الوسم: الخطأ

مسألة التجاعيد تقلق معظم النساء ولو ان نسبة قليلة جدا منهن يتقبلنها ويتعلمن التعايش معها كإحدى علامات النضوج والحكمة. لكن، لا يمكننا أن ننكر أمنية كل امرأة في قرارة نفسها بأن تشيخ من دون ان ترتسم علامات الشيخوخة على وجهها. اليك اليوم كل ما تحتاجين معرفته حول التجاعيد وسبل الوقاية منها.

بعض النساء معرضات أكثر من سواهن لظهور التجاعيد. أن نسبة الإستين Elastin والكولاجين
Collagen ليستا متساويتين لدى كل الأشخاص، ويلاحظ ان البشرة البيضاء معرضة اكثر من سواها لظهور التجاعيد في سن مبكرة بسبب طبيعتها الرقيقة والحساسة. كما ان دفاعاتها شبه ضعيفة، خصوصا إذا كانت تركيبتها جافة، بعكس البشرات السمراء الدهنية التركيبة التي تبدو أكثر تماسكا وشبابا.

لكن، اذا كانت التي تتمتع ببشرة فاتحة تقدم العناية المناسبة لبشرتها من خلال استخدام كريمات الوقاية الغنية بالمرشحات الشمسية، والالتزام بنظام غذائي صحي بعيدا عن العادات السيئة، كالتدخين، والسهر، وتناول المشروبات المحرمة، فإن التجاعيد لن تغزو وجهها باكرا، بل ستبدو بشرتها أكثر شبابا وتألقا من بشرة امرأة سمراء أهملت العناية بوجهها.

الوقاية من التجاعيد تبدأ قبل بلوغ سن الثلاثين.
قد يبدو الامر غير منطقي بالنسبة لبعض الأشخاص ظنا منهم ان البشرة الملساء والخالية من العيوب لا تحتاج الى كريم مقاوم للتجاعيد. في الواقع تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور في مطلع العشرينات، لكنها لا تظهر في شكل لافت. لهذا السبب، ينصح باستخدام الكريمات المرطبة والواقية التي تحتوي على نسبة معقولة من المرشحات الشمسية بين 15 و 30 SPF، وبنسبة 60 SPF، عند ممارسة اي نشاطات تحت أشعة الشمس المباشرة. وعند ظهور أولى علامات الشيخوخة ننصحك باقتناء كريمات مقاومة للتجاعيد غنية بالفيتامينات ومضادات التأكسد التي تحارب الذرات الحرة. لكن، اختاري تركيبة الكريم التي تلائم طبيعة وحاجة بشرتك. من كريمات العناية المرطبة، نقترح عليك:
"سكين درينك ريتش" Skin Drink Rich من "جيفنشي" Givenchy الغني بالفيتامينات والمعادن والمستخلصات الطبيعية الضرورية لصحة وجمال البشرة. يناسب البشرة الجافة جدا وهو متوفر في تركيبات تلائم البشرة الدهنية والمختلطة.

"هلثي سكين فيس لوشين إس بي إف 15" Healthy Skin Face Lotion SPF 15 من "نيوتروجينا" Neutrogena غني بالفيتامينات وأحماض الفاكهة والمرشحات الشمسية، يناسب البشرة الدهنية والمختلطة ويلائم الشابات.

"آي برفكت وورلد وايت تي سكين جارديان" A Perfect World White Tea Skin Guardian، مستحضر رائع لترطيب وإشراق كل أنواع البشرات بخلاصة ورق شجر الشاي الابيض، ويعتبر هذا المرطب بمثابة الحارس الشخصي للبشرة.

"هيدرا كومبليت مولتي ـ ليفل مويستشر كريم" Hydra Complete Multi – Level Moisture Creme من "إستيه لودر" Estee Lauder، مرطب متكامل للبشرة يغذي، ينعش ويملس البشرة. غني بالمعادن والفيتامينات، يزيل آثار التعب والتوتر، ويعيد احياء الملامح.

