الوسم: الزواج

أحياناً تكون أعراض سوء المعاملة العاطفية واضحة، بينما في أوقات أخرى، يمكن أن تأخذ شكلا غير ملحوظ. في أغلب الأحيان تخفق الضحية في إدراك تعرضها لانتهاك عاطفي أو صدمة عاطفية. في أغلب الأحيان يكون سوء المعاملة العاطفية بادرة للانتهاك الجسدي والاعتداء الجنسي. يعاني مرتكب هذه الانتهاكات، في أغلب الأوقات، من إحساس مزمن بعدمِ الأمان وميل شرير للسيطرة على كلّ شيءِ يخص الشريك، وقد يتمادى ليسيطر على أسلوب حياتها، اختياراتها الشخصية، أصدقائها، وحتى طريقة حياتها.

في الحقيقة، يعيش مرتكب هذه الانتهاكات في حالة من محاولة تبرير تصرفاته، بينما يحاول السيطرة على احترام شريكته لذاتها بحيث يحملها مسؤولية الأخطاء والمشاكل وأخذ كل ما يريد منها دون مقاومة. وفي أغلب الأوقاتِ، تميل الضحيّة والمرتكب إلى التفاعل مع حقيقةَ وضعهما بنفس المستوى اللاشعوري ويغفلا عن حقيقة أنهما يعيشان حالة سوء معاملة عاطفيِة.

من الأعراضِ الأساسية لسوءِ المعاملة العاطفية محاولة المنتهك عزل الضحيّة بالكامل اجتماعيا سواء عن أسرتها أو أصدقائها. فهو يحاول أن يسيطر على كامل حياة الضحيّةَ الاجتماعيةَ. فهو الوحيد الذي يحدد الأشخاص المسموح للضحيّة بالتحدث معهم أو زيارتهم ، وما نوع الأصدقاءِ المسموح لها بمصادقتهم، وحتى التحدث معهم على الهاتف، وما نوع العمل الذي تستطيع القيام بها، ومن هم الضيوف المسموح لها باستقبالهم. المنتهك يميل إلى عزل الضحيّة اجتماعياً وبالتالي حرمانها من صياغة أيّ نظام دعم اجتماعيِ. في أغلب الأحيان يلجأ المنتهك إلى نوبات الغضب، والانسحاب المتعمّد، وتأرجح المزاج، ورفض أي اقتراحات من الشريكة بهدف تحطيم معنوياتها. وهذا يترك الضحيةَ معتمدة كلياً على المنتهك لإشباع حاجاتها الاجتماعية والعاطفية. يحاول المنتهك تَبرير أَفعاله على أنها اهتمام بشؤون بالضحيّة ونوع من الحب. في حين يقوم المنتهك غالبا بانتقاد شريكته بشكل مفتوح أمام الآخرين، ويسخر منها ومن أصدقائها وأفراد عائلتها، وبهذا يضمن ابتعادهم عنه . في الحالات المتطرّفة، قد يتعاون أفراد العائلة مع المنتهك في تقييد حرية الضحية عن طريق التجسّسِ عليها ونقل كلامها ونشاطاتها للمنتهك.

في أغلب الأحيان يصاحب الانتهاك العاطفي انتهاك مالي. قد يتصرف المنتهك بالدرجة الأولى بطريقة عدوانية تامّة وقد يلجأ إلى الصراخ، الاهانات الجارحة، اللوم، والشتم، وانتهاك احترام الضحية لذاتها أمام الآخرين. بالإضافة إلى كسر كل أنواع التواصل مع الضحية، تاركا إياها في حالة من الفراغ والتشويش العاطفي. أحياناً قد يلجأُ إلى شكل معتدل من الإهانة والملاحظات المحرجة بهدف تعذيب الضحية نفسيا. كما قد يقوم بازدراء وإهمال وجهات نظر الضحيّةَ الشخصيةَ ومشاعرها وعواطفها. سوء المعاملة المالي مكوّن ضروري لأيّ نوع من سوءِ المعاملة العاطفية في أي زواج. يستعمل المنتهك المال كسلاح لممارسة سيطرته على الضحيّة. وهذا يشمل منع الضحيّةَ، من استعمال أيّ نوع من المال بهدف حرمانها من الشعور بالأمنِ والحرية المالية أو قد يترك لها مسؤولية تنظيم وترتيب النفقات البيتية والمسؤولية المالية بهدف لومها لاحقا عن أي تقصير أو تبذير من وجهة نظره.

