الوسم: التستوستيرون

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بالتستوستيرون مفيد للصحة القلبية عند الرجال

أشارت دراستان حديثتان إلى فوائد العلاج الهرموني البديل، باستخدام هرمون التستوستيرون، فيما يختص بالصحة القلبية عند الرجال المسنين، ممن يظهرون انخفاضاً في مستويات التستوستيرون مع التقدم بالسن. فقد تبيّن أنّ هذا العلاج يقلل من احتمالية إصابتهم بأمراض القلب والشرايين.

ويوضح الدكتور فريد سعد، من جمعية الغدد الصماء الأمريكية، وهو عضو في فريقي البحث؛ بأنّ نقص مستويات هرمون التستوستيرون يغدو أكثر شيوعاً عند المتقدمين بالسن، فهو يصيب 18 في المائة من الذكور الذين أنهوا العقد السابع من العمر.

وبيّن الدكتور سعد أنّ انخفاض مستويات هذا الهرمون يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، ومنها؛ الجلطات الدماغية، أمراض القلب، مرض السكري- النوع الثاني، ونقص كتلة العظم، وغير ذلك.

وتشير النتائج التي توصّل إليها الباحثون من كلا الفريقين، والتي تم استعراضها ضمن فعاليات اللقاء العلمي التسعين لجمعية الغدد الصماء في مدينة سان فرانسيسكو الأمريكية، إلى أنّ استعادة الفرد للمستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون، عبر تزويده بالعلاج الهرموني البديل، بالنسبة لمن يظهر انخفاضاً في مستويات التستوستيرون، ساعد على تطوّر حالته الصحية نحو الأفضل، وذلك من جهة تراجع العلامات المرتبطة بمتلازمة الاستقلاب.

وتُعتبر متلازمة الاستقلاب من الحالات التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، حيث يعاني الفرد من ارتفاع مستويات الكولسترول الضار وارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى ارتفاع تركيز السكر في الدم.

وطبقاً لنتائج الدراسة الأولى؛ فقد انخفضت قراءة محيط الخصر عند الأشخاص الذين تلقوا العلاج بالتستوستيرون، كما تراجعت مستويات كل من: الكولسترول الشامل، الدهون الثلاثية، والكولسترول الضار Ldl، علاوة على ارتفاع مستوى الكولسترول الجيد Hdl لديهم.

كما أظهرت الدراسة الثانية، والتي قُسم المشاركين فيها إلى ثلاث فئات عمرية، أنّ الأفراد الأكبر سناً، والذين تجاوزت أعمارهم الثالثة والستين، استفادوا من العلاج بالتستوستيرون تماماً، كالرجال الأصغر سناً، ممن كانوا دون السابعة والخمسين.

وخلصت نتائج الدراستين إلى أهمية دور العلاج الهرموني البديل، باستخدام التستوستيرون، عند الرجال المسنين، في مجال الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

مشكووورة حبيبتي

شكرلك مرورك الكريم

خليجية

مشكوره

التصنيفات
منوعات

هرمون التستوستيرون

– هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري ستيرويدي steroid hormone وهو مشتق من الكوليسترول cholesterol وهو من مجموعة الاندروجين androgen group
– هرمون التستوستيرون يتحول في الانسجة الطرفية إلى داي هيدرو تستوستيرون DHT الذي يعتبر الصورة النشطة لهرمون التستوستيرون
– هرمون التستوستيرون يؤثر على التطور والخصائص الجنسية وله دور في تميز لون الجلد وفي نمو العظام
– في الرجل يتم إنتاج كميات كبيرة من التستوستيرون بواسطة خلايا ليدج Leydig cells في الخصيتين testicles وبكمية صغيرة من الغدة الكظرية
– في النساء يتم انتاج كميات صغيرة من التستوستيرون بواسطة الغدة الكظرية pituitary gland والمبايض ovaries
– كمية هرمون التستوستيرون عند الأولاد و البنات تكون أقل قبل سن البلوغ
– كمية هرمون التستوستيرون يتحكم بها هرمون اللوتنة LH ( هرمون LH يتم إنتاجه من الغدة النخامية pituitary gland )
– عندما يكون مستوى هرمون التستوستيرون منخفضآ ، تقوم الغدة النخامية بتحرير هرمون LH الذي يزيد من كمية هرمون التستوستيرون
– قبل البلوغ Before puberty يكون مستوى هرمون التستوستيرون منخفضآ
– في سن البلوغ يزداد مستوى هرمون Before puberty وييسبب نضج الاعضاء التناسلية و انتاج الحيوانات المنوية و تطور الخصائص و الصفات الجنسية كنمو شعر الوجه و الجسم وكبر العضلات و عمق أو خشونة الصوت
– يستمر هرمون التستوستيرون في الارتفاع حتى سسن الـ 40 ثم يبدأ في الانخفاض
– أغلب التستوستيرون الموجود في الدم مرتبط بـ بروتين يسمى الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسي sex hormone binding globulin (SHBG) ويسمى أيضآ Testosterone-estrogen Binding Globulin (TeBG) ، وكمية صغيرة من التستوستيرون مرتبطة بـ الالبيومين