يقال ان رش الوجه بالمياه المعدنية الرذاذة يملأ أخاديد البشرة فيخفي تجاعيدها ويملسها. ربما نشعر بالانتعاش والحيوية عند رش الوجه بالماء، ونلاحظ أن ملمس بشرتنا أصبح ناعما ومالسا، خصوصا اذا كانت المياه الرذاذة التي نستخدمها تحتوي على مستخلصات مرطبة، لكن، الماء لا يملس التجاعيد، لأن مسامات البشرة لا تمتصها كالاسفنجة لتملأ الأخاديد، وإلا لكانت النساء تمضي نصف وقتها في مغاطس الماء.

من أنواع الرذاذ المرطب والمنعش للبشرة، نقترح عليك:
"سوثينج مويستشر ميست" Soothing Moistur Mist من "نينا ريتشي" Nina Ricci.
"مويستشر سورج فيس سبراي" Moisture Surge Face Spray من "كلينيك" Clinique.
"ايسيما ليلي اسنشيال ميست" Issima Lily من "جيرلان" Guerlain Essential Mist.
"بوتانيكال فلورال سبراي ميست" Botanical Floral Spray Mist من "سيسلي" Sisley

الشمس تسرع شيخوخة البشرة.
ان تأثير أشعة الشمس على البشرة يبدو جليا في سن الأربعين، ويلاحظ ان التي لم تدمن على التسمر (اي تعرض بشرتها لأشعة الشمس) في حياتها تبدو اصغر بعشر او 15 سنة من امرأة توازيها سنا وتعرضت لأشعة الشمس في شكل غير مدروس.

من الكريمات الغنية بالمرشحات الشمسية، نقترح عليك:
"إس بي إف 25 مويستشرايزينج بالم" SPF 25 Moisturizing Balm من "بوبي براون" Bobbi Brown الذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المغذية والمرطبة والمضادة للتأكسد، إضافة الى الزيوت المهدئة والملينة للبشرة وهو غني بالمرشحات الشمسية.

"توتال كوفر صن بلوك إس بي إف 30" Total Cover Sun Block SPF 30 من "كلينيك" Clinique الذي يؤمن حماية قصوى للبشرة من أشعة الشمس، مميز بتركيبته الخفيفة وغير الدهنية، وهي مقاومة للماء والتعرق.

نصيحة: اذا كنت تعانين من الكلف اي البقع السمراء على وجهك، ننصحك باستخدام مجموعة مستحضرات مبيضة ومنقية للبشرة تكون مكملة لبعضها بعضا، لكي تحصلي على نتائج سريعة وفعالة. نقترح عليك:

مجموعة "وايت لايت إكس" White Light Ex من "إستيه لودر" Estee Lauder.
مجموعة "ايسيما برفكت وايت إكس"
Issima Perfect White Ex من "جيرلان" Guerlain.
مجموعة "برسيجين بلان بورتيه"
Precision Blanc Purete وللبقع المستعصية مستحضرات مركزة "برسيجين انتي ـ دارك سبوتس تريتمنتس" Precision Anti-Dark Spots Treatments كلاهما
من "شانيل" Chanel.
"ابسوليوت راديانس انتي ـ دارك سبوت كونسنترايت" Absolute Radiance Anti-Dark Spot Concentrate من "لانكوم" Lancome.

