[color=#00FFFF]الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها
بعضاً …
وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد
بأكملها …
لذا فكل شخصية قابلة للترقي … و حتى تصل لهذه المرتبة
ما عليك إلا :
:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::
حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ….
ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك …
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .
:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::
اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص … و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن
الاندماج
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة .
:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق
الصحيحة::
حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات
حاسمة غير مائعة … فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و
يخلق
صراعات جديدة … فإن أعجزك حل المشكلة استشر
و خذ الأمور بهون .
:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::
لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني
قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم …
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز … و هذا أفضل
سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس .
:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::[/
فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير
وسيلة
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال
خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل .
:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من
قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها .
سبحان الله كل يوم يكتشف علاج من ارخص مواد كنا نرميها في الزباله . وهذه حقيقة نشرت في جريدة عكاظ جربها تجد الفائدة او انشرها ربما تساعد في شفاء ناس يعانون من هذه الامراض العصرية
نشرت جريدة عكاظ هذا الخبر وأستوقفني صراحة وبشدة وحبيت أنقله لكم لفائدة الجميع
أظهرت دراسة طبية حديثة أن القشر يساهم في علاج خمسة أمراض في هذا العصر وهي :
ارتفاع ضغط الدم المزمن
والتهاب الكلى
واحتباس البول
والامساك المزمن
والاستسقاء
إذابة الحصى بالمرارة والكلى … هذا أنا مجربة واستفدت
ودعت هذه الدراسة المرضى إلى تجفيف قشر الحبحب وطحنه ليتحول إلى مسحوق ويتم أخذ20 جم يوميا ويغلى في الماء ليحتسيه المريض يوميا لمدة لاتقل عن الشهر دون توقف لضمان الوصول إلى زوال مرض ارتفاع ضغط الدم بصورة تامة, أما الأمراض الأربعة الأخرى فنصحت الدراسة التي أعدها معهد الطب الحيوي ونشرتها مجلة الأبحاث الطبية الأردنية … وذلك بتقطيع القشر لأربعة قطع صغيرة وغليها مع الماء حتى تتحول إلى عجينة لزجة تحفظ في وعاء زجاجي محكم الإغلاق ويتناول المريض ملعقة يوميا على الريق لمدة شهر ويتم بعدها الشفاء بإذن الله تعالى …..