كيف تؤثر بعض الهرمونات المهمة التي تسري في جسد الرجل ؟

الهرمون أين يتم إنتاجه ما تأثيراته
الهرمون المحفز للحويصلات FSH الغدة النخامية في المخ يبدأ إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين
هرمون اللوتنة LH الغدة النخامية في المخ يساعد الخصيتين على انتاج هرمون التستوستيرون
التستوستيرون خلايا ليدج في الخصيتين يساعد على انضاج الحيوانات المنوية ويساعد في تنمية الاعضاء التناسلية وتطورها و اظهار الخصائص الجنسية الذكرية مثل شعر الوجه و الجسم و الصوت العميق و العضلات الضخمة
دايهيدروتستوستيرون في الانسجة ( من التستوستيرون ) يحدث خصائص ذكرية مختلفة ومنها نمو البروستاتا و سقوط الشعر أو الصلع على النمط الذكري

لماذا يطلب فحص التستوستيرون ؟

– للكشف عن اي مشكلة في الخصية أو الغدة النخامية تسبب العقم عند الرجل، فالكميات المنخفضة من التستوستيرون تسبب نقصآ في عدد الحيوانات المنوية
– تقييم المشاكل الجنسية للرجل، فالكميات المنخفضة للتستوستيرون تسبب ضعف في الرغبة الجنسية و مشاكل في الانتصاب
– الكشف عن أي زيادة في في مستويات هرمون التستوستيرون عند الاولاد أقل من 10 سنوات ، لأن زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون يسبب البلوغ المبكر
– يطلب هذا الفحص للمرأة التي تعاني من الشعرانية أو الصوت الخشن أو اضطراب في الدورة الشهرية
– تقييم سبب نخر العظام

أوقات تحليل هرمون التستوستيرون :

سيوصي إخصائي المختبر بإجراء الفحص في الصباح حيث تكون مستوياته أعلى ما يكون

عوامل تؤثر على دقة و نتيجة اختبار هرمون التستوستيرون :

– الادوية التي تحتوي على الاستروجين كحبوب منع الحمل
– عند المعالجة بالتستوستيرون
– corticosteroids, digoxin (Lanoxin), spironolactone (Aldactone),barbiturates
– فرط الدرقية
– الادوية التي تزيد تركيز البرولاكتين
– عند معالجة سرطان البروستات

ماذا تعني القيم العالية High values لـ هرمون التستوستيرون ؟

قد يكون سبب ارتفاع هرمون التستوستيرون ناتج عن :-

– ورم في الخصية tumor in the testicles
– ورم في الغدة الكظرية tumor in the adrenal glands
– بلوغ مبكر عند الصغار early (precocious) puberty
– ورم في المبايض tumor of the ovaries
– التدواي بالتستوستيرون طويل الاجل
– مرض ستين – متلازمة لفينثال ( Stein – Levinthal Syndrome)

ماذا تعني القيم المنخفضة Low values لـ هرمون التستوستيرون ؟

قد يكون سبب انخفاض أو نقص هرمون التستوستيرون ناتج عن :-

– المداواة بهرمون الاستروجين الانثوي treatment with the female hormone estrogen
– قصور أو نقص في وظيفة الخصية decreased testicular function
– قصور الغدة النخامية الشامل
– امراض مزمنة عديدة
– متلازمة كلينفلتر Klinefelter syndrome
– تشمع الكبد
– معالجة سرطان غدة البروستات

قد يطب الطبيب اجراء اختبارات لهرموني النخامية FSH و LH لمعرفة إّذا ما كان سبب نقص هرمون التستوستيرون ناتج عن مشكلة في الغدة النخامية أو في الخصية