البشرة التي تخلو من التجاعيد تبدو أكثر شبابا:
انظري من حولك الى النساء اللواتي خضعن لعمليات شد الوجه أو صقل الملامح هل يبدين صغيرات في السن؟! كلا. ربما يظهرن اصغر بسنوات لكنهن يفتقرن الى ألق الشباب وحيويته، فنضارة الوجه مرتبطة بنوعية البشرة وسماكتها (نعومتها، مطاطيتها، تماسكها، وخلوها من الشوائب..) من ناحية أخرى، لا يكتمل شباب البشرة الا من خلال شباب النظرة. لهذا السبب، يجب ايلاء محيط العينين اهتماما خاصا باستخدام الكريمات والامصال والاقنعة المناسبة للمحافظة على جمال وألق نظرتهما. من المستحضرات المخصصة للعناية بالعينين، نقترح عليك:
"ادفانسد ستوب ساينز آي برفنتيف كريم اس بي اف 15" Advanced Stop Signs Eye Preventive Cream SPF 15 من "كلينيك" Clinique لمقاومة تجاعيد العينين.
"ايسيما هابيلوجي اي" Issima Happylogy Eye يعالج التجاعيد، والدوائر السوداء والانتفاخات حول العينين. من "جيرلان" Guerlain.
"اي بالم" Eye Balm من "بوبي براون" Bobbi Brown مرطب ومغذ مثالي لمحيط العينين، خصوصا للبشرة الجافة.

من أنواع الاقنعة المعالجة لمحيط العينين، نقترح عليك:
"برسيجين اي باتش توتال" Precision Eye Patchtotal من "شانيل" Chanel.
"سترتس ريليف آي ماسك" Stress Relief Eye Mask من "استيه لودر" Estee Lauder.
ومن أنواع السيروم المرهم لمحيط العينين، نقترح عليك:
"اي ـ كونتور سيروم" Eye Contour Serum من
"نينا ريتشي" Nina Ricci.
"كابتور ار 80/60 آي سيروم" Capture R 60/80 Eye Serum من "كريستيان ديور" Christian Dior.
"اكسترا فيرمينج آي كونتور سيروم" Extra – Firming Eye Contour Serum من كلارنس Clarins.

الكريمات المقاومة للتجاعيد غير فعالة ولا تفي بوعودها ان استخدام اي كريم مرطب يساعد على تحسين البشرة فيمنحها النعومة والمرونة ويعكس عليها الاشراق. اما الكريمات المقاومة للتجاعيد وبفضل احتوائها على الفيتامينات الضرورية كالفيتامين A وC وE تحارب الشيخوخة، وتصقل معالم البشرة، وتحد من بروز التجاعيد لأنها تصّد هجومات الذرات الحرة المسؤولة عن تأكسد الخلايا.

من ناحية اخرى، نجد تركيبة الكريمات المتطورة خصوصا تلك التي تحتوي على الريتينول Retinol مدهشة لأنها تحفز عملية انتاج الخلايا الجلدية تلقائيا، وتحافظ على شباب البشرة بشكل رائع.

من مميزات الجيل الجديد من كريمات العناية انها تساعد البشرة على بناء وترميم نفسها بنفسها وفق حاجاتها لتبقي منعشة وممتلئة ونضرة.

من الكريمات المرطبة والمرممة، نقترح عليك:
مجموعة "رتين ـ اوكس كوركستين" Retin – Ox Correxion من مخبترات "روك" ROC.
مجموعة "ديور برسيتج" Dior Prestige
من "كريستيان ديور" Christian Dior
للبشرات الناضجة.
مجموعة "برسيجين ركتيفيانس اينتنس" Precision Rectifiance Intense من "شانيل" Chanel، فعال بدءا من سن الاربعين.
مجموعة "ايسيما ساكسس لايزر 3"
Issima Success Laser 3 من "جيرلان" Guerlain يمكن استخدامها بدءا من سن 30 وما فوق للوقاية من التجاعيد ومعالجة الخطوط العميقة.
مجموعة "هوت فرموتيه" Haute Fermete او "ايج اكسبرت" Age Expert كلاهما من "ايف سان لوران" Yves Saint Laurent.

