التصنيفات
حلويات و مشروبات

تذوقوا بسكويت التوت تفتح الشهية حلويات لذيذة

خليجية

المقادير:
كوبا دقيق
12 قالب زبدة
كوب سكر مطحون
200 جرام توت بري مجفف
12 كوب حليب

الطريقة:
– ضعي الدقيق في إناء وضعي عليه السكر والزبدة وافركيه جيداً
– ضعي الحليب قليلاً قليلاً وقلبيه جيداً مع التوت المجفف
– شكلي العجينة على هيئة دوائر وافرديها في صينية الخبز
– ادخليها الفرن لمدة نصف ساعة حتى تحمر واخرجيها
– اتركيه حتى يبرد وقدميه




يعطيك العافيه ’’’



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

فطيرة مربى التوت الفرنسية حلويات لذيذة

اهلا بكم حبيباتى فى اول موضوع لى وان شاء الله مش الاخير وارجوا منكم ان تجربوها وتقولولى رايكم المقادير كوب صغير دقيق ملعقة صغيرة قرفه مطحونة ذرة ملح كوب صغير بندق مطحون كوب الا ربع سكر باكو الا ربع زبة حجم صغير صفار بيضة بياض بيضة ملعقة سكر ناعم كوب صغير مربى توت او اى نوع حسب الرغبة
الطريقة 1 يوضع الدقيق والملح والقرفة والبندق والسكر فى اناء 2 تضاف الذبدة وتفرك باصابع اليد 3 يضاف الصفار ويعجن العجين مع بعض ثم يوضع فى ورق الومنيوم لمدة ساعة 4 ثم نخرجه من الثلاجة وناخذ ثلثى العجينة ويوضع فى صينيةذات قاع منفك بعد دهنة بالزيت 5 5 تفرد العجينة باليد وتغضى بها جانب الصينية ذات الجوانب المنخفضة ثم نضع المربى فوق العجينة 6 يوخذ ما تبقى من العجينة وتضاف لة ملعقة اكل من الدقيق ويعجن ثم يفرد ثم يقطع شرائح مستطيلة الشكل رفيعة وتوضع فوق المربى مع ضغط اطراف العجينة على حواف الصينيةثم تدهن ببياض البيض بواسطة فرشاة وتخبز فى فرن متوسط الحراره ولمدة نصف ساعة ثم تخرج من الفرن وترش بملعقة السكر الناعم للزينةوبالهنا والشفاة كلوها وادعولى وقولو لية اية الاخبار



ميرسى ليكى تسلم أديكى



هند ……….. بنتظار جديدك وأبداعاتك



تسلمين ياا حبوووبهــ




تسلمين يا حبوبهــ



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة الجبنة والتوت لاحلى مناسباتكم

خليجية

المقادير:
كوب وربع بسكويت .
2/3 كوب حليب .
بيضة .
علبة جبنه فيلادلفيا أو أي نوع جبنه كريم .
نصف كوب سكر .
2 ملعقة دقيق .
ملعقة قشر ليمون .
نصف كوب أو كوب توت طازج .
3 ملاعق جيلي توت دافئ .
توت للتزين .

الطريقة:
نخلط البسكويت مع قليل من الزبدة حتى يتماسك ونضعه في الصينية .
نضع الحليب والبيض والجبنة والسكر والدقيق والليمون في الخلاط الكهربائي إلى أن يتماسك جيداً . نضعه على البسكويت و ندخل الصينية الفرن من 30-40 دقيقة على درجة حرارة 325 . نتركها تبرد تماماً .
نضع عليها الجيلي ثم نضعها في الثلاجة لتبرد ، ونضع عليها التوت، ثم تقدم .

خليجية




يعطيك العافيه ’’’



خليجية



يعطيكي العافية



أكله روؤوؤوؤوعه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




التصنيفات
حلويات و مشروبات

قطايف بالفستق وحشو التوت حلويات سهلة

خليجية

المقادير

1/4 كوب سكر

1/2 كوب حليب دافئ

1 ملعقة صغيرة خميرة

2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر

1/4 1 كوب دقيق

1 كوب ماء

فستق ولوز مجروش

توت أحمر وأسود للحشو

الطريقة

– يُذاب السكر مع الحليب وتضاف إليه الخميرة، ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل حتى تتفاعل الخميرة.

– يُخلط البيكنج باودر مع الدقيق ثم يضاف إليه مزيج الخميرة.

– يُضاف الماء وتقلَّب كل المحتويات جيداً حتى تندمج، وتترك لمدة 45 دقيقة حتى تختمر.

– تسخن المقلاة جيداُ (ويفضل أن تكون من الحديد السميك القعر لتحمل الحرارة العالية) ويصب مقدار ملعقة كبيرة من المزيج، تُرش نصف كمية القطايف- قبل تمام النضج- بالقليل من خليط الفستق واللوز المجروش.