شكرا ليكي

تسلم يدينك على الجهود
لاتحرمينا من جديدك

خليجية

التصنيفات
منوعات

تحسين هرمون التستوستيرون بعد سن الأربعين

ينتج جسد المرأة هرمون التستوستيرون عن طريق المبيض والغدد الكظرية، وهذا الهرمون متعدد المواهب فهو يقوي الرغبة الجنسية والطاقة ويحافظ على الكتلة العضلية ويقوي العظام ويضمن استمرار الحساسية الجنسية للحلمات والبظر. كما يساعد التستوستيرون أيضا في منع فقدان العظام، ويحسن تكوين الجسم (بناء الكتلة اللينة والحد من الدهون في الجسم) ، ويدعم كذلك الوظيفة المعرفية. ومع تقدم العمر، تنتج أجسامنا كميات أقل من الاندروجين (التستوستيرون)، والاستروجين والبروجستيرون. وعند بلوغها سن الـ 40، تنتج المرأة حوالي نصف كمية التستوستيرون التي كانت تنتجها في العشرينات، وهذه المستويات تشهد المزيد من التدني مع بداية انقطاع الطمث وخاصة مع السيدات اللاتي خضعن لاستئصال المبيضين. ويعتقد الكثير من الأطباء أن نقص الطاقة، وانخفاض الرغبة الجنسية ورتابة الحالة المزاجية لدى السيدات بعد انقطاع الطمث ترتبط بشكل مباشر بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. ولدى الاناث كميات من هرمون التستوستيرون أقل من الذكور. وتتراوح تركيزات التستوستيرون الطبيعية من 25 إلى 100 نانو جرام لكل مللي من الدم وينصح بعض الأطباء بإجراء اختبار لعاب في المنزل الذي يقوم بفحص متسويات الهرمون الحر وليس فقط المستويات الكلية. وتشير العديد من الدراسات إلى أن إضافة كميات صغيرة من الاندروجين في علاج الاستروجين التعويضي يساعد على استعادة الرغبة الجنسية وتحسين الطاقة وتعزيز الشعور بالرفاه. وهنا سؤال يطرح نفسه وهو كيف يمكن تعزيز هذا الهرمون بشكل طبيعي؟ والإجابة هي من خلال تناول غذاء متوازن يدعم الهرمونات. – الألياف والأغذية الغنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم تساعد على توازن الهرمونات، منتجات الصويا والتوفو والتيمفيه تعتبر مصادر ممتازة للفيتويستروجنز، والمركبات النباتية التي لها نفس أثر هرمون الاستروجين في الجسم وجميعها تساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، ومن بين المصادر الأخرى للفيتويستروجنز هناك التفاح والكرز والبطاطا والأرز والقمح والبطاطا. – الأوزان الثقيلة تدرب المجموعات العضلية المتعددة- يزداد ارتفاع انتاج هرمون التستوستيرون في الجسم عندما يتم تعريض مجموعات العضلات الكبيرة إلى الاجهاد الناجم في الأساس عن طريق الأحمال الثقيلة. ومن أجل الحفاظ على المستويات المثالية لهرمون التستوستيرون ينصح بإجراء التمارين المعتمدة على الأوزان والتي تستهدف المجموعات العضلية الكبيرة مثل الفخذين والصدر والظهر. – تأكدي من احتواء طعامك على الدهون الصحية مثل زيت السمك وزيت الزيتون والجوز. ويساهم حمض اوميجا 3 الدهني على زيادة هرمون التستوستيرون بالاضافة إلى فوائده الأخرى المتعلقة بزيادة سيولة الدم، تناولي الافوكادو والأسماك الغنية بالدهون وأضيفي زيت السمك كمكمل غذائي إلى طعامك. الاستهلاك اليومي لا يجب أن يتخطى نسبة 40% من الدهون و15% من الدهون الصحية من اجمالى السعرات الحرارية التي تتناولينها يومياً. البروتينات تحفز إنتاج التستوستيرون والدهون تلعب دوراً أساسياً في تنظيم وظائف الهرمونات. – أضيفي الكثير من الخضراوات في نظامك العذائي لأنها غنية بفيتامين هـ. – أضيفي المكملات الغذائية العشبية إلى غذائك مثل الجنسينج: يمكن الحصول عليه من خلال تناول الشاي ويمكن شراؤه على هيئة عبوات بودرة أو كبسولات. كما توجد هذه المادة في مشروبات الطاقة والعصائر الطبيعية. – أضيفي المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي إلى نظامك الغذائي. فهذا الفيتامين يساعد على تقليل الانزيم المنتج بشكل تلقائي في الجسم والذي يعمل على تحويل التستوستيرون إلى استروجين. – تلعب المعاشرة الجنسية دوراً هاماً في إنتاج هرمون التستوستيرون. – امتنعي عن تناول أي مشروبات تحتوي على مادة الكحول لأنها تحدث اضطرابات في وظائف الهرمونات. – احذري من هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تقليل مستويات هرمون التستوستيرون. ويساهم التوتر في إطلاق هذا الهرمون ولذلك فمن الهام جداً الابتعاد عن مصادر التوتر حفاظاً على مستويات التستوستيرون. تأكدي من أنك تحصلين على قدر كاف من النوم يومياً (فهذا من شأنه زيادة مستويات التستوستيرون).