من أنواع السيروم المرمم لتجاعيد البشرة، نقترح عليك:
"برسيجين التراكوركشين سيروم"
Precision Ultra Correction Serum من "شانيل" Chanel الذي يصقل البشرة ويعيد ملامح الشباب اليها بفضل تأثيره الثلاثي الأبعاد الذي يدعم اساسات الجلد، ويعيد الكثافة الى الاجزاء المترهلة منه، ويشد ويملس سطح البشرة بلحظات معدودة.
"ايسميا سكرية ديفان سكين برفيكتينج سيروم" Issima Secret Divin Skin Perfecting Serum من "جيرلان" Guerlain. مصل مركز بالعناصر الفاعلة يقاوم الشيخوخة، يدعم ويصقل انسجة البشرة، يشرق ويضيء الملامح ويجعلها ملساء كبشرة الاطفال.
"سوبرا سيروم سوبر رستوراتيف سيروم" Supra Serum Super Restorative Serum من "كلارنس" Clarins مصل عناية مميز وفعال جدا، خصوصا للبشرات الناضجة التي تخطت سن الخمسين، يصقل البشرة ويرممها.

يمكننا محو التجاعيد كليا:

عند بلوغ الطفل لسن الثالثة يدرك بحدّة مفهوم القواعد.

قد لا تكون الطفلة واضحة بشأن تفسير الأشياء، فالنسبة لها الأمور أما أسود أو أبيض، بدون لون رمادي أو حلول مشوشة.

ظهور الروح الحساسة. . .

يتراسل هذا الإحساس الأخلاقي الجديد مع تطور بعض الحسّاسية للناس الآخرين ومشاعرهم. قد تبدأ بإظهار بعض الاهتمام عندما يشعر أحدهم بالانزعاج أو الألم وتحاول مواساته.

. . . أو لربّما ليس كذلك تمام!
على أية حال، هذه الحسّاسية انتقائية – فقد تبتهج عندما تطلق الألقاب السيئة على الآخرين بهدف إزعاجهم. وعندما تقترب من سن الخامسة، قد تبدأ بنبذ بعض الأطفال أيضا من مجموعتها.

الأولاد والبنات والأمهات والآباء
يدرك الأطفال بحدّة جنسهم الخاص أثناء هذه الفترة. ويشعرون بنفس شعور الوالد الذي ينتمون لنفس جنسه ويأخذون أدوار معيّنة حتى في الألعاب. تلعب البنت دور ‘الأم’ والولد دور الأبّ. كما يتمتّعون بالمساعدة أيضا في الأعمال المنزلية المرتبطة بذلك الدور.
بعض الآباء قد يشجعون توجيه أطفالهم إلى فهم أوسع لأدوار الجنس في هذه النقطة بحيث لا يكون تقليديا. فيقومون بتعليم الأولاد على الطبخ وتنظيف الغرفة، والفتيات على إصلاح السيارة واستخدام الأدوات مثلا.

يقال ان وضع الماسكارا يؤذي الرموش ويؤدي الى تساقطها. الحقيقة ان الماسكارا مؤذية في حالات محددة، ويمكنك تفادي الضرر ان نظفت الماسكارا والماكياج عن عينيك قبل النوم، وذلك بواسطة كريم مركز من الحليب او المزيل العادي للماكياج. كذلك يجب غسل الوجه بالصابون الخاص ببشرتك بعد استعمال المنظف بدقائق. بالاضافة الى هذا، يمكنك استخدام الماسكارا الغنية بالفيتامينات المغذية، فهي مفيدة.

المجفف الكهربائي مفيد للشعر (خطأ)

تعتبر الفتيات استخدام السشوار ضرورياً بعد الاستحمام. ولكن تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي يؤذي الشعر ويؤدي الى تكسره، ويرهقه ويؤثر سلباً في نموه. عدا ان الشعر لا يتمتع بالمظهر الجميل الذي يظهر التسريحة. ولكن لتخفيف الاضرار من المستحسن تجفيف الشعر بـ "المنشفة" بعد غسل الشعر ثم استخدمي المجفف الكهربائي بدرجة حرارة منخفضة.

الطلاء يسبب اصفرار الاظفار (صح)

تشعر بعد ازالة الطلاء ان لون اظفارها اصفر خلافاً للمعتاد. في الواقع ان هذا الاصفرار ينتج من الاستعمال المتكرر للطلاء. لذا يفضل وضع طبقة شفافة من الطلاء قبل وضع اللون الاساسي الذي اخترته. هذه هي الطريقة هي المثلى لمنع اصفرار الاظفار.

