التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية المتوترة تسبب مشاكل صحية

قال علماء ان النساء اكثر عرضة للضرر والاذى البدني بسبب ضغوط الزواج واعباء العلاقات الزوجية وتوتراتها. وتبين لعلماء نفس امريكيين ان الزوجات في الزيجات المتوترة يصبحن اكثر عرضة لعوارض صحية خطيرة مثل امراض القلب والجلطات الدماغية والسكري. وفي المقابل تبين للباحثين ان الرجال في نفس العلاقة يبدون اكثر مناعة واقل انكشافا امام عوارض صحية مماثلة.

وقدمت هذه الدراسة الى جمعية اطباء النفس الامريكية، وقد استخلصت نتائجها من تحليل 276 زيجة لأزواج عاشوا معا لاكثر من 20 عاما.

وقد طُلب من كل زوج ملء استمارة فيها مجموعة من الاسئلة التي تتطرق الى الجوانب السلبية والايجابية في العلاقة الزوجية.
كما طلب منهم ان يقيّموا درجات احباطاتهم من تلك العلاقة، تأسيسا على التقييم الشخصي للعوارض السلبية التي يتعرضون لها.

وقام الاطباء بعدها بسلسلة من الاختبارات لتقييم ما اذا اظهر المتطوعون في هذا البحث اي علامات او مؤشرات على عوارض تقود الى امراض خطيرة مثل امراض القلب او غيرها. وتبين ان النساء اكثر عرضة للتضرر من العلاقة الزوجية المتوترة او التي تمر باوقات صعبة. كما اظهرن انهن اقرب للتعرض لعوارض صحية قد تقود لامراض خطيرة.

ورغم ان الدراسة بينت ان الرجال هم ايضا يمرون بحالات كآبة واحباط، لكنهم ليسوا عرضة للامراض كما هو حال النساء.
وقالت الباحثة نانسي هنري من جامعة يوتاه الامريكية ان فريق البحث كان يتوقع ان يخرج بنتائج سلبية من الزيجات السيئة او تلك المتعثرة.

ومن هذه النتائج كثرة الجدل والخلاف والغضب، وهو ما قد يتحول الى عوارض صحية بدنية ونفسية سيئة للجنسين.
لكنها تضيف ان البحث خرج بالفعل بتلك النتائج، لكنها كانت محصورة تقريبا على النساء، وليس على الرجال.

:frasha12::11_1_120[1]:




خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

المواضيع المميزة لقسم الحياة و العلاقة الزوجية

خليجية

كيفكم يااا حلوات ….

في هذا الموضوع سنقوم بوضع المواضيع المميزة لقسم الحياة و العلاقة الزوجية و ان شاء الله كل شهر راح نختار المواضيع الي تكون مميزة و نقوم بتقييمها

معاييراختيار افضل موضوع:

1-تنسيق الموضوع بشكل جيد
2-
عدم نقل الموضوع و ان لا يكون مكرر
3-موضوع محفز للرد او النقاش

مع تمنياتي لكم بالتوفيق



خليجية




موضوع مميز للعضوة المميزة جميلة المصرية

http://fashion.azyya.com/70827.html#post978477

موضوع مميز للكاتبة النشيطة ام كثوري

http://fashion.azyya.com/73600.html

موضوع مميز للادارية المميزة اغلى حبيبة

http://fashion.azyya.com/74112.html




موضوع للكاتبة النشيطة دلوعة بس معذورة

http://fashion.azyya.com/71801.html







دلوعه بس معدوره

http://fashion.azyya.com/71870.html




التصنيفات
منوعات

4 أمور تزعج النساء . أثناء العلاقة الزوجية الحميمة



خليجية


:0152: 4 أمور تزعج النساء .. أثناء العلاقة الزوجية الحميمة

كثيراً ما تتردد على ألسنة الأزواج عبارات تدل على عدم السعادة الزوجية، وعدم شعور كلا الطرفين بأنه راض تماماً عن تلك العلاقة، أو بأنه لا يستمتع بها، والأسباب كثيرة ومتعددة وتختلف من حالة لأخرى.
فمن الواضح أن النساء هن أكثر إظهاراً لمشاكلهن الجنسية وذلك بسبب كبرياء الرجل فى إظهار مثل هذه الحالات. لذلك تشير الإحصائيات إلى أن النساء هن أكثر مراجعة للأطباء بخصوص المشاكل الجنسية، فهناك الكثير من الأمور التى تزعجهن أثناء العلاقة الحميمية، لكن الحقيقة الأخرى هى أن النساء يعانين اختلالاً أكبر فى الهورمونات، وهن أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا بسبب فقدانهن الكثير من الحديد بسبب الدورة الشهرية، مما يؤدى إلى شعورهن بانخفاض الرغبة فى العلاقة الزوجية.

وعلى الجانب الآخر يشير الدكتور محمد على إبراهيم استشارى الصحة الجنسية بجامعة عين شمس، إلى أن اللقاء الجنسى بين الزوجين لابد وأن يتميز بالرغبة المتبادلة من الطرفين، فى حدوث مثل هذا اللقاء، وإلا فإنه سيتحول إلى سبب رئيسى من أسباب العذاب والألم، وحدوث العديد من المشاكل الصحية لكلا الطرفين. وأوضح أنه لابد عند اللقاء بين الزوجين أن تكون هناك موافقة من قبل الزوجة أيضا على إتمام العلاقة، وأن تكون راضيه تماماً عن ممارستها، حتى لا تتحول هى إلى مجرد مؤدية لوظيفة فرضت عليها، مما ينعكس عليها وعلى الزوج بصورة سلبية.

وأشار أيضاً إلى أن انعدام الاستمتاع فى تلك العلاقة، والاكتفاء بأداء الوظيفة الجنسية، يؤدى إلى احتقان أعضاء الحوض عند الزوجين، مما ينعكس على الزوج فى صورة مشاكل فى البروستاتا، ويؤدى ذلك إلى خلل تدريجى فى القدرة الجنسية، تختلف شدته من مجرد ألم فى الأعضاء التناسلية إلى سوء الأداء فى الوظيفة الجنسية، والتى قد تصل إلى العجز النسبى (الوظيفى وليس العضوى). بالإضافة إلى مساوىء احتقان الحوض عند المرأة وهى كثيرة ومتعددة.