– تكرر الطريقة نفسها على أن تحمر القطايف من جهة واحدة فقط.

– عند وضع الخليط في المقلاة تظهر فقاقيع داخل القرص وهذا دليل على نجاح عملية التخمر، ويجب المحافظة على درجة الحرارة بحيث لا تطهى سريعاً من أسفل وتبقى سائلة من أعلى، أو تكون الحرارة منخفضة بحيث يتسع القرص ولا يتم طهيه.

– تُغلق وحدات القطايف بالفستق إلى ثلثين بحيث تكون على شكل قمع، تُحشى الأقماع بالتوت الأحمر والأسود ثم تُرص في طبق التقديم.

– تُحشى وحدات القطايف السادة بقليل من خليط الفستق واللوز(بحيث يكون الجزء المطهو من أسفل)، تُغلق على شكل نصف دائرة وتُبلل الأطراف بالماء مع الضغط عليها والتأكد من عدم وجود أي حشو ظاهر.

– تُقلى في زيت غزير حتى تُحمر من كل الجهات، تُرفع على منشفة ورقية لإمتصاص الزيت الزائد.

– تُغمس القطايف المحمرة في الشربات (القطر) ثم تُرص في طبق التقديم بعد التخلص من الشربات الزائد.

إقتراحات التقديم

– لعمل راقات القطايف، تُوضع قطاعة معدنية مستديرة ( بحجم قرص القطايف) في منتصف طبق التقديم، يُوضع بداخلها قرص قطايف ثم طبقة من الكريمة اللباني المخفوقة ثم توت أزرق وأحمر، تُكرر العملية مرة أخرى، تُزال القطاعة بخفة، تُرش بقليل من السكر البودرة ثم تُقدم.




مممممممممممممم لديدة

مشكورة يا غالية

تعودنا على مواضيعك المميزة

واصلي ابداعك و تالقك

جزاك الله خيرا و بارك فيك

تقبلي تحياتي و تقديري و مروري

اختك *****زهرة الجزائر***




مشكوره حبيبتي



خليجية



يمييييييييييي شهيتيني القطايف يسلمو ايديك ياالبي



التصنيفات
منوعات

عيدان التوت حلويات لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتوا بخير

خليجية

مع بدء نسمات الحرّ، يبدو تطبيق الوصفات المنزلية من الآيس كريم مناسباً، خصوصاً مع طريقتنا السهلة لإعدادها
عيدان التوت

المقادير
180 غراماً من حبات توت العلّيق المجمّدة
3 ملاعق كبيرة من السكر
300 غرام من الزبادي بنكهة توت العلّيق

طريقة التحضير
1 يضاف إلى الخلاط الكهربائي كلّ من توت العلّيق المجمّد والسكر الناعم وملعقة من الماء، وتضرب هذه المكوّنات حتى يتشكّل مزيج ناعم.
2 يسكب هذا الخليط في قوالب البوظة حتى يملأ نصف كلّ منها، ويعلوه الزبادي، وتثبّت العيدان الخشبية في وسطها. ثم، يتمّ إدخالها إلى المجمّدة حتى تتجمّد.
3 تنزع من القوالب، وتقدّم على الفور.




يعطيك العافية



الله يعافيك



التصنيفات
حلويات و مشروبات

تورت جلاس بالتوت حلويات جديدة

خليجية

المقادير :

3 كوب ايس كريم فانيليا

2 كوب شربات التوت

1 عبوة توت مجمد فى شراب محلى

الكرست

كوب وربع بسكوت فانيليا مطحون

نصف كوب جوز مطحون

نصف كوب زبدة سايحة

الصوص :

3 ملعقة كبيرة سكر

1 ملعقة كبيرة نشا

عصير توت

2 ملعقة كبيرة عصير برتقال

1 كوب توت طازج حسب الرغبة

طريقة التحضير :

1- قومى بوضع الايس كريم والشربات فى الفريزر ثم قومى بوضع التوت فى شراب التوت

2- قومى بتسخين الفرن وفى وعاء عميق قومى بخلط مكونات الطبقة الكرست ( السفلية ) البسكوت المطحون والزبدة وقومى بخلطهم جيداً ووضع البسكويت فى الصينية وإضغطى عليهم جيداً ثم قومى بخبز البسكويت فى الفرن لمدة 8 دقائق حتى يصبح لونه بنى فاتح ثم إتركيه ليبرد لمدة 15 دقيقة .