بقاء المياه على البشرة يسبب جفافها (صح)

لا شك ان البشرة كالجسم تحتاج الى المياه. ولكن بقاء المياه على البشرة مدة طويلة من دون تجفيفها يسبب جفاف البشرة. لذا يستحسن تجفيف البشرة فوراً بعد غسلها. ولكن في المقابل ان شرب المياه بكثرة يعتبر من اكثر الامور المفيدة للبشرة.

مزج لونين من أحمر الشفاه (صح)

تعتبر بعض السيدات ان مزج لونين من احمر الشفاه امر غير مسموح به في التجميل، اذ يعتقدن ان ذلك قد يظهر للعيان. ولكن الحقيقة تخالف هذا الاعتقاد اذ يمكن مزج لونين من الماكياج. هذا المزج يعطي القدرة على التحكم بدرجة لون احمر الشفاه الذي تريده، بالاضافة الى انها تتمكن من ابتكار لون ليس موجوداً في السوق، ولا تضعه الاخريات. وان الطريقة المثلى لهذا المزج هو ان يتم بين لونين مختلفين تماماً، وان يكون احدهما فاتحاً والآخر ادكن.

الليمون مفيد للاظفار (صح)

هل هذا الشيء يجوز بحق امنا ال2

طبعاً لا يجوز فان وقت للعب للكلام للحفظ للاكل وقت ما شئناء

تتيح بعض الأعراض كشف مدى الاستعداد للحسايةص. فهناك الكثير من الأعراض التي تسهم في تحديد الاستعدادات المسبقة للحساية عند الطفل، بدءاً من الاستمرار الطويل الأمد لبعض الأمراض مثل الأكزيما، والتهاب القصيبات الهوائية، والتهاب أغشية العينين، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحنجرة. وفي الإجمال، يستحسن إجراء تحليل مفصّل لمسببات الحساسية لكل طفل يكشف عن أعراض حساسية مستمرة أو متكررة أو وخيمة أو مستلزمة لعلاج مستمر.

ليست الحساسية مرضاً حقيقياًخطأ. فالحساسية هي مرض حقيقي قد تظهر أعراضها بدءاً من الأسابيع الأولى في الحياة وتكشف في أي عمر. تظهر الحساسية بطريقة مفاجئة نوعاً ما وبأشكال مختلفة (حساسية غذائية، حساسية في الجهاز التنفسي، حساسية في البشرة، حساسية إجمالية….) وبطريقة وخيمة نوعاً ما. ويمكن لبعض أنواع الحساسية، مثل داء الربو الخارج عن السيطرة أو صدمة العوار، أن تكون مميتة.

تتطور تفاعلات الحساسية مع الوقتصح. فأعراض الحساسية تتطور خلال الطفولة. وتختفي غالباً بصورة مفاجئة مع العمر، لكنها قد تستمر أيضاً، لا بل تتفاقم إذا لم تتم عالجته بطريقة صحيحة. وهي تحصل عموماً وفق التسلسل التالي: حساسية غذائية، حساسية جلدية موضعية عند الطفل الرضيع (بدءاً من عمر 3 أشهر)، حساسية في الأنف عند أولاد المدرسة، وأخيراً داء الربو والتهاب الشعيبات الهوائية عند الأطفال في بداية العمر المدرسي.

ينقل الأهل المرض إلى أولادهمصح وخطأ. كلما امتلك الطفل عدداً أكبر من الأهل المصابين بالحساسية، ازداد خطر تعرضه هو أيضاً لهذا المرض. هكذا، فإن الطفل الذي يعاني أحد أهله فقط من الحساسية يكون معرّضاً بنسبة 40 في المئة لأن يعاني هو أيضاً من الحساسية. وقد ترتفع هذه النسبة إلى 60 في المئة إذا كان الأب والأم مصابين معاً بالحساسية. لكن هناك العديد من الأطفال المصابين بالحساسية والذين لا يعاني أهلهم من أية حساسية. لا يمكن القول إذاً إن المشكلة وراثية على الدوام.

