ايجابيين في حياتنا وفي من حولنا

وليكن لك أثر

انشر الخير بقلمك ليكن لك أثر

ربما لوجودك تأثير

فلا تحرم نفسك الأجر
واترك لك أثر …

اعلم ان الدنيا لقاء وفراق

ترحل ويبقى أثرك

حروفك

موضوعك

اقوالك

صفاتك

اسمك
سيبقىلك أثر فهل حرصت على كونه أثر طيب !!!




تسلمين ياقلبي كلمات رااااااااائعه جدا تسلم ايدك



تسلمي ياقلبي كلام جميل
واثاره واضحة جدا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محد قدي خليجية
تسلمين ياقلبي كلمات رااااااااائعه جدا تسلم ايدك

مشكوة حبيبتي على الرد و المشاركة نورتي صفحتي




يسلمووو كتيرررررررررر



التصنيفات
منوعات

البعض يخون لكي ينسى …والبعض ينسى لكي يخون .!!

البعض يخون لكي ينسى …والبعض ينسى لكي يخون
عندما يخونون
نملك كل الحق في أن نجردهم من صفة الوفا
لكننا لا نملك الحق في أن نجردهم من صفة الحب
فالبعض وبرغم الحب يخون … والبعض وبرغم الخيانةيحب
فما هو الحب ؟
ولماذا فقد الحب قدرته على التحكم والسيطرة
فلم يعد ذلك القوي الذي يردعهم عن التلوث
ولم يعد ذلك الإحساس الجميل
الذي يحميهم من الوقوع في وحل الخيانة المظلم

وما هي الخيانة ؟
هل هي تلك المحاولة الفاشلة لتجاهل جرح ما يئن في الأعماق
أو لنسيان صفعة عاطفية قاسية أو أنها مرحلة مظلمة
من مراحل التخبط يندفع إليها البعض بكل قواه العاطفية والعقلية فيضيع …ويضيع …ويضيع
ولا يستيقظ من ضياعه إلا بعد ضياع كل الأشياء
وأول الأشياء نفسه
لكن
هل بالفعل تجلب لهم الخيانة النسيان
وهل تملك الخيانة تلك القدرة الفائقة على دمل الجروح وتهدئة الأعماق ؟
إذن …. لماذا يعود البعض من رحلة الخيانة
متضخما بالندم والألم متجردا من كل شئ إلا الحب؟

نعم
فهناك نوع من الحب لا يموت في الأعماق أبدا

مهما تفننا في اختراع طرق النسيان ومهما اشتدت رياح الخيانة

ومهما علا طوفان الغدر ومهما انهارت جبال الأشواق
فهو كالروح الملتصقة بالجسد لا يغادرها إلا بالموت
فالحب قد يقتل الخيانة ويحول الأعماق المهجورة إلى رياض خضراء

ويعيد الفرح إلى الأحلام الحزينة ويرم كل انكسارات الأعماق

لكن ليس بالضرورة أن تقتلالخيانة الحب
عفوا …أنا لا أحاول أن أقارن بين الحب والخيانة
ولا أن ابحث عن الفروق الخمسة بينهما
ولا أن التمس العذر لأولئك الذين يتدثرون بالخيانة

برغم وجود دفء الحب الحقيقي في حياتهم
لكني فقط
أريد أن اصلإلى إجابة لماذا لا يمنعهم الحب من الخيانة
ولماذا لا تمنعهم الخيانة من الحب؟
فمنذ أيام قال لي صديق متزوج انه يحب زوجته ويتحاشى إيذاءها بشتى الطرق

فهي زوجة مثالية لكن مثاليتها لم تشفع لها لديه
ولم يمنعه الحب من خيانتها مع أخرى بل والانغماس في الخيانة
إلى اعمق أعماقها وعذره الواهي
إنها لا تعلم إذن فهي لا تتألم
وهناك أنواع من الخيانة
خيانة مرئية نشاهدها أمام أعيننا كالكابوس المزعج
فنقطع بها الشك باليقين وخيانة سمعية تصلنا أخبارها كالضباب المظلم

فنتخبط بين مصدق ومكذب وخيانة نشعر بها قبل أن نراها
أو نسمعها وربما تكون هي أقسى أنواع الخيانات لأننا نتخبط بها
فلا نتمي بها إلى شك ولا نتمي بها إلى يقين
إذا كنت تحب …ولا تخون فأنت إنسان نقي
فأحفظ هذا النقاء ….واحفظ هذا الحب
وإذا كنت تحب وتخون فاختر الحب …قبل أن تختارك الخيانة




تسلمين



يسلموؤوؤوؤوؤو
ع الكلمات
روؤوؤوؤعة




الاروع وجودكم بموضوعي



موضوع في منتهى الروعه