3- قومى بفرد كوب ونصف من الايس كريم على طبقة الكرست ثم ضعيه فى الفريزر لمدة ساعتين

4- ثم قومى بخلط السكر والنشا وقلبيهم فى شراب التوت المضاف اليه حبات التوت ويطبخ على النار وقلبى الخليط جيدا حتى يصبح سميك ثم قومى بإضافة عصير البرتقال، اتركيه يبرد لمدة 10 دقائق ثم قومى بفرده على الايس كريم ووضعه فى الفريزر واثناء التقديم ضعى باقى الايس كريم وتجميل التورتة بحبات التوت




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

كمبوت التوت المثلج صحية

وقت التحضير:10 دقائق
يكفي لـ:6 أشخاص

المكونات:
– 500 جرام من التوت المجمد المخلوط.
– 310 مليجرام من عصير العنب.
-500 جرام من الزبادي الطبيعي.
– أوراق النعناع(اختيارية).

طريقة التحضير:
– ضع التوت داخل محضر الطعام وأضف له عصير العنب واخلطه حتى يصبح ناعم القوام.
– ضع الكمبوت داخل أكواب زجاجية للتقديم، وغطيه بالزبادي الطبيعي.
– زينه بأوراق النعناع.




يسلمو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التوت يحمي من الإصابة بالشل ‘الرعاش‘

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة المعروفة باسم "الفلافونويد"، وخصوصاً الموجودة منها في التوت ،تحمي من يتناولونها من الإصابة بمرض الشل الرعاش "باركنسون".
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن البحث الذي أجراه العلماء في جامعة "هارفرد" للطب بيّن ان تناول الأغذية المتنوعة التي تحتوي على مضادات الأكسدة هذه ، مثل التوت وكذلك التفاح والشوكولا والحمضيات يحمي ضد بعض الأمراض وبينها "باركنسون".
ومن جانب ه، أكد الباحث شيانج جاو المسؤول عن الدراسة من الجيّد ، أو على الأقل غير مضر ، أن تناولنا بين كوبين أو ثلاثة من التوت في الأسبوع".
وأشار جاو إلى أن نوعاً محدداً من "الفلافونويد" يبدو أنه يحمي الجنسين من "باركنسون"، في حين أن انواع أخرى قد تحمي الذكور دون الإناث. وتبين في الدراسة التي شملت أكثر من 49 ألف رجل وأكثر من 80 الف امرأة ، جرت متابعتهم على مدى 22 عاماً أن 805 شخصاً منهم أصيب بمرض باركنسون ، وظهر انخفاضاً نسبته 40% في خطر الإصابة بهذا المرض عند الرجال الذين تناولوا كميات عالية من "الفلافونويد".
وظهر مفعول "الفلافونويد" الموجود في التوت في التخفيف من خطر الإصابة بالمرض بين النساء والرجال على حد سواء.



مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه يَ قمر
لاعدمناك



خليجية



*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التوت يقوي جهاز المناعة

خليجية

يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية. فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم و تجنب الإمساك. كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية و المواد المضادة للتأكسد (خاصةً الفيتامين C).

و قد أفادت الدراسات العلمية بأن هذه المكونات الغذائية تلعب دوراً مهماً في تعزيز وظائف الدماغ و ترابطها معاً و تنشيط الذاكرة لأنها تتمكن من الوصول إلى خلايا دماغية مما يساهم في تحسين ترابطها ببعضها البعض. و بالإضافة إلى ذلك، فهي قد تلعب دوراً في رفع معدل حياة (إطالة عمر) الخلايا الدماغية، كما يساعد التوت على تقوية جهاز المناعة و المساهمة بخفض تأثير المواد المسببة للسرطان على الجسم، و بالتالي المساعدة على تجنب حدوث أمراض السرطان.

كما يحافظ على سلامة الأوعية الدموية مما يساهم بانخفاض ضغط الدم. و يلعب أيضاً دوراً في تحسين نسبة الكولسترول الجيد في الدم و بذلك فهو مفيد لصحة القلب.




يعطيكي العافيه



التصنيفات
منتدى الرشاقة

التوت الأزرق لمكافحة السمنة

أفادت أحدث الابحاث الطبية أن تناول التوت قد يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والارداف أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها النساء حول العالم مهما أختلفت عاداتها الغذائية .

وأظهرت الابحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران أحتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الازرق عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والارداف وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الاصابة بأمراض القلب والسكر فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الازرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر فى الدم .

ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الازرق على كميات كبيرة من مضادات الاكسدة يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة وبالتالى تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب والسكر.

تعد النتائج التى تم التوصل إليها الاولى من نوعها على قدرة بعض الفواكه فى تقليل نسبة الدهون على الرغم مما هو ثابت ومعروف عن فوائد الخضراوات والفاكهة فى تقليل فرص الاصابة بالامراض الخطيرة والمزمنة .




مشكوره



الله يخليكي لي حبيتي



خليجية



شكرلكي حبيتي