وإليكم الأسرار الخمسة للوصول إلى مرحلة الرضا.
التسلل الناجح
اسأل أي والد عن سبب اضطراب حياته الجنسية وسيقول لك بكل ثقة بأن السبب هو وجود الأطفال. حسنا، الأطفال يمكن أن يشكلوا عائقا أمام تقدم وتطور حياتك الجنسية ولكن حقا، أنهم مجرد أطفال، أي شيء يمكن أن يسليهم ويلهيهم ويتعبهم. فكر في نشاطات ترفيهية ومرحة تساهم في إجهاد الأطفال، وستحصل على وقت طويل جدا وهادئ كل مساء.

الإبداع
كم هو ممتع اللهو مع الشريك، ولكن هل نفذت من بالك الأفكار. حسنا، لما لا تجددا نشاطكما الجنسي ببعض الإبداع. مثلا، قوما بتوفير بعض النقود في حصالة خاصة بكما، ثم استعملا النقود في حجز غرفة في فندق، أو رحلة استجمام، أو للدفع لشخص موثوق به لرعاية الأطفال بينما تقومان بعمل جديد ورومانسي.

يعطيك العافيه حبيبتي ..

يسعدني ان اكون اول من زحلط عندك ..

وكشفت الدراسة أن الزواج له مزايا كبيرة، للذين يعانون من الاكتئاب بصورة مزمنة، وهو الاكتشاف الذي أدهش الفريق العلمي الذي قام بإجراء هذه الدراسة، بجامعة أوهايو.

وقالت أدريان فريتش طالبة الدكتوراة، بقسم علم الاجتماع في جامعة أوهايو، التي قامت بالدراسة بالاشتراك مع كريستي ويليامز الأستاذ المساعد المتخصصة في علم الاجتماع: اكتشفنا خلاف ما توقعنا.

وقالت فريتش اإنهما كانتا تتوقعان اكتشاف أن اكتئاب أحد الزوجين، يثقل كاهل الزواج بعبء كبير، لكن مسألة أن تكون لك أهمية لدى شخص آخر، يمكن أن تخف من أعراض الاكتئاب.

ومن المقر أن تعرض فريتش نتائج هذه الدراسة خلال الاجتماع السنوي لرابطة علم الاجتماع في مونتريال بكندا هذا الأسبوع.

واستعانت الباحثتان بعينة شملت نحو 3066 شخصاً، حيث قامتا بقياس أعراض الاكتئاب، مثل عدم القدرة على النوم، أو الحزن المستمر، عند نفس الاشخاص، قبل وبعد زيجاتهم الأولى.

واكتشفت الباحثتان أن الاشخاص المكتئبين شعروا بانخفاض في وتيرة حدوث هذه الأعراض.

وقالت وليامز: ربما يكون الاشخاص المكتئبون، في حاجة خاصة إلى الحميمية والتقارب العاطفي والدعم الاجتماعي، الذي يستطيع الزواج توفيره، وإذا بدأت بالشعور بالسعادة، فلن يكون أمامك شوط طويل لتقطعه.

وأضافت قولها إنه على الجانب الآخر، فإنك إذا لم تكن مكتئباً، فقد يكون للزواج تأثير عكسي، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين كانوا سعداء قبل الزواج، وينتهي بهم الأمر في زواج تشوبه مشاعر غير ودية وصراعات، وهي الصفات المرتبطة بشريك الحياة المكتئب، قد يكونون أفضل حالاً وهم عزاب.