:0152:علاقة تحكمها العواطف
من جانبه أشار الدكتور محمد سمور استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة، إلى أن العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة تحكمها العواطف والمحبة بين الزوجين، ولكى تتم بصورة طبيعية لابد من توافر بعض الشروط والمقومات اللازمة لنجاحها، فمن الممكن أن يكون الزوج إنساناً رحيماً حنوناً فى نظر زوجته، يعطف عليها وعلى أبنائه ويعاملها معاملة طيبة، ولكنها تشعر عندما يلتقى بها جنسياً كأنه يقوم باغتصابها بوحشية، مما يجعلها تكره هذه العلاقة، وتتمنى ألا تمارسها مرة أخرى.

إن هناك مشكلة اخرى يقع فيها بعض الرجال، وهى شعورهم بالذنب تجاه زوجاتهم وإحساسهم بأنهم لا يحققون لزوجاتهم المتعة الكافية، وهذا يجعل الرجل أثناء العلاقة فاقد التركيز، لأن كل همه منصب على إمتاع زوجته وبالتالى لا يتحقق التركيز المطلوب والطبيعية فى الأداء.
وهذا قد يتسبب فى مشاكل قد تؤدى لعدم التضخيم الطبيعى للعضو التناسلى أو لحصوله ولكن بصعوبة شديدة، وقد يحدث ارتخاء سريع للعضو بعد التضخيم مباشرة، ووقتها نجد الرجل يلجأ للمنشطات التى غالباً لا تؤتى ثمارها، لأن مشكلته نفسية وليست عضوية. وقد تكون المرأة مسؤولة عن هذه الحالة، حيث لا توفر لزوجها الإثارة اللازمة لحدوث التهيئة لامناسبة للعلاقة الزوجية بصورة تجعل التوافق بين الزوجين شبه منعدم.

:0152:عادات تسىء للعلاقة الزوجية
وعلى الجانب الآخر أشار الدكتور راضى علاوة استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة، إلى ان هناك أموراً عديدة تزعج النساء أثناء العلاقة الزوجية، حيث تم إجراء بحث موسع على عدد كبير من النساء كانت النتيجة أن أكثر العادات الجنسية التى تزعج النساء تتلخص فى أمور أساسية نجملها بالأتى:

1:070:. طلب ممارسة الجنس
أكثر الأمور التى تزعج النساء هى أن يقوم الرجل بطلب العلاقة الحميمية من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته فى العلاقة الزوجية عن طريق التلميح، ودون أن يضطر إلى التصريح فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة، قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة العلاقة الحميمية بشكل مباشر.

2:070:. عدم مراعاة مشاعر النساء
ينصح الدكتور علاوة الرجال بان يقوموا بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الحميمية، حيث إن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، فيعتبرون العلاقة الحميمية دون أية عاطفة مملة جداً. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح، قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة فى أية مرحلة من عمر الزواج. لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة، التى تجعل الزوجة تشعر بأنها مازالت تحتل مكانة عالية فى حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع، لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج الأمر فقط بحاجة الى فتات بسيطة، تضفى النشاط والرومانسية على حياتهما.

3:070:. الزوج الصامت
المشكلة الأخرى فى هذا السياق هى أن الزوج قد يكون من النوع الذى لا يتكلم أثناء العلاقة الحميمية. هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة فى ممارسة العلاقة الزوجية، أو قد يؤدى إلى فقدان الشهوة عند المرأة، فهى تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء العلاقة الحميمية، حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريطاً يعاد كل مرة أثناء العلاقة الحميمية. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لآخر لكسر الملل والروتين.

4:070:. التكرار على نمط واحد
وعلى الجانب الآخر، تفقد الزوجة الرغبة فى الممارسة الحميمية إذا توقف زوجها عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية. فالزوجات يشعرن بالضيق فى حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج، لذلك يجب التجديد دائماً فى الحياة الجنسية بين الزوجين. فعلى سبيل المثال تشعر الزوجة بالملل إذا ما كانت الممارسة بينها وبين الزوج تحدث فى نفس المكان لفترة طويلة جداً، والحلول لهذه المشكلة بسيطة، فالغرف فى المنزل متعددة والخيارات مفتوحة. أما إذا تعذر ذلك فتغيير الستائر فى نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة فى الدهان قد تساعد على كسر الروتين والملل.
أكثر أسباب الخيانة الزوجية هى الملل وعدم التجديد فى العلاقة الحميمية، لذلك ينصح الرجال بالتجديد والإبداع فى الحياة الجنسية، لأن العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة. لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.

:sdfsg:الحـل
على الجانب الاخر، أفاد استطلاع للرأى أجرى فى المركز القومى للبحوث بالقاهرة، بأن المشكلات الصغيرة ذات الطبيعة الجنسية يمكن حلها بطريقة أفضل اعتماداً على روح الدعابة. فقد ذكر حوالى 85% من الأزواج والزوجات الذين شملهم الاستطلاع الذى أجراه معهد إيبسوس، ان الضحك يعتبر على سبيل المثال أفضل طريقة لتفادى مواقف بسيطة ناجمة عن الحرج.

ومن بين هؤلاء الأزواج والزوجات، ممن ارتبطوا بعلاقات طويلة قائمة على الثقة فقد قال 78% منهم إنه ليس ثمة شىء يدعو للشعور بالحرج عندما يتعلق الأمر بالجنس، بيد أن هنالك استثناءات لهذه فـ 74% من الرجال أكدوا أنهم سيشعرون بالحرج حتماً إذا لم تسر الأمور بشكل جيد فى الفراش.
فى حين قال 29% فقط من النساء: " إن هذا الأمر يعد مشكلة "، وهنا العيب يكون فى الزوج أولاً وذلك لقلة معرفتة بالعلاقة الزوجية وضرورة أن يكون هناك مداعبة وملاطفة وتمهيد لهذه العملية، حتى تتهيأ زوجته نفسياً وعصبياً لهذا الأمر، الذى يعتبر النتعة الكبرى فى حياتهما الزوجية. لذا لابد أن يعرف الزوجان كيف يتعلمان فنون النتعة، ولابد أن يذهبا لأحد الأطباء المتخصصين، وهذا الأمر علاجه سهل وممكن وغالباً ما يزول بسرعة، وتعود الحياة لصورتها الطبيعية.




