الوسم: العالي

[IMG]

[/IMG]

مشاگـسہ(●̮̮̃•)

الله يعطيك العافية

يسعى كثير من الناس إلى عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات المحلاّة، والانتساب إلى الأندية الرياضية للحصول على جسم رشيق ووزن مثالي، ومع ذلك يشكو بعضهم من أن هذه الأمور لم تحقق لهم ما يصبون إليه، فما سبب ذلك؟ ترى دراسات علمية حديثة أن هناك أسباباً أخرى، غير ما ذكر، تتعلق بأمور حياتية بسيطة يمارسها البعض، ولا يبدو أن لها علاقة بخسارة الوزن، بيد أن لها علاقة بالسمنة وفقدان الوزن، وعدّدتها الدراسة في العناوين التالية منها:

– الزواج: قيل مراراً إن الزواج يزيد من سعادة المرء، لكن علماء يونانيين اكتشفوا الآن أن هذه السعادة قد تنقلب إلى كيلوغرامات إضافية ودهون أكثر حول محيط الخصر وقد استنتجت اللجنة الطبية الهيلينية أن الرجال المتزوجين معرضون ثلاث مرات أكثر من العازبين للمعاناة من البدانة في منطقة المعدة أو انتفاخ البطن، في حين أن النساء المتزوجات معرضات مرتين أكثر من العازبات لتكور البطن وتراكم الدهون في هذه المنطقة من الجسم.

وقال رئيس اللجنة، ديميتريس كيورتيس، عند تقديم نتائج الدراسة في أثينا: "إن نتائج المسح الذي شمل 17341 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 20 و70 سنة أظهر أن البدانة في محيط الخصر كانت المشكلة الصحية الأسوأ عند المتزوجين"، وعزا الباحثون سبب هذه الظاهرة إلى تخصيص الزوجين وقتاً أطول للجلوس معاً أمام التلفزيون والأكل.

– الكعوب العالية: يرى المدرب الشخصي داكس موي، أن الكعب العالي يسهم في تكور البطن وبالتالي تكوين كرش، ويعتقد موي أن ارتداء الكعوب العالية باستمرار يجعل عضلات معدتك تبرز وتكور نحو الأمام، ويتفق دالتون وونغ مع آراء موي ويقول: "الكعوب العالية يمكنها إضعاف معدتك، وتكوين كرش يبرز تحت السرة مباشرة، لذا أنصح عملائي من عارضات الأزياء ونجمات السينما بارتداء الكعوب العالية على السجادة الحمراء، وخلعها بمجرد الجلوس".

كما ينصح النساء عامة بتجنب ارتداء الكعب العالي إلا عند الضرورة وخلعه في أقرب فرصة، "وعندما تكونين في المنزل امشِ حافية القدمين لتقوية العضلات التي ضعفت بسبب ارتداء الكعب العالي".

– العامل الجيني: يرى الباحث لو كي، من مدرسة الطب العام في جامعة هارفارد الأمريكية أن العوامل الوراثية والبيئية قد تزيد سوياً خطر الإصابة بالسمنة، ويقول: "إن سبب سمنة بعض الأشخاص الذين يتناولون الكميات عينها من المشروبات المحلاة أكثر من غيرهم قد يعزى إلى حملهم بعض العلامات الوراثية المرتبطة بهذا المرض وأضاف أن الأشخاص الذين يحملون علامات جينية تزيد خطر إصابتهم بالسمنة، يمكنهم التخفيف من هذا الخطر من خلال تناول المشروبات الصحية

ثمن الجمال والأناقة
صحيح أن أحذية الكعب العالي تجعلك أكثر طولا مع قوام ممشوق ومظهر أنيق، ولكنها أيضا تتسبب في إيذاء كعب النساء كثيرا، ومن ذلك:
* ظهور البثور"فقاقيع"
تظهر على القدم الناتج من إضافة الكعب العالي لمزيد من الوزن عليها.
* آلام الظهر السفلى:
وهي تحدث للعمود الفقري عند الانحناء إلى الخلف لتعويض دفع الجسم إلى الأمام أثناء ارتداء الكعب العالي.
* آلام في كعب القدم:
وهي الحالة التي تسمى آلام مشط الرجل أو التهاب أعصاب مورتون.
* التواء الكاحل:
وذلك لأن وضع قدميك عند ارتداء الكعب العالي وخاصة الرفيع منه، يمكن أن يجعل الكاحلين في وضع غير مستقر.
* التهاب وتر أكيليس:
فالإرتداء المتكرر للكعب العالي يقصر ويضيق من عضلات الساق، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب في وتر أكيليس بمؤخرة الكعب.
* حدوث أورام الأعصاب:
والتي تظهر بين الأصابع، والأعراض يمكن أن تشمل ألما حادا أو وخزا وربما تخدرا في أصابع القدم.

محبة كونان

ميرسي لئلك

مبدعه صراااااااااااااااااحه

$<< جوجو >>$