(المهر و المغالاة فيه ) (ما يجوز للخاطب من المخطوبة وما لا يجوز)
(ماهى حدود الخاطب العاقد قرانه قبل الدخول ؟؟ ) (تنبيهات حول ما في أيام الخطوبة من سلبيات) (أول يوم شفتي خطيبك)
(دليلكِ العصري للعثور على زوج -كفاءة-)
(الى كل فتاه مقبله على الزواج)
(اللي متزوجة تدخل واللي مقبلة على الزواج تدخل مهم)
( قبل أن تتزوجي يجب أن تعرفي هذه الأشياء …!!! ) (كيف تبقينه اطول فترة معك قبل وبعد الزواج)

(خطي لزفافك فهناك ما هو اهم من الفستان)
(وصايا للزوج والزوجة(بعد الزواج)!!! )
(كيف تبني علاقة عاطفية ناجحة؟؟؟) (سعادة زوجية
ثلاثون وصية نبوية للعروسين ليلة الزفاف )

(كيف يستمر الحب بعد الزواج؟) ( تفادي المشاكل بين الزوجين) (ياترى الاحتفال بذكرى الزواج وعيد الميلاد حلال؟؟الفتوى وصلت ) (ما هي أهم مقومات الزواج الناجح ؟) (قبسات وعظات في التعامل بين الزوج والزوجة)
(تسع وسائل للحب الدائم)

(عدة مقترحات لإختيار شهر العسل … إختاري الآن …) (اسباب تهدم الاسره) (في بيتي مرض اسمه النكد الزوجي ) (‏‏أسباب بسيطة قد تدمر العلاقات الزوجية )
(الخيانة الزوجية …)
( بورقة وقلم حلت كل المشاكل الزوجية) (طرق الاعتذار بين الزوجين.!. ) (عشر وسائل لإذكاء شعلة الحب بن الزوجين)

(حركات تخلي زوجك يموت فيك لا تفوتكم ) ( 99 صفة يحبها الرجل في زوجته تريدين زوجك يموت فيك……. طرق مجربه)
ياه لسه في كتير اوي يابنات عيزه اشوف تقيمكم ومشاركتكم بجد الموضوع تعبت في على ماجمعته
اوعي تبصي عالموضوع وتمشي مستنيه رايك
هبتدي ف اول موضوع اختارته انا

(((افكار رومانسيه تسعد زوجك)))
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

أخواتي المتزوجات الغاليات هذي حركات و أفكار رومانسية حلوة جمعتها لكم من النت

و أنت بتعمليها احتسبي الأجر في ذلك و أن هذا رضا لزوجك و إسعاد له فمن مات و زوجها راضي عنها دخلت الجنة
لازم الزوج يكون مرتاح ومزاجه عالي
وما يكون بكرة دوام او عمل بيكون احسن….عشان القعدة اذا طولت تحلى
وعلشان ما يبهذلك لما تفاجئيه بهاليلة ……الغير شكل
لانه توقيتها بنص الليل قبل اذان الفجر بساعة
بخري مكان معين هادي وعطريه وجهزي ماء بارد
وحطي بجانب الماء السواك لاتنسيه (مرضاة للرب مطهرة للفم)
الحين روحي لعنده شوي شوي
وصحيه بصوت ناعم …..مو تفزي الرجال ؟؟وتخوفيه؟؟
بصوت هادي ولمسة حانية قوليله …….. تعال يا حبيبي نتعبد ساعة
باقي شوي للفجر قوم نناجي ربنا ….في السحر والناس نايمة
قوم نعدد مطالبنا ونرفع شكاوينا للحي اللي ما ينام
قوم نسبح ونحمد ونشكر لهذا الرب الكريم الرحيم
يلي جمعنا واعطانا هالاولاد والبنات ورزقنا من فضله الكتير
واشعري حقيقة عزيزتي انه الله شايفك وانتي بهاللحظة
واشعري كم من الرضا نلتي باذن الله……وصدقيني ما في احلى
من ليلة تجلسي مع الله تناجيه في ظلمة الليل
ليلة لاتنسى سحرها خاص وطعمها ……….آآآآآآآآه من القلب
صدقيني نهارك كله بيصير غير شكل
…….انتي بس اعزمي وتوكلي ……….واعزمي زوجك
بهاليلة احلى ليلة ……..من ليالي العمر