تسلمين ياقمر



يسلمو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

استمعي إلى دقات قلب زوجك .لتوثيق العلاقة

السلام عليكم

أظهرت دراسة جديدة أن سماع نبضات قلب الشخص الذي تتحادث معه يعطي الشعور نفسه والأثر نفسه الذي ينتج عن النظر في عينيه.

وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن الباحثين في جامعة "ايندهوفن" للتكنولجيا في هولندا، بالتعاون مع علماء من جامعة "ستانفورد" الأميركية، وجدوا من خلال دراستهم التي ركزت على تحسين تواصل البشر عن طريق قنوات الاتصال الرقمية، أن سماع دقات قلب الآخر توثق التواصل بين الطرفين.

وقال الأشخاص الذين خضعوا للتجربة أن تواصلهم بات اوثق مع شركائهم الافتراضين بسبب دقات القلب.

وتبيّن انه كان لنبضات القلب الأثر نفسه للنظر في العينين أثناء التحادث. وقال العلماء إن هذه النتائج تنطبق أيضاً في الحياة الواقعية.

وأشاروا إلى ان هدف دراستهم هو تحسين نوعية التواصل الرقمي، أي أن يتمكن المستخدمون من اختبار تواصل شخصي أكثر، فيما الأهداف الكامنة وراءه هو مكافحة الوحدة وتحسين الصحة والحياة.

وقال العلماء إن رؤية الأشخاص لبعضهم امر مهم، فيما معرفة قوة نبضات قلب بعضهم أهم في تعزيز المشاعر المتبادلة.

وأشاروا إلى ان نبضات القلب يمكن ان تنقل ويشعر بها الشخص الآخر لاحقاً عن طريق خاتم خاص مثلاً .




خليجية



خليجية



شكرا على المعلومة الرائعة



يسلمو




التصنيفات
منوعات

الرياضة سيف ذو حدين قد تحسن العلاقة الزوجية أو تضرّ بها

تفاصيل صغيرة واختلافات بسيطة يمكن أن تؤثر على العلاقة بين الزوجين. هذه التفاصيل قد تأخذ شكل منافسة لفرض الذات، تبدأ داخل غرفة المعيشة حول من يمسك بالريموت كنترول. فالزوج يريد متابعة مباراة في كرة القدم بينما تريد الزوجة متابعة فيلم أو برنامج حول نجوم المجتمع. وغني عن القول: إنه لا أحد منهما يحب التنازل عن حقه بسهولة، لتحتقن النفوس وتتعالى الأصوات. خبراء العلاقات الزوجية يقولون إنه قبل أن يحمى وطيس الجدل، عليهما بحل سهل للغاية وهو إغلاق جهاز التلفزيون وارتداء ملابس رياضية والخروج من المنزل للمشي أو الركض في الهواء الطلق إذا لم يكونا مشتركين في ناد رياضي. فالمشاركة في ممارسة الرياضة، بحسب هؤلاء الخبراء، يمكن أن تخفف من التوتر الذي يمكن أن يؤثر على علاقتها على المدى البعيد وتقوي العلاقة بينهما في الوقت ذاته إذا مورست بروح رياضية وبطريقة صحية.

تقول بنتي كلاين، وهي اختصاصية نفسية ألمانية في كتاب ألفته عن السعادة والتغلب على الضغوط التي تتعرض لها العلاقة الزوجية إن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة من أجل الترفيه وأيضا أولئك الذين يتبعون هدفا محددا مثل إكمال سباق ماراثون يمكن أن يشعروا بالكثير من الأحاسيس الإيجابية.

ويوافقها الرأي الاختصاصي النفسي في مجال الرياضة، جينز كلينرت الذي يعمل بأكاديمية للرياضة بمدينة كولونيا، مؤكدا أن المشاركة في ممارسة الرياضة من منظور اجتماعي نفسي مهمة، خصوصا أن لكل شريك هويته الخاصة، وبالتالي يمكن للرياضة أن تكون وسيلة لتطوير كلتا الهويتين.

لكنه يوضح أنه من المهم إحداث توازن عند المشاركة في الرياضة، قائلا: إنه عندما يتشارك الزوجان بعض الرياضات، يجب أن تخدم الهدف منها وهي تدعيم الهوية الخاصة للشريك، كذلك تدعيم الهوية الجماعية للزوجين. لهذا من المهم، بحسب رأيه، اختيار رياضة جماعية، مثل التجديف، وما شابهه من النشاطات التي تقوي الروح الجماعية. ويفضل كريستيان ثيل، وهو مستشار في شؤون العزاب والعلاقة بين الأزواج الرياضات التي تتيح الفرصة للتحدث بين الزوجين، ولا يحبذ رياضة السباحة كنشاط مشترك بين الزوجين، كذلك الهرولة، لأنها ليست مناسبة لتقوية العلاقة بينهما، بحكم أن المشاركين فيها لا يمكنهم تبادل الحديث بسهولة.

غير أن ثمة جانبا مختلفا للموضوع يثيره ثيل قائلا: إنه حتى عندما يجد الزوجان رياضة مشتركة بينهما، فإن ذلك لا يعني حل كل المشكلات، فالرجال يريدون غالبا إنجاز الكثير ويتميزون بروح المنافسة العالية، مما يدفع بعضهم للتفكير في فترة شبابهم عندما كانوا يتمتعون باللياقة البدنية. ما يفعلونه أنهم ينقلون هذا الشعور إلى العلاقة، بمحاولتهم أن يبرهنوا على أنهم لا يزالون يتمتعون بالقوة والنشاط والتفوق. وفي حال خذلهم الجسد، فإنهم يشعرون بالإحباط. ويربط كلاين هذا الشعور بحالة افتقار الشخص إلى تقدير الذات، لهذا يقول إنه حين يدرك أحد الزوجين أنه يسعى للمنافسة، عليه أن يطرح السؤال الأكثر عمومية وهو ما إذا كان السبب أنه يشعر بالدونية في العلاقة الزوجية مما يجعله يشعر بالحاجة إلى أن يثبت ذاته في الملاعب. ولا ينكر كلينرت أن المنافسة جزء طبيعي من الرياضة، لكن السؤال هو ما إذا كان التنافس جائزا أيضا في العلاقة بين الزوجين؟ والجواب الذي توصل إليه أنه جائز ضمن حدود معينة، ويتوقف على قوة العلاقة بينهما، موضحا أن بعض الأزواج قادرون على الفصل بين المنافسة في الملعب وبين علاقتهم الخاصة داخل البيت. هؤلاء يمكنهم أن يتنافسوا بقوة لمدة ساعة في ملعب التنس، مثلا، لكن يعودوا للمنزل متشابكي الأذرع. بالنسبة لهؤلاء فإن التنافس يظل محصورا في الملعب أو طوال ممارسة الرياضة ولا يمثل سلوكهم التنافسي مشكلة.