لا يمكن تشخيص الحساسية قبل عمر 5 سنواتخطأ. فعلى عكس الاعتقاد الشائع، يمكن تشخيص الحساسية بدءاً من الأشهر الأولى للحياة، وذلك عبر فحص سريري وتحاليل للبشرة لتأكيد الحساسية أو المواد المسببة للحساية. وبدءاً من الأشهر الأولى لعمر الطفل، يمكن إجراء فحوص مكملة لتأكيد النتائج أو ضحدها عند الضرورة.

لا يوجد علاج للحسايةخطأ. فبعد تشخيص الحساسية، لا بد أن يتولى الطبيب مسألة تخفيف الأعراض وتفادي تفاقم الحساسية (ظهور أنواع جديدة من الحساسية، تطور داء الربو أو تفاقم الأعراض). وتقوم المعالجة على وصف أدوية لتخفيف الأعراض، وتخفيف الاحتكاك بالمادة المسببة للحساية، وتعلّم التعايش مع المرض بشكل يومي.

الحساسية تمنع الأشخاص من العيش مثل الآخرينخطأ. فالطفل المصاب بالحساسية يجب ألا يعامل بطريقة مختلفة عن رفاقه. يكفي اتخاذ بعض الاحتياطات لتفادي تعرض الطفل للمواد المسببة للحساية في المدرسة والمنزل وأماكن اللعب، عبر تنظيف المساحات جيداً، وتهوئة الغرف كل يوم، ومنع التدخين، وإبعاد الحيوانات والنباتات الخضراء….

يوصى بعدم ممارسة الرياضة في حال المعاناة من داء الربوخطأ. بالعكس، يوصي الأطباء بالممارسة المنتظمة لأي نشاط جسدي. لكن لا بد من اتخاذ بعض الاحتياطات لتفادي نشوء الأزمات، مثل تحمية العضلات لمدة خمس عشرة دقيقة، وتفادي تمارين القدرة على التحمل (مثل الركض، والركوب على الدراجة الهوائية…) خلال فترات البرد والجفاف، وتناول الدواء الوقائي عند الضرورة قبل ممارسة التمرين الجسدي. وحده الغوص تحت الماء ممنوع في حال كان داء الربو خارجاً عن السيطرة. كما يحظر على الأولاد المصابين بداء الربو الركوب على الأحصنة.

المستحضرات «غير المسببة للحساية» ملائمة للأطفال المصابين بالحساسيةخطأ. فالمستحضرات “غير المسببة للحساية” تعني فقط أنها غير مؤذية للبشرة الحساسة. لكن هذا لا يعني أنها قد لا تسبب حساسية.

الطفل الذي يرضع من أم مصابة بالحساسية يكشف عن احتمال أكبر للتعرض للحسايةخطأ. فإذا كانت الأم مصابة بالحساسية، يكون الطفل معرضاً بنسبة 40 في المئة للحساية، سواء أرضعته أمه أم لا. وفي الإجمال، يوصي الأطباء بالرضاعة الطبيعية، خصوصاً للحؤول دون الأكزيما الموضعية لأن حليب الأم يؤخر ظهور الأكزيما ويحدّ من وخامتها.

الحساسية معدية في بعض الأحيانخطأ. فالحساسية غير معدية على الإطلاق. إنها تظهر فقط عند الأشخاص الذين يملكون استعداداً للحساية، علماً أن العوامل الوراثية تؤدي دوراً كبيراً في أغلب الأحيان.

قد تكشف الحساسية عن تأثيرات نفسيةصح. فالطفل المصاب بالحساسية يكون غالباً مريضاً وينصح بعدم ممارسة التمارين الرياضية مع رفاقه، بحيث يشعر أنه منعزل عن بيئته. لذا، لا بد من الانتباه جيداً إلى نفسية الطفل ومتابعته عن كثب لتحسين وضعه السريري والنفسي في الوقت نفسه.