في الصباح عندما تصحين زوجك من النوم اجلبي ريشة ناعمة أو زهرة واقعدي جنبه والعبي بالريشة في وجهه بنعومة لحد ما يصحى وتكون مظهرك احسن مايكون .. وبهذا يبدا يومه بنشاط وحيوية
أو صحية بقبلة حانية منك

عندنا تجلسون مع بعض للتفرج على التلفاز مثلا دائما الصقي نفسك به .. ولو لم تكونوا متعودين على هذا جربي ولو سالك قولي بردانة تكسرى بالكلام و تدلى فيه .

عندما يكون زوجك جالس لوحده امام التلفاز بعد العشاء مثلا اذهبي والبسي احسن ما لديك من ملابس وتكون مغرية مع وضع العطر المحب لزوجك واجلسي جنبه شوية بعيدة عنه وابداي بالتقرب منه شوي شوي وبخجل بسيط والعبي بشعرك بحركات رقيقة وراح تشوفين النتيجة

لا قدر الله لو كنتي تعبانة شوية او حسة بتعب ادلعي شوية ( بس لا تزوديها ) واطلبي من زوجك ان يحضنك وقولي له بانك بتحسي بامان وانتي في حضنه وانه بيغنيكي عن كل الناس .. ( فهذه الكلمات تاثيره قوي على نفوس الرجال )

اكتبي له عبارة رومانسية على الصابونة.

فى يوم الأجازة قدمى له طعام الافطار فى الفراش .

فى أحد المرات اطلبى منه ان يمشط لك شعرك ..

ضعى له فى سيارته عطر تشترينه له و اطلبى منه أن يتعطر به دائما . كلما فعل تذكرك .

أخبريه يوما أنك من اكثر النساء حظا فى العالم لأنك زوجته .

حينما تكونان فى السوق أو تسيران فى الطريق معا .. توقفى للحظة و قفى امامه واجهيه و قولى له كم أنا سعيدة لأنى زوجتك أنت .

تعلما هواية جديدة معا .. فإن ذلك سوف يقوم بالتقريب بينكما و زيادة الترابط .

حينما تزداد أعباء الحياة و مسؤليات كل منكما اجعلا ساعة يومية أو عطلة أسبوعية ليهتم كل منكما بالطرف الآخر .

اجعليه يصوم عنك لمدة طويلة ( إن استطعت اجعليها أسبوعين ) و لكن عليك أن تمنعيه عنك بلطف و رقة …
حتى يموت شوقا اليك و بعد ذلك أعدى لليلة رومانسية أو حفلة رائعة .

إذا نمتى خارج البيت يوما عطرى غرفة النوم بعطرك الشخصى حتى يتذكرك .

احضرى باقة ورد بعدد حروف اسمهو أكتبى على كل وردة جملة أو كلمة تبدأ بكل حرف من حروف اسمه .

لما يقوم حبيبك من النوم ذاهب للعمل لا تقومى اعملى نفسك نايمه .. الزقى ورقة على المرايه فيها كلام حلو (أول مره أشوف قمر يطالع نفسه بالمراية .. صباح الخير يا قمر ) و تطبعى قبلة على الورقة .. أو توضع بجانب كوب القهوة الذى يشربه .

أحضرى صندوق لونيه و ضعى داخله زهور بيضاء و حمراء و ضعى بيجامته المفضلة و رشى عليها عطره المفضل و ضعى شيكولاته و اكتبى عبارة على ورقة أو كارت : سأكون سعيدة لرؤيتك ترتديها . و حددى له اليوم و الوقت .

هل جربتى يوما أن تلعبى مع زوجك لعبة الأستغماية .

هل قمتى باعداد طعام العشاء معه يوما أو تجهيز وجبة خفيفة معا .

فاجئيه يوما برحلة الى احد المنطق الطبيعية التى كان يتمنى أن يزورها .