النقطة الأخرى التي يثيرها كلينرت وهي توجيه تعليمات من الشريك طوال ممارسة الرياضة، خصوصا أن الأمر أحيانا يخرج عن نطاق الموضوعي ويصبح شخصيا.

وفي هذا الصدد يشرح كلينرت أن الأمر يثير الشعور بالقصور. ويوافقه الرأي ثيل الذي ينصح بأنه لا بأس أن يظهر أحدهما «الكارت الأحمر» للآخر عندما يتمادى في دور المعلم، من دون أن تكون له مهارات تعليمية ودبلوماسية خاصة تشجع على التواصل بينهما، فهذا التواصل هو الهدف من ممارستهما أنشطة مع بعض أولا وأخيرا…




شكرلكم



يعطيك الف عافية حبيبتي يسلموا



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ما العلاقة بين عفاف الزوجة بعد الزوج وسعادة الزوجة ؟


هناك علاقة وثيقة.إن من أشق الأشياء على نفس الزوجة أن تشعر بأن زوجها ليس عفيفا,فتارة ينظر إلى هذه وتارة يكلم هذه وتارة يسترسل في علاقة محرمة مع تلك و..ويسقط الزوج من عين الزوجة وتشعر أنها تعيش مع رجل تحركه الأهواء والشهوات وقد يتخلى عنها إذا ذهب جمالها.وشتان شتان بين هذا وبين زوج يخاف الله ويغض بصره ويغلق على نفسه أبواب الفتنة ويعيش لزوجته ولها فقط ويتأسى بنبي الله يوسف-ص-عندما عُرضت عليه الفتنة سهلة ميسورة فركلها بقدمه خوفا من الله عزوجل



الله يعطيكي العافية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

سن الله تعالى العلاقة الجنسية

سن الله تعالى العلاقة الجنسية بين الزوجين لاستمرار البشرية، ولكن هل لها فوائد صحية للإنسان، وما فوائد تلك العلاقة التى سنها الله بين الرجل والمرأة؟
أن العلاقة الجنسية بين الزوجين والمعاشرة الزوجية لها العديد من الفوائد، فالجنس ليس مجرد غريزة بداخل الإنسان، وإنما هو عملية يترتب عليها العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان.
وتبين أن هناك دراسات علمية توضح أن من يمارس الجنس بانتظام فى إطار الزواج كمن يمارس الرياضة بانتظام، وتعمل العلاقة الجنسية أيضا على تقوية الجهاز المناعى ومن ثم تقل إصابة الإنسان بالأمراض.
كما أن حالة الزوجين تتحسن بشكل كبير ويكون الزوجين لديهم القدرة على استكمال الحياة ومواجهة المخاوف والقلق اليومى فى الحياة، كما أن المعاشرة الزوجية الجيدة يترتب عليها التوافق بين الزوجين فى باقى أمور الحياة.
وتبين دكتورة هبة أن دراسة أمريكية أجريت على أحد المصانع، وأظهرت الدراسة أن العاملين الأزواج الذين يمارسون الجنس بشكل منتظم هم أكثر نشاطا بل وأكثر إنتاجا فى عملهم، كما أنهم الأكثر انضباطا فى المواعيد ولا يعانون من الأرق أو التعب والأقل أيضا فى طلب إجازات مرضية.
وعلى الجانب النفسى إن العلاقة الجنسية بين الزوجين لها عامل كبير على القدرة على التفهم وحل المشاكل بشكل أفضل، حيث تعطى له التوازن فى الحياة، فالعلاقة الجنسية عندما تحدث فى إطارها التى سنه الله وهو الزواج يشعر الإنسان بأنه يخرج من كل ضغوط الحياة، ويتحرر من الممنوعات، ويكون على طبيعته، بالتالى يتحرر من كل المظاهر الكاذبة التى قد يسعى إلى التظاهر بها فى حياته الطبيعية، وهو ما يخلق التوازن الكامل فى حياته.
ولذلك تؤكد فوائد المعاشرة الجنسية لصحة الإنسان النفسية والبدنية، ولكن تشير إلى ضرورة معرفة المعلومات الصحية من مصادرها، عن طريق استشارة الأطباء، ووضع تلك العلاقة فى الإطار التى سنها الله لها وهى الزواج.



يسلموو



يعطيكي العافية غلاتي



الله يعافيكم



التصنيفات
منوعات

سبب نفور الازواج من العلاقة الحميمة مهم

سبب نفور الازواج من العلاقة الحميمة مهم

أخواتي العزيزات انطلاقا من قول الرسول الكريم الدين النصيحة
أحبت أن أهدي لكم نصيحتي سائلة المولى ان تنفع من تقرأها سواء كانت تعاني من المشكلة او لا .
أخواتي كثيرا مانسمع بزوجات يشكين من ابتعاد أزواجهن عن ممارسة العلاقة الخاصة أو الهروب من الفراش وهنا تبدا المرأة تبحث
عن الاسباب وتحلل التصرفات تريد أن تصل الى حل لمشكلتها
وحتى يكون حديثنا نافعا محققا للنتائج المرجوة سيكون بعض موضوعي بشكل نقاط
أختي الكريمة يامن فقدت زوجك بقربك في فراشك إستمعي إلي بقلبك قبل سمعك لدقائق بعدها حاولي أن تصنفي نفسك وتطبقي حديثي على نفسك لتري النتيجة المبهرة باذن الله

أختي قبل كل شيء هناك صفات في الرجل تغفل عنها الكثير من النساء فاسمعي ياخيتي..
*مهما قال لك الرجل أنه لا يهتم بأمور الجمال والزينة فلا تصدقيه لأن النفس مجبولة على حب الجمال والنظافة (والله جميل يحب الجمال)
*الرجل يبحث دائما عن الامر الغير متاح وكما قيل كل ممنوع مرغوب فالغي ياختي من حياتك قاعده (هذا زوجي وبينا عشرة عمر عادي يشوفني بكل الاوضاع )
*لا يرضى الرجل منك مايرضاه لك فمهما كان الزوج غير مبالي بامر الزينة والنظافة في نفسة فهو لن يعجبه أن يرى هذا منك بل سينفر منك ولن يصارحك بضيقه من إهمالك لانه يرى تقصيره في نفسه .
*يحب الرجل المرأة التي تنبع تصرفاتها من قناعاتها ليس لأجل إرضاءه فقط خاصة في الامور الأساسية من العناية بالنفس وتنظيم البيت والحرص على الميزانية وتربية الأولاد كل هذه الامور سيحترمك زوجك ويزيد تعلقه بك إن رأى أنك تهتمين بها من داخلك أنت ليس إرضاء له فقط .
وعندما تواجه المرأه صدود زوجها عن الفراش سواء في بداية حياتها او بعد ذلك تتجه مباشرة للظن بأن شكلها لايعجبه كصغر الانف أو قصر الشعر او الكرش أو توسع المنطقة فنجدها تبحث عن الوصفات والخلطات إما لاطالة الشعر أو تنحيف الجسم أو تضييق المنطقة او تسارع إلى محلات التزين إما لقص او صبغ شعر وتذهب للأسواق لشراء العطور وملابس الاغراء
وهي بهذا تنسى او تغفل أن هذا مظهر ونسيت الجوهر فالرجل لا يريد المرأة التي إن اشتهت او أرادها زوجها تزينت بعطور اولبس ثم يجدها بعد ذلك غير مكترثة لا مباليه بمظهرها ونظافتها في نفسها وبيتها بالله عليك هل سيحترم الرجل هذه المرأة وهل سيقبل عليها أم سينفر منها ؟؟!
سأعطيك مثال للتوضيح تخيلي أن طالبة نجدها أيام الاختبارات تحافظ على صلاتها في وقتها وتحمي جوارحها ولسانها من الغيبة والمعاصي ثم إذا انتهت الامتحانات نجدها تعود لما هي عليه من معاصي وأخرى نجدها دائمة المحافظة على صلاتها وتحمي جوارحها من المعاصي برأيك أيتها المباركة من الجديرة بمحبة الله لها وقربه منها ؟ سبحانه وتعالى علوا كبيرا عنا نحن البشر .
طرحت لك هذا المثل لتفهمي أخيتي مقصدي مما ذكرت اعلاه
إذن ليكن تغيرك من الداخل وعن قناعة بماهو صح لتفعليه وتنالي إقبال زوجك عليك في كل شيء بما فيه الفراش .

نعود للموضع الذي نريد أن نركّز عليه وهو ابتعاد الزوج عن العلاقة الخاصة مع زوجته ولهذا الابتعاد أسباب كثيرة ولكل منها حل بإذن الله وسنركز على المهمة منها :
1-قد يبعد الزوج عن ممارسة العلاقة الخاصة انشغال ذهني ونفسي شديد بامور معينة سواء مصيرية عمل او صفقة او تجارة او بيت او غير مصيرية كمشاكل مع الاهل أو الأصدقاء أو حتى مشاكل مع الزوجة مما يضعف قواه و رغبته في ممارسة العلاقة خاصة اذا كانت المراة لا تساعده على ذلك باهمالها لنفسها وانشغالها التام عنه

وعلاج هذا بالتالي التوجه لله بالدعاء بصدق وطلب العون منه ثم تحرص المرأة على استعدادها التام لزوجها بالعنايه الجسدية بالنظافة الدائمة _وركزي على كلمة دائمة _ والمظهر الحسن والعناية النفسية كتنظيم الاولاد وحمل همهمهم الاكبرعن الزوج حتى لا تضيفي له هم عند عودته للمنزل غير همه الذي يفكر فيه فتابعي أولادك حتى وان كانوا كبار لا يحتاجون للمذاكرة لهم عليك الاشراف عليهم بان ينتهوا من آداء واجباتهم ومذاكرتهم ثم نومهم حتى يطمئن الزوج ولا يكون منشغلا بهم وايضا حتى يشعر انك اما وزوجة يعتمد عليها فيحس بمكانتك ولا تصري على الوصول لمرادك في ليلة وضحاها بل اتركي الزوج على راحته انت فقط اشعريه بالامان واستمعي له وكوني بكامل نظافتك وزينتك ولا تفاتحيه في موضوع العلاقة او رغبتك باي شكل سواء تلميح او تصريح لانه اذا راى رغبتك الشديدة مع انشغاله النفسي وعدم قدرته على إشباعك سيزيد ذلك من ضيقه.