يمكنكما تغيير المكان الذى تتناول فى الطعام المعتاد .. و ان كان المكان الجديد هو على الأرض فى الردهة .
يمكنكما قراءة كتاب أو تقرين معه القرآن معا و ذلك بأن يقرأهو فصل أو جزء بصوت مرتفع .. و بعد ذلك تقومين أنت بالقراءة ..

قومى بعمل شىء لطالما هو كان( يحلم) ان تقومين بعمله .. مهما ان كان .. فقط من اجله ..

اتركى له وردة داخل كتابه المفضل او داخل الصحيفة .

أخبريه يوما احب أن أشعر بك داخلى ..

بينما يكون هو فى البانيو .. ضعى الفوطة الخاصة به فى النشافة الكهربية و فاجئيه بها دافئة عند خروجه من الحمام أو قومي بكويها إذا ماكان عندك نشاف
.
لا تنتظرى منه هو أن يغدق عليك بالهدايا .. فاجئيه يوما بهدية ..

اذا حدث لكما حادث سعيد كترقيه له مثلا يمكنك اعداد حفلة خارج المنزل كأن تحجزى فى احد الاماكن طاولة و تقومى بكل الترتيبات اللازمة حتى التورته توصين النادل ان يحضرها لكما .

احضرى أكبر ورقة يمكنك أن تجديها فى السوق و اكتبى عليها كلمة أحبك .. و علقيها فى مكان يراه بوضوح .

دعيه فى أحد الليلالى يختار لك الثوب الذى سوف ترتدينه .
.

أجعلى دائما آخر كلمة بينكما يجب ان تكون حلوة

كونى متجدده …. عليك دائما بتجديد مكياجك .اجعليه مره .. ثقيل ..مره هادىء .. مره خفيف ..مره صارخ

أكتبى له كلمة أحبك.. باصبع الروج على المرآة .

اتركى له رسالة فى ملابسة .

اطبعى صفحة كلها مكتوب فيها احبك و قدميها له .

إذا كان جالسا تقدمى بلطف منه ..اسأليه هل تريد أو تشتهى شىء .. إن طلب منك فنجان قهوة مثلا .. قدميه و يديك أسفل الطبق و المسى يديه فى حنان مع ابتسامه رقيقه تفضل يا حبيبى .. و اتركيه .. ثم عودى اليه بعد قليل .. هل تريد المزيد … سيشعر بك كم أنت رقيقه و كم انت مهتمه بأمره ….

جهزى له البانيو برغوة الحمام و ضوء الشموع عندما يعود من العمل

أحضرى له زهور بدون سبب .

فى بعض الأحيان كونى معه جريئة جدا … و فى أحيان اخرى اجعلى حياءك معه و كانه يوم زفافك

فى أحد الأيام قومى بتغيير وضع الأثاث و شكل غرفة النوم جذريا بقدر المستطاع

أحضرى نوتة صغيرة و أكتبى فى كل صفحة منها موقف حدث بينكما اعجبك او شعرتى من خلاله مدى حب زوجك لك …أو لفتة أعجبتك من زوجك … أو كلمات رومانسية … أو بعض الأشياء التى تحبينها فى زوجك .. أو بعض الأسباب التى تحبينه ما أجلها …
و اتركيها له تحت الوسادة …

اتركى له رسالة خلف الريموت

ثبتي مثلاً من (7 الى 12 ) ورده بخيط وعلقيها على البانيو يعني كأنه ينزل بدال المويه ومعلقه معها كارت مكتوب فيه (( أردت أن أغسلك بالزهور يازهرة حياتي ))

اسأليه هل تريد بعض العصير … إن وافق …اسقيه العصير بنفسك و اسأليه إن كان بإمكانك ان تشربى معه .. و اسأليه اين المكان الذى شرب منه … لتشربى منه .. و اخبريه ان المكان ازداد حلاوة… و قبل انصرافك اطلبى منه ان يغمض عينيه وأمنحيه قبلة رقيقة

اشتري نجوم كثيرة من اللي تضئ بالظلام … ولصقيها بالسقف عند السرير .. واكتبي فيها (أحبك أو I Love You ) فلما تطفئ الأنوار راح يقراء المكتوب بالسقف

في أي مناسبة مع زوجك … اشتري ورود طبيعيه كثير … ورده وحده بس اصطناعية وحطي الوردة الأصطناعية بالوسط ….. اعطيه الباقة ومعاها كرت مكتوب فيه:
"راح اضل احبك …. لين تذبل آخر وردة"<< طبعا الوردة الصناعية ماراح تذبل .