اذا استمريتي على ماسبق سترين احيانا من زوجك رغبة في قربك فلا تندفعي بسرعة وتقبلي ولا تمانعي بقوة ولكن كوني في البداية متمنعة بخجل ثم اذا كنت معه في خلوتكما حاولي ان ترضيه وتشبعيه واحرصي على عدم ذكر الفترة السابقة من الهجران واعلمي انه ليس ضروريا ان تتابع بعد هذه المرة العلاقات بشكل يومي او اسبوعي قد تكون هذه المرة ثم تاتي اخرى بعد اسابيع فلا تتذمري فقط اصبري وطبقي ماذكرت اعلاه من اموروستحصلين على ماتريدين باذن الله
ملحوظة (ركزنا على موضوع الاستعداد بالنظافة لان كثيرا من النساء عندما ترى من زوجها عدم الاقبال على العلاقة تهمل نفسها ولأن الرجل يكون مشغولا ذهنيا فلا تدري هي قد يأتي في اي وقت يفجأها بطلبه)
2-مما يصرف الزوج عن العلاقة الخاصة مع زوجته (معاشرتها)ما يسمى الصدمة كأن يتعرض الرجل لصدمة من اي نوع
وأشد الصدمات مايتعلق بالزوجة نفسها كأن تحدث مشكلة بينهما أو موقف تظهر فيه ماقد خفي من صفاتها كأن يكتشف كذبها عليه مرة أو خداعها له أو يلاحظ أنها لاتهتم بأمور تعتبر أساسية في الحياة أو رؤية المرأة في وضع غير مريح مثل دخول غرفة الولادة ومن امثلة الصدمات موت قريب أو مرض قريب او الصدمة في سلوك شخص قريب او عزيز أو الطرد من العمل كل هذه صدمات قد تمر على الرجل وتؤثر على نفسيته وقد يعزف عن معاشرة زوجته لفترة قد تطول او تقصر حسب مراعاة المرأة لحالة زوجها
وأنصح من تواجه هذه الحالة من زوجها أن تراعي نفسيته وتحتويه ولا تشعره بأنها تنتظر هذه العلاقة منه حتى لا يحمل هم عدم إشباعها مع التركيز على اعتناءها الدائم بنظافتها وهيئتها العامة وبيتها فهذه مما تساعد على تحسين مزاج ونفسية الزوج ولتجعلي نفسك مكان الزوج وتخيلي أنك تعرضت لصدمة من اي نوع فهل سيكون لتقصير زوجك في آداء واجباته والعناية بنفسة أُثر سيء ام جيد على نفسيتك؟
وأنصحك ياأختي الكريمة لو ان مشكلتك مع زوجك تتعلق بك او سلوك فلتحاولي أن تثبتي له العكس وتغيري من نفسك للأحسن مع عدم الإلتفات لأي تعليقات محبطة منه لأنه بمرور الوقت سيلاحظ التغير وأهم أمر أن لا يشعر أنك تغيرين من نفسك أو تعدلين من سلوك طلبا لهذه العلاقة فقط بل العكس تجنبي ذكر تقصيره في هذا الأمر وكلما أبدى ملاحظته لأمر أو تغير فيك قولي له بدلال (هكذا أنا من زمن ولكنك لم تلاحظ او مشغول)ولا يمنع أن تقولي حتى لو كان في الشخص نقص بسيط وحاول تعديله فهذا طيب
وبالعموم اخيتي الصدمات التي تواجه زوجك من أي نوع عليك احتواءه ومراعاة نفسيته وعدم تضجرك من تقصيره في حقك العاطفي بل اغدقي عليه انت باعتدال حسب ماترينه مناسب وأقول مناسب لأن البعض من الرجال لايميل عند تكدره او حتى بشكل دائم للزوجه التي تفرض نفسها وقربها منه بدرجه كبيرة وتعطيه كل مشاعرها بتدفق بل اذا شعرت من زوجك عدم تفاعل او تقبل لتواجدك معه فانسحبي بهدوء ولا اقول انسحبي أي اجلسي في حجرتك واعتزلي بكتاب او قراءة او صلاة لا المقصود أن تكوني حيوية وتؤدي واجباتك بروح جميلة وانشغلي بأسرتك وبيتك مع الاستعداد الدائم لتلبية احتياجاته اليومية
وسترين النتيجة التي تسرك بإذن الله.

3-مما يمنع الزوج من معاشرة زوجته وهو سبب رئيسي وهام وتغفل عنه الكثير من النساء هو عدم عناية المرأة بنفسها ومنطقتها الخاصة وعدم مراعاتها لوضعياتها امام زوجها بحجة هذا زوجي وستري وبينا عشرة عمر عادي أن اظهر أمامه باي شكل واسمحيلي أخيتي أن أفصل هنا في هذا الموضوع لأهميته ولغفلة النساء عن تفاصيله
أولا الوضعيات التي تتساهل النساء فيها بالظهور امام الزوج والتي تنفر الزوج حتى وإن كان هو مهمل فيها أو غير مراع لها ولكنه يتوقع من المرأه خلاف مايفعل وقد يكون يتأثر بشكل غير مباشر المهم00
*عند قيامها من النوم تطيل فترة جلوسها وكلامها معه أو أولادها دون ترتيب شكلها فالشعر منفوش والعينان شبه مغلقتان ورائحة الفم الكريهه وهي ترى ان هذا عادي إش فيها بعد قليل سأقوم وأغير من هيئتي !!
*عند خروجها من دورة المياة ولبس ملابسها أمام زوجها واظهار كل جسدها وقد يكون جسمها غير متناسق او متهدل وغير مريح للنظر أو لم تزل الشعر من جسمها وهنا أذكرك أخيتي بأن كل ممنوع مرغوب ومن الرجال من يتقز من النظر لتفاصيل جسدك الدقيقة حتى وإن كان هو من يطلب هذا فقد يطلب ثم يتقز ويندم فاحرصي على أن تخفي منه كل مايثير نفوره ولك في نصيحة الاعرابية لابنتها كفايه عندما قالت لها (لاتقع عينه منك على قبيح ولا يشم منك الا اطيب الريح)

*عند الأكل تأكل باسلوب غير مهذب نعم أخيتي هذا زوجك وسترك ولكن النفس تتأذى حتى من قذرها هي فمابالك إن رأت مايزعج من الغير وفي الأكل نجد المضايقات هي :
فتح الفم بدرجة يرى فيها الشخص مابداخل الفم من الطعام المطحون
_ عدم مراعاة سقوط الأكل على الملابس من مرق او صلصات وقد تبقى في نفس اللبس مع زوجها بحجة انه نظيف ولبسته قبل قليل
_ الأكل بسرعة واصدار الاصوات المزعجة
_ مسح بقية اللطعام في اللبس او السجاد او لعق الاصابع قبل الفراغ من الوجبة
_ التساهل في تناول الثوم والبصل بشكل دائم مع عدم مكافحة رائحتهما بالوسائل الطبيعية والصناعية
_ عدم غسل اليدين والفم بالمضمضة بعد الأكل وتكتفي البعض بمسح اليدين بالمنديل وبقاء الأكل في زوايا الفم وبين الاسنان .
ملحوظه لك أختي ( قد يكون فيك إحدى هذه السلوكيات ولا تلاحظين على نفسك وقد تسألين زوجك ولا يصارحك أو يصارحك بخجل ولا يظهر لك أنه يعاني من هذا الأمر )
فلتكوني متابعة لنفسك دائما ومراقبة لسلوك واحرصي على أن تسألي من تثقين بها وقريبة لك سواء أخت أو أم أو قريبة وتطلبين منها أن تصارحك إن لاحظت عليك أي مما سبق حتى تتلافيه لان الانسان قد لاينتبه لبعض سلوكياته أحيانا خاصة إذا كان ذهنه مشغولا .