اشتري لزوجك مراية شكلها حلو …. بعدين اعطيها زوجك ومعاها الكرت مكتوب فيه:
"في المراية هذي …. راح تشوف اجمل و أروع رجل في العالم"
فكرة لليله رومانسيه روعه ….

التدخل المستمر: بعد فترة الخطوبة ومع الأيام الأولى من الزواج قد يجد العروسان الجديدان أن معرفة كل التفاصيل المهمة وغير المهمة عن الزوج أو الزوجة هو دليل الاهتمام ومع الوقت تختفى كل مساحات الحرية وهنا تبدأ المشكلة الحقيقية فما كان مقبولا فى الأيام الوردية لا يمكن تحمله على الأقل لأحد الطرفين.. فالخصوصية فى الحدود المسموحة أمر صحى وضرورى حتى لا يتحول الشريك إلى محقق وسجان أحيانا.

النقد المستمر: مع مرور الوقت تبهت الصورة المثالية التى رسمها كل عن شريكه، ولا يتقبل الأزواج أخطاء بعضهم البعض، بل يبدأ أحدهم فى البحث عن الأخطاء أو العيوب والتى قد لاحظها من قبل لكنه الآن يتصيد الأخطاء ويبدأ فى عادة النقد المستمر الذى يحول الحياة الزوجية إلى مباراة يحاول كل طرف فيها إحراز أكبر عدد ممكن من الأهداف على حساب الآخر ويجب أن يكون النقد بشكل موضوعى وحين يلزم الأمر ويفضل استخدام أسلوب العتاب عند لوم الآخر على تصرف أو سلوك معين.

التجاوز فى أسلوب التعامل: قد يفقد البعض أعصابه عند حدوث مشكلة أو نشوب خلاف كأن ترتفع نبرة الصوت أو يتجاوز فى الألفاظ وغيرها من السلوكيات التى تفقد العلاقة الاحترام والثقة المتبادلين وقد تسبب جرحا يستمر طوال العمر.. فيجب أن نحرص على التحكم فى جميع تصرفاتنا عند الغضب ومن لا يستطيع يمكنه أن ينعزل أو يبتعد لبعض الوقت حوالى ساعة أو اثنين حتى يستطيع أن يتحكم فى أعصابه.

قضاء معظم الوقت بعيداً: لا أحد مطالب بالتخلى عن عمله أو أصدقائه أو هواياته المفضلة، لكن قضاء معظم الوقت معهم يدمر الحياة الزوجية، يجب أن يكون للعمل وقته وللأصدقاء والهوايات كذلك لكن الحياة الزوجية تختلف عن ذى قبل، صحيح أن البعد يجدد المشاعر ويكسر الملل لكن فى حدود مسموحة فلابد من قضاء بعض الوقت يوميا معا لتبادل أطراف الحديث وممارسة بعض الأنشطة سويا.

تدخل الأهل: من أكثر الأمور التى تهدد الحياة الزوجية معرفة الغرباء أو حتى الأهل تفاصيل الحياة الزوجية، فمن المؤكد أن الأهل لهم كل الاحترام والتقدير ويجب أن يكون لهم تواجد مستمر فى حياة كل زوجين لكن بدون أن يكونوا على علم بمجريات الأمور حتى عند حدوث أى خلاف يفضل أن يعتاد الزوجان على حل مشاكلهما بمفردهما إلا فى حالات متقدمة يحتاجا خلالها استشارة شخص كبير من الأسرة، كما أن الزوجين يمكنهما أن يتجاوزا أو يغفرا الأخطاء لبعضهما البعض لكن الأهل يظل الخطأ عالقا فى أذهانهم وهو ما لا نرجوه أبدًا.