نأتي لموضوع النظافة وهو أساس كل ماسبق وقد تظن كثير من النساء أنها مهتمة بنظافتها ولكنها تغفل عن أمور مهمة في النظافة وإليك مايلي:
-الاستحمام اليومي ضروري جدا وقد تحتاجين لذلك أكثر من مرة في اليوم..
وهنا تبرز مشكلة بعض الاخوات فنجدها تكتفي بالاستحمام مرتين في الاسبوع او كل يومين او ثلاثة ايام وتقول أنا مهتمة بنفسي وهنا ياأختي أقف أمامك بنصيحة من قلب محب أن هذا لا يكفي بل لا بد من الاستحمام اليومي مع متابعة نفسك ورائحة جسمك خاصة عند السمنة لأن مناطق الجسم مغلقة وقليلة التهويه مما يساعد في تكون البكتريا المسببة للرائحة صدقيني أختي لو جربتي الاستحمام اليومي سترين انشراحا للصدر وراحة عجيبة وتذكري
قوله تعالى (إن الله يحب التوابين ويحب المتطهرين )
وقوله عليه السلام ( تنظفوا فإن الإسلام نظيف)
فالنظافة الدائمة من صفات المؤمنين فاحرصي على تفقدك لنفسك ولا عيب في أن تضعي رأسك في ملابسك لتشمي رائحة جسدك فتعلمي كيف تبدو للآخرين واولهم زوجك سيريحك هذا كثيرا ويجعلك على نظافة دائمة ومتابعة لنفسك وثقة بنفسك.
-الحرص على نظافة الفم وتفريش الأسنان بعناية أقل شيء مرتين يوميا وعند اكل البصل والثوم أو أي أكل له رائحة قوية يجب التفريش مباشرة ومضغ النعناع ولا تستهيني أخيتي بهذا فله أثر كبير على من حولك بما فيهم زوجك أولا واحرصي ياغاليه أن تراعي في تفريش الأسنان الوصول إلى كل زوايا الفم وفرك الأسنان للتخلص من رواسب وبقايا الطعام والشراب ممايمنحك نفسا زكيا
وتذكري ان السواك مطهرة للفم مرضاة للرب او كما قال عليه السلام تفكري أنها مرضاة للرب واعملي على مرضاته سبحانه وتعالى .
-تغيير الملابس الداخلية يوميا وكلما اتسخت لأن المنطقة الخاصة مغلقة غالبا مما يجعل تكون الروائح فيها أمر سهل لذا أنبهك أختي بالعناية بهذه المنطقة عناية خاصة من تكرار الغسل بالماء والصابون وصابون _ديتول اكتف_جيد لهذا الغرض ويمكن الاستعاضة بأي نوع
واحرصي على إزالة الشعر بشكل مستمر بأي طريقة تحبين المهم أن تكون المنطقة دائما خالية من الشعر سواء منطقة العانة أو منطقة التبرز لان الشعر يسبب الرائحة الكريهه جدا
فلا تكتفي بالاستحمام اليومي فقط بل تابعي نفسك خلال اليوم أثناء وضوءك للفروض تفقدي المنطقه واغسليها بالماء
والصابون وغيري الداخلي فالبعض لديها إفرازات تحتاج لغسل المكان وتنظيفة بل وحتى بدون إفرازات يكفي العرق فوجوده في نفس المنطقة يسبب رائحة سيئة تفرض عليك غسلها بالماء والصابون .
-إزالة الشعر من الإبطين باستمرار وتبع حالتهما من النظافة الدائمة باستخدام مزيل العرق بعد الاستحمام اليومي وأفضل مزيل بودرة الشبة لأن مفعولها طويل يمتد ليوم كامل اذا روعيت النظافة ويمكنك استخدام أي مزيل غيرها ولكن راعي متابعة نفسك لأن بعض المزيلات مفعولها قصير تحتاج لإعادة الاستخدام عدة مرات خاصة عند التعرق وبذل مجهود وبالمجمل سواء الإبطين وغيرها أحرصي على تفقدها باستمرار لتكوني واثقة دائما من نظافتك وتنعمي أنت ومن حولك برائحة طيبة.
وكثير من الأخوات تحرص وتبالغ في تناسق ألوان لبسها والتجمل بالاكسسوار والمكياج ولكنها غافلة عن النظافة التي قد تغنيك عن المكياج واللبس صدقيني ياأخيتي لاقيمة للعطور أبدا إذا كان جسدك غير نظيف بل ستزيد العطور الأمر سوءا مع ملاحظة أني هنا لاأقل من التزين باللباس والعطور وغيرها ولكني أقدم النظافة قبلها
-الإعتناء بملابسك وعدم تكرار لبسها عدة مرات بدون غسل لأن البكتريا الموجودة في العرق تتفاعل وتظهر رائحة مقزة .
واخيرا أخيتي بالعموم كلما بذلتي مجهود أو تعرضت لما يفقدك نظافة جسدك سواء حمل طفل او تنظيف للبيت تفقدي بالنفسك ورائحتك فقد تحتاجين للاستحمام .
وهناك أسباب أخرى لهجر الزوج فراش الزوجيه بالطبع مثل المرض بالضعف الجنسي وغيرها ولكن ماذكرت من أسباب يشكل النسبة الأكبر وفي كل الحالات لتبدأي أختي أولا بالتوجه لربك بالتوبة والدعاء مع تحري الأسباب ومحاولة علاجها.
أعتذر للإطالة وبعض التفصيل ولكن علم الله أني أريد نفع من تحتاج للنصيحة وأرجو من الله الأجر والمثوبة فما كان صواباً فمن عنده سبحانه وماكان خطأ فمن نفسي والشيطان.

نصيحه مني سمعت انه يوجد بعض الأنواع من مزيل التعرق تسبب سرطان الثدي لأنه ينثر قريب من منطقة الصدر لذا أنصح باستعمال البودره فقط
م
ن
ق
و
ل




خليجية



يسلموا ياعسل على الموضوع



رائع جدا تسلمين يالغلا



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

فهم الزوج أولى خطوات العلاقة الناجحة

.
يفرح الرجل بالمرأة التي تتفهمه وتعرف ما يريد من دون أن يضطر إلى شرح الأمور، ومن المهم أن تكون المرأة واعية أمام زوجها وأن تفهم ما يحاول قوله وأن تساعده حتى لو كانت الأمور لا تعجبها، إليك المعلومات التالية:

• سامحي: لا يمكنك أن تتصرفي كما لو أن شيئاً لم يكن ولكن عليك أن تكوني متفهمة وأن تفكري ملياً قبل أن تبدي رأيك بأي أمر، سامحي زوجك مهما فعل، فبهذه الطريقة تبدين تفهماً كبيراً تجاهه.

• أخرجيه من وضعه: من المهم أن تخرجي زوجك من الوضع الذي هو فيه خصوصاً إذا كان غير مسرور به، فبهذه الطريقة فقط يشعر بتفهمك وحبك الكبير ويساعدك قدر المستطاع.

• انسي الآخرين: لا تصغي إلى الآخرين في ما يحاولون قوله لك خصوصاً حين يتعلق الأمر بزوجك، مهما قالوا لك لا تصدقي وتفهمي موقف زوجك إذا كان رافضاً لأي رأي خارجي، انسي الآخرين ولا تفكّري سوى بزوجك فقط.

• لا تقسي عليه: إذا رفض زوجك أمراً ما رفضاً قاطعاً، لا تجادليه في الأمر بل كوني متفهمة جداً، ولا تقسي عليه بكلامك فإن ذلك لن يعجبه مطلقاً. كوني منطقية في كلماتك واختاري اللطيفة منها




مشكورة ع الطرح



شكككرررررا كتير



شكرلك



على الطرح الرائع
اثابك الله الاجروالثواب
وجزيت خيرا
وجعله في ميزان حسناتك



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الحميمة رياضة متكاملة

تذهب نساء كثيرات إلى الأكاديميات الرياضية من أجل إنقاص وزنهن، وبالتحديد إزالة الشحوم والدهون المتراكمة في منطقة معينة من الجسم، فمنهن من يمارسن تمارين للبطن، وأخريات يمارسن تمارين لاكتساب خصر نحيف، ولكن ربما لا يخطر على بالهن أن ممارسة المعاشرة الحميمة تعتبر رياضة متكاملة.
المعاشرة الحميمة رياضة شاملة

قالت دراسة نشرتها الجمعية النسائية البرازيلية في مدينة «ساوباولو»: إن المعاشرة الحميمة المنتظمة تعتبر رياضة شاملة ومتكاملة؛ لأن الحركات تشمل كافة أنحاء الجسم، ولذلك فهي تساعد على التنحيف دون شك. وأضافت الدراسة المقتضبة أن الأزواج الذين يمارسون المعاشرة الحميمة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يستغنوا عن الأكاديميات الرياضية، أو بالأحرى فإن المرأة لن تحتاج إلى تمارين مكثفة ومجهدة؛ حتى وإن كانت تذهب إلى الأكاديميات الرياضية.

الأوقات المفضلة للمعاشرة
أوضحت الدراسة أن المعاشرة الحميمة والجهد المبذول من قبل الزوجين يؤديان إلى الشعور بالإجهاد والتعب، ولذلك فإن أفضل الأوقات لممارسة المعاشرة الحميمة هو فترة الليل؛ لأن الزوجين يبذلان مجهوداً كبيراً، ومن ثم يرتاحان وأخيراً يخلدان إلى النوم. وتكون النتيجة الرياضية للمعاشرة الحميمة فعالة بسبب الاسترخاء الذي يوزع المجهود على كافة أنحاء الجسم أثناء النوم. وحذرت الدراسة من ممارسة المعاشرة الحميمة في الصباح الباكر؛ لأن ذلك يؤثر على أداء الرجل أو المرأة في العمل، فالمعاشرة الحميمة تحتاج إلى تركيز ذهني كبير، وبخاصة من جانب المرأة؛ للوصول إلى النشوة.

رياضة مهمة للدماغ
أكدت الدراسة البرازيلية للجمعية النسائية المسماة «أسوسياساو داس مولييريز» بأن الدماغ كباقي أعضاء الجسم يحتاج إلى رياضة؛ لكي يكون في انتعاش مستمر، ومن الرياضات المفيدة والهامة للدماغ هو القراءة ولعب الشطرنج وممارسة المعاشرة الحميمة. إن هذه الممارسات هي التي تعمل على تنشيط الدماغ، وإبعاده عن الكسل.

تنعش الجسم بأكمله
المعاشرة الحميمة تسبب التعرق، وهذا يؤدي إلى فتح المسام وخلايا الجسم، ومن الضروري جداً أخذ حمام من المياه الفاترة؛ لإزالة التعرق ومن ثم لجوء المرأة إلى وضع كريمات مرطبة على الجلد. وقد ثبت، أن المرأة والرجل على حد سواء يشعران بسهولة التنفس بسبب انفتاح المسام وتوسع الخلايا في أنحاء متفرقة من الجسم.

تحسن بشرة المرأة
ثبت علمياً أن المعاشرة الحميمة تساعد على ترطيب بشرة المرأة التي تصل إلى النشوة وتجعلها ناصعة؛ لأن النشوة تجعل الدماغ يرسل إشارات إلى جميع أنحاء الجسم للارتخاء، ومن المعروف أن الارتخاء يساهم في انعاش البشرة.

لاتقل أهمية عن رياضة اليوغا
قالت الدراسة: إن التركيز الذهني الذي تحتاجه المعاشرة الحميمة يكاد يماثل التركيز الذهني لرياضتي اليوغا والتأمل. وأضافت الدراسة بأن الهدف من ممارسة رياضة اليوغا هو تحقيق الاسترخاء الذهني، وهي تحتاج إلى ممارسة يومية لتحقيق هذا الهدف، بينما تساهم المعاشرة الحميمة في تحقيق هذا الهدف إذا تمت مرتين في الأسبوع.

واختتمت الدراسة تقول إن الكثيرين لا ينتبهون إلى أهمية المعاشرة الحميمة كرياضة ذهنية وجسمية في الوقت نفسه، وأكدت أن الأزواج الذين لايمارسون المعاشرة الحميمة برغبة عالية يميلون للإصابة بالكسل الذهني والجسماني. كما حذرت الزوجات من مغبة الشعور بالندم، أو عقدة الذنب بعد المعاشرة الحميمة؛ لأن ذلك لن يعطي الفوائد المرجوة من الممارسة الصحيحة والصحية للجنس. فالمعاشرة الحميمة المترافقة بالحب والرغبة تجعل هذه الرياضة متكاملة وشاملة وهامة ولا ينبغي إهمالها لأسباب ربما لاتكون مقنعة.